2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kad runa ir par detoksikācijai, mēs automātiski domājam par ķermeni un veselību, taču āda var arī daudz gūt labumu no šīs tīrīšanas.
Toksīnu likvidēšanai ir vairākas priekšrocības - sākot no svara zaudēšanas, vieglākas nopietnu slimību ārstēšanas līdz pat tādu problēmu risināšanai kā neauglība. Ādas izskats netiek atstāts novārtā. No toksīniem jūs varat vieglāk atbrīvoties ar uzturu, kas ir svarīgs faktors, bet arī ar patīkamām aktivitātēm, skaistumkopšanas procedūrām, labsajūtas centru apmeklējumiem, par kuriem jums pat nav aizdomas, ka tiem ir kāda saistība ar detoksikāciju.
Toksīnu avots
Ja ātrās ēdināšanas ēdieni, desas, tauki, pārstrādāti pārtikas produkti un daudzi konservanti jau ir iekļauti pārtikas produktu sarakstā, kas organismā ievada toksīnus, citi tikpat svarīgi iemesli ir: nepietiekams ūdens patēriņš, mazkustīgs dzīvesveids un negatīvas domas. Par laimi, mēs varam tikt galā ar šīm problēmām, izmantojot īpašu detoksikācijas režīms.
Detox diēta skaistai ādai
No rīta mēs lietojam kokteiļus, bet tikai ar viena veida augļiem, pēc tam ar ūdeni. Pusdienās mēs uzņemam augļu vai dārzeņu sulu, pēc tam ēdam salātus ar vieglām dzīvnieku olbaltumvielām (pienu). Līdz vakara maltītei mēs dzeram tikai ūdeni, un vakariņas veido dārzeņu sula un salāti ar augu olbaltumvielām, kas satur šķiedrvielas. Šajā sugā detoksikācijas diēta tiek patērēti galvenokārt dārzeņi (salāti, dārzeņi, pākšaugi un citi augļi, sēklas, rieksti) un nelielos daudzumos dzīvnieku izcelsmes pārtikas.
Principi, ka jums nepieciešama detoksikācijas diēta
Jūs neatceraties noteiktas lietas, un jūsu rīcībā trūkst motivācijas. Pārslogotai toksīnu sistēmai ir grūtības darboties, un jūs bieži izjūtat nogurumu, muskuļu un locītavu sāpes.
Vēl viena toksīnu blakusparādība ir ķermeņa smakas un slikta elpa. Parasti mēs iznīcinām lielāko daļu toksīnu, urinējot un izkārnot, bet, kad ķermenis ir pilns ar toksīniem, tie tiek izvadīti tālāk caur ādu, izraisot sliktu ķermeņa smaku.
Ieteicams:
Noderīgi ēdieni Veselīgai Un Skaistai ādai
Cilvēki regulāri tērē ļoti daudz naudas dārgai kosmētikai, lai cīnītos ar problemātisko sauso ādu, pūtītēm, grumbām un sausumu. Daudzi no mums var paļauties uz lētākiem līdzekļiem, proti, veselīgu pārtiku. Lielākā daļa veselīgu pārtikas produktu piedāvā plašu iespēju klāstu, lai apkarotu problēmu ādu.
Noderīgi Rīta Dzērieni Skaistai ādai
Veseliem rīta dzērieniem ir svarīga loma vielmaiņas paātrināšanā un kuņģa attīrīšanā. Dienas sākums ar vienu vai diviem litriem ūdens palīdz iztīrīt visus atkritumus no ķermeņa, un tas noved pie mūsu ādas attīrīšanas un skaistināšanas. Kas ir visnoderīgākie rīta dzērieni skaistai ādai ?
Vasaras Diēta Skaistai ādai
Diētu par skaistu ādu, ar kuru vasarā izskatīsies nevainojami, varat ievērot no septiņām dienām līdz mēnesim. Izvēlnes pamatā ir augļi un dārzeņi, tāpēc diētu sauc par vasaru. Augu pārtiku vislabāk sagremot augšanas sezonā, tāpēc pavasaris un vasara ir ideāls laiks, lai zaudētu svaru.
Kā Koriandrs Palīdz Skaistai ādai
Koriandrs, kas pazīstams arī kā ķīniešu pētersīļi, ir viena no tām dabas veltēm, kuru mums nekad nevajadzētu atstāt novārtā. Ir daudz ēdienu, kurus mēs varam pagaršot ar smaržīgo augu, bet vai zinājāt, ka tas var būt jūsu mirdzošās ādas noslēpums.
Smūtijs Skaistai ādai Vasarā
Ja vēlaties uzlabot matu, ādas un naglu stāvokli, patērējiet zaļo kokteili. Katrā receptē ir labi izmantot vismaz vienu saldētu augli. Tropiskā kurkuma ir noderīga tīrīšanai. Ananāsu un kurkuma maisījums ir lieliski piemērots jums, ja vēlaties barot un aizsargāt ādu no saules bojājumiem.
