2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ja vēlaties uzlabot matu, ādas un naglu stāvokli, patērējiet zaļo kokteili. Katrā receptē ir labi izmantot vismaz vienu saldētu augli.
Tropiskā kurkuma ir noderīga tīrīšanai. Ananāsu un kurkuma maisījums ir lieliski piemērots jums, ja vēlaties barot un aizsargāt ādu no saules bojājumiem. Ananāss satur C vitamīnu, kas savukārt uzlabo ādas kopējo struktūru.
Lai nesarkanotu ādu, palīdziet ar kurkuma palīdzību un ar šo recepti smūtijiem:
2 tases kāpostu, bez kātiem
1/4 tase koriandra
2 tases nesaldināta kokosriekstu ūdens
2 tases sasmalcinātu ananāsu
1 glāze sasmalcināta mango
sula no 1/2 citrona
1/2 tējkarotes maltas kurkumas
Kalsu, koriandru un kokosriekstu ūdeni sasmalcina līdz viendabīgai masai. Pievienojiet ananāsus, mango, citronu sulu un kurkumu un samaisiet.
Vēl viena skaistu matu un ādas recepte tiek sagatavota ar apelsīnu un papaijas palīdzību.
2 tases spinātu
2 tases nesaldināta kokosriekstu ūdens
1 apelsīns, nomizots
1 glāze mizotas un sagrieztas papaijas, bez sēklām
1 glāze zemenes
Sajauciet spinātus un kokosriekstu ūdeni līdz viendabīgai masai. Pievienojiet apelsīnu, papaiju un zemenes un atkal samaisiet. Šāda veida kokteiļus vajadzētu dzert nekavējoties.
Vēl viens smūtija veids skaistināšanai tiek pagatavots ar arbūzu un persiku palīdzību.
2 tases spinātu
2 tases sasmalcināta arbūza
1 glāze sasmalcinātu persiku
1 glāze zemenes
Sajauc spinātus un arbūzu līdz viendabīgai masai. Pievienojiet persikus un zemenes un atkal kārtīgi samaisiet.
Ieteicams:
Noderīgi ēdieni Veselīgai Un Skaistai ādai
Cilvēki regulāri tērē ļoti daudz naudas dārgai kosmētikai, lai cīnītos ar problemātisko sauso ādu, pūtītēm, grumbām un sausumu. Daudzi no mums var paļauties uz lētākiem līdzekļiem, proti, veselīgu pārtiku. Lielākā daļa veselīgu pārtikas produktu piedāvā plašu iespēju klāstu, lai apkarotu problēmu ādu.
Noderīgi Rīta Dzērieni Skaistai ādai
Veseliem rīta dzērieniem ir svarīga loma vielmaiņas paātrināšanā un kuņģa attīrīšanā. Dienas sākums ar vienu vai diviem litriem ūdens palīdz iztīrīt visus atkritumus no ķermeņa, un tas noved pie mūsu ādas attīrīšanas un skaistināšanas. Kas ir visnoderīgākie rīta dzērieni skaistai ādai ?
Detox Diēta Skaistai ādai
Kad runa ir par detoksikācijai , mēs automātiski domājam par ķermeni un veselību, taču āda var arī daudz gūt labumu no šīs tīrīšanas. Toksīnu likvidēšanai ir vairākas priekšrocības - sākot no svara zaudēšanas, vieglākas nopietnu slimību ārstēšanas līdz pat tādu problēmu risināšanai kā neauglība.
Vasaras Diēta Skaistai ādai
Diētu par skaistu ādu, ar kuru vasarā izskatīsies nevainojami, varat ievērot no septiņām dienām līdz mēnesim. Izvēlnes pamatā ir augļi un dārzeņi, tāpēc diētu sauc par vasaru. Augu pārtiku vislabāk sagremot augšanas sezonā, tāpēc pavasaris un vasara ir ideāls laiks, lai zaudētu svaru.
Kā Koriandrs Palīdz Skaistai ādai
Koriandrs, kas pazīstams arī kā ķīniešu pētersīļi, ir viena no tām dabas veltēm, kuru mums nekad nevajadzētu atstāt novārtā. Ir daudz ēdienu, kurus mēs varam pagaršot ar smaržīgo augu, bet vai zinājāt, ka tas var būt jūsu mirdzošās ādas noslēpums.
