2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jaunākie pētījumi par granātābolu labvēlīgajām īpašībām liecina, ka regulāra "dievišķo" augļu sulas lietošana var palīdzēt apkarot ar vecumu saistītas izmaiņas, kas organismā notiek ar vecumu. Bieži vien šīs izmaiņas noved pie mūsu ķermeņa deformācijas vai, citiem vārdiem sakot, pārmērīga tauku uzkrāšanās.
Jaunākie Edinburgas universitātes pētnieku pētījumi nepārprotami ir pierādījuši granātābolu sulas labvēlīgo iedarbību. Viena glāze dienā palīdz samazināt taukskābju līmeni asinīs, kas pazīstamas kā neesterificētas vai brīvas taukskābes (FFA).
Tieši neesterificētās taukskābes ir galvenais tauku uzkrāšanās vaininieks vēderā un ap iekšējiem orgāniem. Tas ir medicīniski pazīstams kā viscerālā aptaukošanās.
Tādējādi papildus ieguvumiem sirdij, palielinot seksuālo aktivitāti cilvēkiem un samazinot vēža risku, granātābolu sula pievienoja vēl vienu punktu tās aktīviem kā spēcīgam jostas tauku iznīcinātājam.
Eksperimentālā speciālistu pētījumā piedalījās 24 vīrieši un sievietes. Viņi mēnesi katru dienu paņēma 500 ml granātābolu sulas.
Eksperimenta perioda beigās tika ņemti vērā ieguvumi, ko šis auglis dod cilvēka ķermenim. Vairāk nekā 50% brīvprātīgo tauku daudzums vēderā un gurnos samazinājās.
Turklāt gandrīz 90% cilvēku ziņoja par zemāku asinsspiedienu un līdz ar to samazinātu sirdslēkmes, insulta, sirds problēmu un nieru mazspējas risku.
Granātābolu pīrāga garša izdod tā bagātīgo tanīnu saturu, un augļu saldā garša ir saistīta ar augstu (līdz 20%) monosaharīdu - fruktozes, glikozes un saharozes - saturu.
Granātābolu sula katru dienu nodrošina mūs ar lielām kālija (līdz 378 mg), dzelzs, magnija, fosfora, kalcija, nātrija, vara un citu devu devām. Ir arī vitamīni, jo C, B6, B12 un E vitamīnu devas granātābolā ir diezgan lielas.
Ieteicams:
Garšīgi Keto Deserti Slaidai Jostasvietai
Mīļākā daļa cilvēku ēdienkartes ir deserts. Šī ēdiena diētas daļa tiek sagaidīta ar smaidu, jo ir jāievieto ēšanas galīgais akords vispatīkamākajā veidā. Mēs varam ilgi uzskaitīt - kūka, šokolādes cepumi, tiramisu, saldējums un visādi kulinārijas kārdinājumi, kas iekļauti deserta koncepcijā, un raisa aizraujošas asociācijas.
Recepte Slaidai Jostasvietai Ar Kurkumu
Kurkuma - garšviela ar dziļu dzeltenu krāsu. 2500 gadus pirms jaunā laikmeta cilvēce atklāja brīnišķīgās īpašības nenovērtējamajai saknei, kas pieder zālaugu augam, kas mūsdienās pazīstams kā kurkuma. Kurkuma dzimtene ir Indija, kur to sauc arī par haldi, gurgemea, kurkumu.
Sarkanvīns Slaidai Jostasvietai
Par sarkanvīna labvēlīgajām īpašībām var teikt daudz. Ir diezgan grūti uzskaitīt visas šī "dievu dzēriena" priekšrocības. Sarkanvīna glāzē mūsu ķermenis var atrast vielas, kas pazīstamas kā polifenoli, kurām ir svarīga loma aterosklerozes attīstības ierobežošanā.
Deserti Ar āboliem Slaidai Jostasvietai
Āboli ir pamats daudziem gardiem un diētiskiem desertiem. Šāds deserts ir ābolu benediktīns. Lai to pagatavotu, nepieciešams kilograms ābolu, 120 grami cukura pulvera, viena citrona sula, 20 cukura gabaliņi, 4 olu baltumi, 3 ēdamkarotes liķiera.
10 Svaigi Salāti Slaidai Jostasvietai
Vai vēlaties zaudēt svaru un atbrīvoties no dažām papildu mārciņām? Tad ir laiks derēt uz vieglākiem ēdieniem, piemēram salāti . Ar viņu palīdzību jums būs slaids viduklis un vāja figūra noteikti. Bet kādus salātus vajadzētu ēst? Šeit ir 10 svaigi salāti slaidai jostasvietai
