2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kreses tiek uzskatītas par Irānas dzimteni, kur senie ēģiptieši un romieši to izmantoja, lai iegūtu barības vielas, kas nomierina nervu sistēmu un uzlabo miegu.
Šīs augu daļas tiek izmantotas zāļu ražošanai. Tās ārstnieciskās īpašības atbalsta plaušu funkcijas, kā arī klepu, bronhītu un gripu. Turklāt tas ir ļoti noderīgs matu izkrišanas ārstēšanai, apetītes un gremošanas uzlabošanai.
Kreses lapās ir daudz vitamīnu B, kā arī A, C vitamīna, kalcija sāļu, magnija, dzelzs, joda, fosfora un citu. Tas satur arī K vitamīnu, kas ir ārkārtīgi svarīgs veselīgu kaulu uzturēšanai.
Kreses tiek uzskatīts, ka tam ir dziedinošs efekts dažu veidu ļaundabīgo audzēju gadījumā. Tiek uzskatīts, ka tā spēja cīnīties ar vēža šūnām ir saistīta ar faktu, ka tas paaugstina antioksidantu līmeni asinīs. Arvien vairāk pētījumu to parāda kreses aizsargā pret prostatas vēzi, resnās zarnas vēzi un krūts vēzi.
Kreses zaļās lapas ir noderīgas vairogdziedzera problēmu gadījumā un seksuālās aktivitātes uzlabošanai. Ir arī gadījumi, kad sievietes to ir izmantojušas, lai izraisītu abortu. Daži pētījumi norāda, ka augs ir izdevīgs veids, kā ārstēt tuberkulozi, aizcietējumus un citus.
Daži cilvēki izmanto kreses tieši uz ādas tādām slimībām kā artrīts, sāpes ausīs, ekzēma, kārpas un kašķis.
Bet ūdenskreses ieguvumi veselībai neapstājas ar to. Kreses ir daļa no daudziem ēdieniem, piedaloties dažādu salātu gatavošanā un kā garšviela.
Kreses vērtīgās sastāvdaļas cīnās ar patogēnām baktērijām un pasargā mūs no slimībām. Arī tā uzņemšana palielina urīna daudzumu un tiek izmantota kā diurētiķis (šķidruma zudums), un tas ir īpaši piemērots cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu.
Nav nejaušība, ka mūsdienu medicīnas tēvs Hipokrāts izveidoja savu pirmo klīniku netālu no vietas, kur viņš uzauga. kreses.
Kreses ir ātri un ērti lietojamas. Pēc mazgāšanas to var uzglabāt ledusskapī un, ja nepieciešams, piedalīties salātu, sviestmaižu pagatavošanā. To var arī sautēt, cept vai izmantot dažādās zupās.
Kreses grūtniecības laikā nav ieteicamas, jo tas var izraisīt asiņošanu un spontāno abortu. Attiecībā uz zīdīšanu nav pietiekami daudz ticamu datu par tā kaitējumu, taču ir labi no tā izvairīties, kā arī bērniem līdz 4 gadu vecumam. Daži pētījumi liecina, ka tas nelabvēlīgi ietekmē cilvēkus ar nieru darbības traucējumiem un kuņģa un zarnu čūlu.
Ieteicams:
Veselības Ieguvumi No Rožu Gurniem
Mežrozīti kopš seniem laikiem izmanto dažādu slimību ārstēšanai. Augs ir bagāts ar C, A, K, E vitamīniem un satur minerālvielas - kāliju, kalciju, magniju, mangānu. Faktiski rožu gūžas veida savvaļas roze - daudzgadīgs dzeloņains augs. Ziedēšana tiek novērota maijā-jūlijā, un augļu nogatavošanās notiek rudenī.
Veselības Ieguvumi No Prosa
Prosa ir izmantota gadsimtiem ilgi daudzās valstīs, kur cilvēki ir apzinājušies tās ieguvumus veselībai. Tā ir bijusi ļoti vērtīga kultūra Ķīnā, Indijā, Grieķijā, Ēģiptē un Āfrikā, no kuras gatavoja maizi, kuskusu un kā labību. Šis mazais graudiņš ir ārkārtīgi bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, un tas nesatur lipekli.
9 Ieguvumi No Veselības, ēdot Pistācijas
Pistācijas ir viens no garšīgākajiem riekstiem, kuru iecienījuši daudzi. Tas ir lieliski piemērots tiešam patēriņam vai kā deserta vai saldējuma piedevu. Neatkarīgi no garšas, tomēr šis rieksts pārsteidz arī ar tā ķermeņa labvēlīgajām īpašībām.
Veselības Ieguvumi, ēdot Lazdu Riekstu Tahini
Tahini, kas izgatavots no dažādām pamatnēm, ir milzīgs ieguvumi veselībai . Pievienojot burvīgo garšu, ko mēs uzreiz izjūtam ar garšas kārpiņām, kā arī to plašo pielietojumu visu veidu pārtikas produktos, mēs iegūstam priekšstatu par ārkārtīgi veselīgu un garšīgu ēdienu.
Kaķa Nagu Veselības Ieguvumi Veselībai
Kaķa spīļu augs nāk no Amerikas centrālās un dienvidu daļas. Tur tūkstošiem gadu to lieto dažādu slimību, piemēram, audzēju, gremošanas problēmu, čūlu, artrīta, reimatisma ārstēšanai. Izmantojamā kaķa nagu daļa ir auga miza un saknes. Tie tiek izmantoti žāvēti un ir daļa no vairākām kapsulām un tabletēm.
