2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ķīniešu mango pudiņš ir lielisks eksotisks deserts, kas apburs jūsu tuviniekus. Tas ir arī viens no vienkāršākajiem sagatavošanai.
Īpaši labu to padara fakts, ka to gatavo ar kokosriekstu pienu, nevis krējumu vai parasto pienu. Atšķirībā no piena produktiem, kokosriekstu piens atklāj un uzlabo mango garšu.
Tas ir arī veselīgāks jums (nesatur laktozi, kā arī nodrošina taukus, kas ir noderīgi jūsu sirdij). Skaties kā pagatavot ķīniešu mango pudiņu:
Sastāvdaļas:
2 vidēji līdz lieli nogatavojušies mango;
1 paciņa želatīna (3 tējk.);
1/2 glāze karsta ūdens;
1/3 tase baltā cukura;
1 glāze kvalitatīva kokosriekstu piena.
Sagatavošanas metode: Sagatavojiet visas sastāvdaļas. Pārliecinieties, ka jūsu mango ir labi nogatavojies - augļiem jābūt spilgti oranžiem vai dzelteniem un diezgan mīkstiem. Nomizojiet ķirbi, sarīvējiet un izspiediet sulu. Augļus ievieto virtuves kombainā vai blenderī, lai iegūtu vienmērīgu biezeni. Atstājiet mango blenderī.
Katliņā karsē ūdeni, līdz tas vārās. Noņem no uguns. Maisot ūdeni, uz tā virsmas apkaisa želatīnu un ātri maisa, lai jums nebūtu gabaliņu. Pievienojiet cukuru maisījumam ar karstu ūdeni un želatīnu un samaisiet, līdz tas pilnībā izšķīst.
Pievienojiet šo maisījumu blenderī esošajam mango, kā arī kokosriekstu pienam. Īsi sakuļ, līdz sastāvdaļas ir apvienotas. Lej deserta traukos vai krūzēs un atdzesē vismaz 2 stundas. Pasniedziet aukstu atsevišķi vai kopā ar svaigiem augļiem.
Recepšu varianti:
Kokosriekstu piena vietā varat izmantot arī 1 glāzi parastā piena. Lai iegūtu bagātīgāku pudiņu, izmantojiet 1 glāzi putukrējuma vai 1/2 tase krējuma un 1/2 tase piena.
Ziemā bieži ir grūti atrast labu svaigu mango. Galu galā jūs vienmēr varat izmantot konservētas mango šķēles. Vienkārši pārliecinieties, ka augļus labi saspiež.
Ieteicams:
Zīds Tofu Ir Kā Pudiņš
Tofu siers ir vājpiena sojas piens, kuram pievieno magnija hlorīdu, citronskābi vai kālija sulfātu un pēc tam filtrē. Dažreiz tā sagatavošanā tiek izmantots jūras ūdens, un pēc tam to sauc par Tofu salu. Tofu siers atšķiras pēc blīvuma un sagatavošanas metodes.
Kā Pagatavot ķīniešu Kāpostus
Ķīniešu kāpostiem piemīt uztura un ārstnieciskas īpašības, tie ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Ķīniešu kāposti satur vitamīnus A, B1, B2, B6, PP, C, E, P, K Turklāt ķīniešu kāposti satur ogļhidrātus, aminoskābes, organiskās skābes, pektīnus un slāpekļa savienojumus.
Apelsīnu Pudiņš, Kas Radīs Jūsu Noskaņojumu
Vēlme pēc pārmaiņām slēpjas ne tikai sapņos par saulainu un mierīgu laiku, bet arī par diētas maiņu. Gaidot pavasari, kā vēl nekad, mēs vēlamies atsvaidzinošas maltītes un, ja tajās ir arī vitamīni, kas var glābt mūsu ķermeni no ziemas barības vielu deficīta ietekmes, šādām receptēm vienkārši nav cenas.
Neatvairāmi Deserti: Šokolādes Pudiņš Ar Avokado
Nākamreiz, kad jums šķiet, ka jums ir avokado, izlaidiet guacamole un grauzdiņus (lai gan abi ir lielisks veids, kā apmierināt jūsu vēlmi pēc avokado) un pievērsiet savas domas šokolādes pudiņam. Jā, patiešām! Ja vēlaties pagatavot šī klasiskā amerikāņu deserta vegānu, ir vairāk nekā viens veids, kā biezeni sabiezēt, neizmantojot olas.
Pudiņš - Maiga Alternatīva Cepumiem
Ieprieciniet savus mīļos ar īstu pudiņu - tas ir viegls un neticami garšīgs, un to ir ātri un viegli pagatavot. Un tā ir arī ļoti jauka alternatīva Kupeshki kūkām un cepumiem. Viens no vienkāršākajiem pudiņiem ir banānu pudiņš. Nomizo četrus banānus un biezenī.
