2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vēzis ir slimība, kuru ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Daudziem pārtikas produktiem ir pretvēža īpašības un tie var veiksmīgi palīdzēt organismam cīnīties ar vēža šūnām. Tie ir visnoderīgākie neapstrādātā veidā, jo šajā stāvoklī tie ir bagātākie ar barības vielām.
Viens no šiem pārtikas produktiem, kas aktīvi cīnās ar šo slimību, ir okra. Tam ir zaļa krāsa un cilindriska smaila forma.
Okra ir dārzenis, kas atklāts pirms 3500 gadiem Etiopijā. Tā ieguva plašu popularitāti viduslaikos, vispirms Ziemeļamerikā, pēc tam šķirne izplatījās Eiropā, Āzijā, Dienvidamerikā un Centrālamerikā.
Okra derīgās īpašības ir maz zināmas. Patiesībā tie ir daudz un ārkārtīgi izdevīgi. Varbūt vissvarīgākais ir spēcīga savienojuma saturs, kas palīdz cīnīties ar vēzi un sirds un asinsvadu slimībām. Tas ir saistīts ar augsto glutationskas uzbrūk vēzim divos veidos.
No vienas puses, tas ir spēcīgs un spēcīgs antioksidants, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas bojā veselās šūnas un izraisa to vēzi. Antioksidanti atbalsta normālu imūnsistēmas darbību.
No otras puses, okrā esošais glutations neļauj citiem kancerogēniem (vēža veidiem) sabojāt DNS. Ir pierādīts, ka cilvēkiem, kuri lieto lielu daudzumu glutationa, ir 50% mazāka iespēja saslimt ar vēzi. Tas arī palīdz stiprināt imūnsistēmu un attīrīt aknas.
Papildus šīm unikālajām īpašībām okra var lepoties arī ar augstu A, C un K vitamīnu, kalcija, magnija, kālija, folskābes un šķiedrvielu līmeni.
Magnija saturs kombinācijā ar C vitamīnu spēj novērst sirds un asinsvadu slimības, pazeminot asinsspiedienu. Okra var arī palīdzēt cīnīties ar hronisku nogurumu.
Šodien Amerikā okra ir pretvēža pārtikas produktu saraksta augšgalā. Tur ārsti iesaka izdzert glāzi ūdens, kurā katru dienu tiek vārīta okra.
Dzēriens stiprina gļotādu un imūnsistēmu. Tiek aktivizēta sarkano asins šūnu veidošanās, un "miega smadzeņu šūnas" pamostas ar jaunu spēku. Un augsts minerālvielu saturs uztur stabilu asinsspiedienu un asinsriti.
Ieteicams:
Kurš Zemu Kaloriju Pārtikas Produkts Ir Piesātināts?
Vai vēlaties saglabāt vidukļa līniju, neuztraucoties ar diētām? Ir zaļā gaisma! Mēs iepazīstināsim ar zemu kaloriju pārtikas produktiem, kas visas dienas garumā uzlādēs jūs ar enerģiju un spēku! Mēs visi zinām, ka “cūkgaļas un vīna” sezonā saglabāt figūru ir “neiespējama misija”.
Tāpēc Kreses Ir Obligāts Pārtikas Produkts Sievietēm
Kreses ir lapu augs, kas audzēts dabīgā avota ūdenī. Tas jau sen ir atstāts novārtā, taču nesen sāka atdzīvoties kā jauns superēdiens. Ūdenskreses ieguvumi veselībai ir uzlabota imunitāte, vēža profilakse un vairogdziedzera uzturēšana. Šie ieguvumi veselībai sākas ar vienu porciju kā uztura bagātinātāju.
Sparģeļi Ir Obligāts Pārtikas Produkts Sievietēm
Zarnu kustība: sparģeļiem ir viegla caureju veicinoša iedarbība un pārtikas šķiedras. Tādēļ regulāra lietošana padarīs jūsu vēderu vairāk nekā parasto Vēzis: tie kā galvenais antioksidantu un glutationa avots palīdz novērst dažāda veida vēzi.
Avenes - Augļi Ar Vislabāko Pretvēža Iedarbību
Augļi ir iecienīts mazuļu un vecāku ēdiens. Tie ir ne tikai ļoti garšīgi, bet arī ļoti noderīgi veselībai. Piemēram, avenes ir brīnišķīgs jebkura deserta nobeigums, pievienojot kulinārijas darbiem svaigu piegaršu. Līdztekus tam tie ir reāls vairāku vērtīgu minerālvielu un vitamīnu krājums.
Avokado Ir Izrādījies Labākais Pārtikas Produkts Pret Aptaukošanos
Aptaukošanās ir viena no mūsdienu parādībām, kas ļoti nopietni ietekmē veselību. Tāpēc cīņa pret to notiek pastāvīgi un ar visiem līdzekļiem. Izrādās, ka daba ir devusi mums efektīvu, viegli lietojamu un garšīgu instrumentu cīņā pret šo nepatīkamo un bīstamo stāvokli.
