2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ja katru dienu staigājat bez grūtībām, kam ļoti nepieciešams, tad jums patiešām paveicas. Tas var izklausīties smieklīgi, bet tieši ar fekālijām jūs izdalāt vielas, kuras ķermenim nav vajadzīgas.
Tomēr ir arī cilvēki, kuri nevar saņemt mudinājumus staigāt ļoti vajadzīgas vairākas dienas, dažreiz arī visu nedēļu. Ir pierādīts, ka pēc trešās dienas, kad cilvēks neizmet nevajadzīgas vielas (caur izkārnījumiem) no ķermeņa, cilvēka ķermenis sāk saindēties.
To biežāk sauc par neregulāru kuņģi, bet patiesībā tas kopā ar aizcietējumiem var izraisīt daudzas slimības, tostarp aknu, nieru, diabēta, artrīta un citas slimības. Veltīgākiem ir svarīgi zināt, ka neregulārs kuņģis izraisa svara pieaugumu un ādas, matu un naglu stāvokļa un vitalitātes pasliktināšanos.
Arvien vairāk ekspertu iesaka, lai izvairītos no visiem šiem nepatīkamajiem simptomiem, cilvēkam tas jādara vismaz reizi gadā zarnu tīrīšana ar linu sēklām. Tas attiecas uz tiem, kuri jūtas veseli un kuriem nav šādu problēmu, kā arī uz tiem, kuri cieš regulārs aizcietējums. Pirmajā šāda attīrīšana tiek veikta ar preventīviem pasākumiem, un otrajā ir vēlams veikt linšķiedru režīmu ne reizi, bet divas reizes gadā.
Linsēklu noslēpums galvenokārt slēpjas faktā, ka tas ir ļoti bagāts ar šķiedrvielām, kas palīdz atbrīvoties no pārtikas, kas burtiski sāks pūt mūsu vēderos. Un zarnu tīrīšanas shēma ir ļoti vienkārša. Jums vienkārši jāsaņemas organiskās linsēklas un mājās gatavotu jogurtu vai kefīru. Mēs atveram kronšteinu, ka kefīru mājās gatavo ārkārtīgi viegli.
Pirmās nedēļas laikā parasto brokastu vietā pagatavojiet trauku ar 100 ml jogurta / kefīra, kurā esat sajaucis 1 ēdamkarote. Malti linsēklas.
Otrajā nedēļā palieliniet linšķiedru daudzumu un pievienojiet tam pašam jogurta / kefīra daudzumam 2 ēd.k. no viņa.
Trešajā nedēļā pievienojiet 3 ēdamkarotes 150 ml jogurta / kefīra. linu sēklas.
Tīrot zarnas šajā periodā, izvairieties no smagiem ēdieniem un koncentrējieties uz svaigiem augļiem un dārzeņiem. Ieteicams dzert arī 2-3 litrus ūdens dienā. Kā redzat, nekas tik sarežģīts!
Ieteicams:
Notīriet Aknas Ar Linu Sēklām
Ķermeņa un zarnu tīrīšana tiek veikta reizi gadā vai noteiktas slimības klātbūtnē. Ir pierādīts, ka tas novērš un izārstē daudzas slimības. Linsēklas jau no seniem laikiem tiek izmantotas iekšēji un ārēji. Tas ir plaši populārs ajūrvēdā - austrumu ārstēšanas sistēmā.
Vienkārša Diēta Ar Linu Sēklām Un Jogurtu Attīrīšanai
Decembra brīvdienās uz galda ir patiešām daudz garšīgu kārdinājumu. Gandrīz katru gadu ir brīdis, kad katrs nākamais kodiens liek domāt, ka mēs pārtraucam ēst, bet doma iet garām. Un tikai dienu vai divas pēc Ziemassvētkiem mēs saprotam, ka patiesībā esam ēduši pārāk daudz.
Skatiet, Kā Tīrīt Asinsvadus Un Zarnas Ar Linu Sēklām
Pētnieki ir pierādījuši, ka linu sēklas samazina insulta risku, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību un ļauj stimulēt sirds un asinsvadu sistēmu. Linu sēklas ir efektīvs līdzeklis asinsvadu un zarnu attīrīšanai. Tajos ir daudz šķiedrvielu, mikroelementu un vitamīnu.
Čuguna Pannas Tīrīšana Un Apkope
Čuguna trauki - Katli un pannas ir salīdzinoši lēti, ņemot vērā to ilgumu, ja jūs zināt kā tos pareizi notīrīt un uzturēt . Čuguna pannas ir izturīgas un ideāli piemērotas izmantošanai mājas virtuvē. Čuguns ir lielisks siltuma vadītājs, tāpēc katli un pannas tiek vienmērīgi sasildīti.
Sadedzināta Piena Tīrīšana
Sadedzinātais piens ir diezgan nepatīkams gadījums mājsaimniecībā. Papildus tā tīrīšanai saimniecei ir jānoņem atlikusī smaka. Šeit ir daži padomi, kā to izdarīt: Sadedzināta piena smarža uz plīts ātri izplatās visā mājā un ir diezgan nepatīkama.
