2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Cīņa ar vēlmi pasnaust pēc pusdienām parasti notiek ar kafiju. Tomēr problēma ir tā, ka ķermenis pierod pie tajā esošā kofeīna, un laika gaitā tiek zaudēta uzmundrinošā kafijas iedarbība, nemaz nerunājot par pārējām kofeīna negatīvajām sekām uz veselību, pārspīlējot ar iecienītāko dzērienu).
Tomēr nezaudējiet cerību - dietologi iesaka kafiju aizstāt ar salvijas tēja. Tās darbība notiek pēc principa divi vienā: tā palielina vitalitāti un vienlaikus nomierina nervu sistēmu.
Tādā veidā jūs jutīsieties svaigi visu pēcpusdienu un tiksiet galā ar nap. Zinātnieku skaidrojums ir tāds, ka salvija palēnina fermentu ražošanu, kas noārda acetilholīnu (neirotransmiteru autonomajā nervu sistēmā, kas uztur nomodā un atvērtu domāšanu).
Un vēl viena ideja - košļāt gumiju! Steidzamas nepieciešamības gadījumā koncentrēties un ātri pieņemt lēmumu ar skaidru aci izmantojiet šo vienkāršo rīku.
Pēc zinātnieku domām, košļājamā gumija aktivizē muskuļus tādā veidā, kas izraisa neironus, kas uzlabo garīgo aktivitāti. Pietiek ar 5 minūtēm ar košļājamo gumiju mutē, un jūs sajutīsiet uzmundrinošu efektu.
Ieteicams:
Ideāla Tasi Tējas
Tagad ir skaidrs, kā pagatavot perfektu tasi angļu tējas - piena tēju. Britu eksperti ir veikuši aprēķinus un izveidojuši perfektās tējas formulu. Veicot eksperimentus ar brīvprātīgajiem, speciālisti ir noteikuši optimālo komponentu attiecību un temperatūru, kādā dzēriens jālieto.
Avokado Tutmanika Vietā Un Smūtijs Bozas Vietā Ir Jaunā ēdienkarte Bērnudārzos
/ nenoteikts Avokado brokastu vietā kefale un veselīgs smūtijs, nevis boza, bērnudārzos gaidīs bērnus. Sākot ar šo rudeni, ēdienkartes radikāli mainīsies, un nevēlamais ēdiens tiks likvidēts. Krīt arī cepti ēdieni, desas, deserti ar lielu cukura daudzumu, ēdieni ar lielu daudzumu sāls un makaronu.
Zaļās Tējas Vietā Zaļās Kafijas Pupiņas
Aizmirstiet par zaļo tēju kā spēcīgu antioksidantu! Jaunākie pētījumi cīņā pret novecošanos ir devuši jaunu līderi, kas pasargā mūs no grumbām un ilgāk saglabā mūsu ķermeni. Zaļās (negrauzdētās) kafijas pupiņas ir jaunākais sasniegums cīņā pret novecošanos.
Ar Tasi Dzeltenās Tējas Dienā Jūs Zaudējat Svaru Un Saglabājat Jaunību
Reti un unikāli, dzeltenā tēja lēnām sāk iekarot cilvēkus, kuri mīl tēju. Tam ir pārsteidzošs augļu aromāts, salda garša un tas sniedz daudzus ieguvumus veselībai. Tāpat kā daudzas citas tējas, dzeltenā tēja dzima Ķīnā un pamazām kļūst populāra visā pasaulē.
Lietas, Kas Ir Labākas Par Tasi Kafijas No Rīta
Kas var likt cilvēkam pamosties no rīta, pat ja viņš joprojām daudz guļ? Gandrīz visos gadījumos atbilde ir tāda, ka tas ir svaigi pagatavotas kafijas aromāts. Tas ir saistīts ar siltumu, ko mūsu ķermenī nes miljoniem cilvēku iecienītais dzēriens, ar pamošanos jaunai dienai, kas vairs nešķiet tik neciešami grūta, lai kopīgi baudītu kafijas garšu ar ģimeni, tuviem draugiem vai citiem.
