2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kanēlis ir jaunā superfood, kas veiksmīgi cīnās ar lieko svaru. Ir pierādīts, ka tas palīdz samazināt ķermeņa svaru un ir viens no garšvielām, kas neapšaubāmi palīdzētu ceļā uz labu figūru.
Kanēlis ir viena no labākajām garšvielām vēdera tauku sadedzināšanā. Lai gan tas cīnās ar taukiem visā ķermenī, kanēlis vislabāk darbojas uz vēdera. Vēdera tauki ir vieni no visbīstamākajiem, jo tie atrodas tuvāk svarīgākajiem orgāniem, un tajā pašā laikā tos ir visgrūtāk noņemt.
Normāla cukura līmeņa uzturēšana asinīs ir svarīga labai veselībai un svaram. Kanēlis atdarina insulīna darbību, kas palīdz organismam regulēt šos līmeņus. Tas novērš cukuru pārvēršanos taukos.
Papildus insulīna kontrolei kanēlim ir vielmaiņas paātrināšanas funkcija. Tādā veidā tas pārtrauc ogļhidrātu pārvēršanos taukos. Kanēļa uzņemšana apstrādes laikā prasa nedaudz papildu enerģijas, kas sadedzina vairāk kaloriju, kas veicina svara zudumu.
Ir konstatēts, ka kanēlis spēj piesātināties, jo tas palēnina pārtikas pārnešanas procesu kuņģī. Tās saldā garša palīdz tikt galā ar tieksmi pēc saldumiem. Tas ir īpaši noderīgi diētu laikā, kad saldumu izsalkums vairs nekontrolējas.
Cita starpā tika konstatēts, ka kanēlis cīnās arī ar sliktu holesterīnu, kas ir labs sirdij.
Kanēli var lietot jebkurā formā. Tos pievieno augļu sulām, olbaltumvielu kokteiļiem, kafijai un tējai. Jūs varat to apkaisīt ar auzu pārslu vai brokastu pārslu.
Vēl viena populāra kanēļa uzņemšanas metode ir kombinācija ar medu. Lai to izdarītu, sajauciet 1 verdošu glāzi ūdens ar 1 tējk. kanēlis. Maisiet un atstājiet 15 minūtes. Pievieno 1 ēd.k. medus un maisa, līdz medus izkūst. No iegūtā ņem pusi tases no rīta tukšā dūšā un naktī pirms gulētiešanas.
Kanēlis cīnās ar lieko svaru. Bet, lai rezultāti būtu taustāmi un paliekoši, tie jāņem kopā ar sabalansētu uzturu un aktīvām fiziskām aktivitātēm.
Ieteicams:
Ar Maizes Diētu Jūs Zaudējat Līdz 10 Kilogramiem 2 Nedēļu Laikā
Gandrīz nav neviena cilvēka, kuram nepatīk svaigi cepta maize. Tās hipnotizējošais aromāts apvienojumā ar kraukšķīgu garoziņu un mutē kūstošo makaronu baudījuma bagātīgo un bagātīgo garšu nav salīdzināms. Pagaidiet, jūs tūlīt domājat - maize ir aizliegta
Tautas Medicīna Ar Kanēli
Kanēlis tiek izmantots ne tikai kā garšviela ēdiena gatavošanā. Tautas medicīnā to lieto arī kā līdzekli pret dažādām slimībām un slimībām kombinācijā ar medu un kanēli. Kanēlis sirds slimībām Katru dienu brokastīs ēdiet maizi, ievārījuma vietā iesmērētu ar medus pastu un kanēļa pulveri.
Kāda Ir Atšķirība Starp Kasijas Kanēli Un Ceilonas Kanēli?
Mēs visi mīlam kanēļa aromāts , it īpaši Ziemassvētkos. Tur ir daži veida kanēlis , bet šodien es sīkāk pakavēšos pie diviem un pastāstīšu, kas tas ir atšķirība starp Ceilonas kanēli un kasiju . Ceilonas kanēlis ir daudz mīlētāks, iecienītāks un novērtētāks nekā kasija.
Ingvers Ar Kanēli - Spēcīga Kombinācija Pret Vīrusiem
Ingvers un kanēlis ir eksotiskas garšvielas, kuras tiek izmantotas visu pasaules reģionu virtuvē. Viņi ēdienam piešķir neticamu garšu. Izņemot to lietošanu, ir ne mazāk svarīgi tos lietot kā ārstniecības augus ar ārstnieciskām īpašībām, īpaši pret saaukstēšanos aukstajos ziemas mēnešos.
Lūk, Kad Jāēd, Lai Uz Visiem Laikiem Atbrīvotos No Liekajiem Kilogramiem
Jaunā pētījumā nesen tika aplūkota agru vakariņu ēšanas vai pat šo ēdienreižu izlaišanas ietekme, lai palīdzētu novērst globālo visuresošo pandēmiju. aptaukošanās . No tā iegūtie dati parādīja, ka pārtikas patēriņa ierobežošana laika posmā no pulksten 20:
