2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Zemes ābols, labāk pazīstams kā gulia, ir viens no zemāk novērtētajiem dārzeņiem mūsu valstī. Tomēr mazie un šķietami nepievilcīgie bumbuļi, kas laiku pa laikam parādās tirgū, ir universāls ēdiens svara zaudēšanai.
Gulija ir reta delikatese jebkurā izsmalcinātajā virtuvē. Mūsu zemēs tas ir retāk sastopams, jo to aizstāj ar kartupeļiem. Tas parādās laika posmā no augusta līdz novembrim. Ēdamie sakņu bumbuļi garšo pēc saldajiem rāceņiem un ir kraukšķīgi kā valrieksti. Kurš ir nolēmis zaudēt svaru, puse ir pareizā izvēle.
Svara zaudēšana ar guliju ķermeni neapgrūtina. Augu bumbuļos ir augsts inulīna daudzums. Tas dabiskā veidā nomāc bada sajūtu un ienes organismā svarīgas minerālvielas. Augs detoksicē ķermeni un novērš taukaudu veidošanos.
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā zaudēt svaru ar gulašu, ir sulas ņemšana no auga bumbuļiem. Tas jādara 5 reizes dienā, 1 tējk. svaiga sula. Lai iegūtu maksimālu labumu, nekavējoties nenorijiet sulu, bet atstājiet to uz laiku mutē.
Indieši kopš tā laika ir novērtējuši zemes ābolu īpašības. Viņi to sauca par zirga ābolu. Tas satur daudz dzelzs - labs asinīm un milzīgu daudzumu kalcija un silīcija skābes. Tas padara to par ārkārtīgi labu ēdienu, kas piesātina, bet arī gandrīz nesatur kalorijas.
Pat ja jūs to lietojat neapstrādātu, tas garantē jums nevainojamas formas, kā arī labu ādu, matus un ārkārtīgi spēcīgus kaulus. Tas ir īpaši ieteicams ziemā, jo tas stiprina imūnsistēmu, atvieglo saaukstēšanās simptomus un aizsargā pret slimībām. Tas palīdz arī ar anēmiju un beriberi.
Ieteicams:
Dzeriet šo Apbrīnojamo Maisījumu 3 Dienas Un Atvadieties No Gripas Un Iesnām
Šis rīks ir spēcīgs antiseptisks un pretsēnīšu līdzeklis, kas ne tikai noņems visus parazītus no ķermeņa, bet arī uzlabos asins un limfas sastāvu. Agrāk cilvēki to izmantoja, lai cīnītos pret kandidām un baktēriju un vīrusu infekcijām. Šīs unikālās zāles ir vairāku sastāvdaļu maisījums, kam pašiem ir spēcīgas ārstnieciskas īpašības.
Ar Selerijas Diētu Atvadieties No Svara Un Toksīniem
Selerijas diēta ir lieliska diētas iespēja, ar kuru papildus dažu lieko kilogramu zaudēšanai jūs varēsiet attīrīt ķermeni no bīstamiem toksīniem, līdzsvarot gremošanas traktu un atbrīvoties no kaitinošajiem aizcietējumiem. Dārzeņi ir zināmi kopš seniem laikiem.
Auzu Pārslas - Atjaunojiet ķermeni Ar šo Brīnumaino Eliksīru
Auzu pārslas ir ļoti noderīgs ķermenim, papildus tam, lai palīdzētu zaudēt svaru, cīņā pret slikto holesterīnu un diabēta slimniekiem tas efektīvi attīra asinis. Pateicoties šķiedrvielām, kuras tas nodrošina, tas palīdz regulēt kuņģa-zarnu trakta sistēmas darbu un liek mums justies pilnīgiem.
Zivju Diēta - Uz Visiem Laikiem Atvadieties No 5 Mārciņām
Zivis ir viens no vieglākajiem un garšīgākajiem ēdieniem. Veselīgs un sātīgs, tas ir iecienīts ēdiens jebkuram veselīgam uzturam. Zivju diēta sola atvadīties līdz 5 mārciņām mazāk nekā divu nedēļu laikā. Uztura nosaukums liek domāt, ka galvenais ēdiens tajā ir zivis.
Atvadieties No Noguruma Ar Reishi Sēņu (Ling Shi) Palīdzību
Sēnīte Ganoderma lucidum un ar to saistītās sugas Ganoderma tsugae ir vislabāk pazīstamas kā Reishi (tā sauktā Japānā, kas nozīmē fantoma sēni) un kā Ling Shi (tā sauktā Ķīnā, kas nozīmē nemirstības sēni). Tas ir ēdams, aug kā parazīts uz nokaltušiem augļu kokiem un barojas ar mirušiem augiem.
