2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Auzu pārslas ir ļoti noderīgs ķermenim, papildus tam, lai palīdzētu zaudēt svaru, cīņā pret slikto holesterīnu un diabēta slimniekiem tas efektīvi attīra asinis.
Pateicoties šķiedrvielām, kuras tas nodrošina, tas palīdz regulēt kuņģa-zarnu trakta sistēmas darbu un liek mums justies pilnīgiem.
Auzu pārslas tiek uzskatītas par vienu no visnoderīgākajiem graudiem un ir ideāli piemērotas brokastīm, pusdienām un uzkodām. Viņi izceļas ar augstu šķiedrvielu, vitamīnu, minerālvielu un neaizvietojamo aminoskābju saturu, un visi viņi piedalās svarīgu ķermeņa orgānu pareizā darbībā.
Auzu pārslu pagatavošana ir ļoti vienkārša. Jums būs nepieciešamas mizotas auzu pārslas un auzu pārslas, sajauciet šos divus auzu veidus vienādās proporcijās. Jūs pat varat sasmalcināt auzu pārslu kafijas dzirnaviņās, lai no tām iegūtu vairāk barības vielu.
Ņem 3 ēd.k. maisījuma un ievieto tos metāla traukā ar 500 ml ūdens, maisījumu uzvāra uz lēnas uguns un vāra 15-20 minūtes. Kad tas ir atdzisis, izkāš caur marli, viegli piespiežot. Auzu pārslas ir gatavs!
Dzert no tā visas dienas garumā ne mazāk kā 2 tējk. un jūs burtiski sajutīsit izmaiņas savā ķermenī - auzu pārslas ir tik labas. Ķermenī ir vieglums, vitalitāte un viss tajā veiksmīgi darbojas!
Protams, jūs pavadīsit kādu laiku, meklējot mizotas auzu pārslas, lai sagatavotu šo ūdeni - taču jūs saņemat dabisku, pilnīgi drošu un efektīvu veidu, kā uzturēt savu ķermeni lieliskā stāvoklī.
Ieteicams:
Auzu Pārslas
Cilvēki arvien vairāk atgriežas pie pārtikas produktiem, kas bija izplatīti senos laikos. Dažām senajām kultūrām bija liela nozīme iedzīvotāju barošanā un tās sniedza nenovērtējamu ieguldījumu cilvēcei, bet vēlāk tika nepelnīti atstātas novārtā un gandrīz aizmirstas.
Auzu Pārslas - Ideālas Brokastis
Auzu pārslas ir lielisks enerģijas un spēka avots no rīta. Auzu raža tiek novākta rudenī, bet putra ir pieejama visu gadu. Auzas ir bagātīgs magnija avots, minerāls, kam ir nozīme vairāk nekā 300 enzīmu veidošanā, ieskaitot tos, kas iesaistīti glikozes absorbcijā un insulīna sekrēcijā.
Vakariņās Auzu Pārslas Vai Miega Pieci Labākie Pārtikas Draugi
Ja jums ir grūtības aizmigt, stundām ilgi griezties gultā, pirms grimstat Morfeja ilgotajā apskāvienā, tad jums noteikti kaut kas jāmaina ikdienas dzīvē. Mēs iesakām sākt ar ēdienu. 1. Biezpiens - tas ir lielisks lēni noārdāmu kazeīna proteīnu un aminoskābes triptofāna avots, kas organismam liek justies vajadzīgam gulēt un palīdz mierīgai nakts atpūtai;
Zemenes, Medus Un Auzu Pārslas Ir Ideāls Pīlings ādai
Vadīts no tā, ka lielākā daļa kosmētikas līdzekļu, kas pēdējos gados tiek piedāvāti veikalos un aptiekās, drīzāk ir kaitējuši un sarežģījuši mūsu ādas problēmas, nevis palīdzējuši, arvien vairāk sieviešu pievēršas mājās gatavotai dabīgai kosmētikai, krēmiem un ziedēm.
Auzu Pārslas Atjauno Veselību
Auzu piens ir noderīga kuņģim, aknām un nierēm. Tas noārda žultsakmeņus un pazemina holesterīna līmeni asinīs. Auzas atjauno spēku, dod enerģiju, palīdz depresijas gadījumā. Sagatavot auzas skāba , tev vajag: - 1 glāze auzu pārslu - 5 glāzes ūdens - 1 glāze piena - Mīļā Ielieciet ūdeni un auzu pārslas katliņā un ielieciet to uz mazas uguns, vāriet līdz šķidra želejai.
