2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Salāti noteikti dod mums iespēju izmantot reālu iztēli - mēs varam pievienot gandrīz jebkuru produktu. Galu galā ir iespējams izdarīt lielu atklājumu, apvienojot dažādu garšu produktus.
Pirmais ierosinājums ir kāpostu salāti ar burkāniem, kuros nav nekā neparasta, taču mēs nolēmām tiem pievienot nedaudz svaiga piena. Lūk, kas jums nepieciešams, lai to izveidotu:
Kāpostu salāti ar pienu
Nepieciešamie produkti: ½ kāposti, 5 burkāni, 5 ēdamkarotes piena, 4 ēdamkarotes majonēzes, citronu sula, sāls
Sagatavošanas metode: burkāni un kāposti tiek sarīvēti, pēc tam sajaukti ar citiem produktiem. Pirms pasniegšanas atdzesē salātus.
Ja vēlaties ēst spinātus, iesakām tos apvienot ar ementāliešu sieru un lielu daudzumu zaļo sīpolu. Sieru sarīvē un pārējos produktus sagriež mazos gabaliņos un pagaršo ar citronu sulu.
Gadījumā, ja esat cukini cienītājs - sagrieziet dažus ar kartupeļu mizotāju, pēc tam viegli tos sāliet un atstājiet uz pusstundu, lai atdalītu sulu.
Bļodā sajauciet nedaudz medus, citrona sulu vai ābolu sidra etiķi, olīveļļu, sasmalcinātus ķiplokus, maltus melnos piparus, sasmalcinātus valriekstus un dilles. Pēc cukini iztukšošanas pārlejiet mērci.
Citos interesantajos un atšķirīgajos salātos mēs esam izvēlējušies sajaukt dārzeņu garšu ar augļiem, proti, salātiem un ābolu. Mēs iesakām izvēlēties zaļu, skābāku ābolu, lai papildinātu pārējos produktus. Lūk, kas vēl jums nepieciešams:
Salātu un zaļo ābolu salāti
Nepieciešamie produkti: 1 salāti vai salāti, ½ gurķis, 1 tomāts, 1 citrons, 1 ābols, 100 vistas fileja, ābolu sidra etiķis, sāls un nedaudz olīveļļas
Sagatavošanas metode: smalki sagriez tomātu un citronu, arī gurķi. Ābolu sagriež kubiņos, un jūs varat sagriezt fileju lielākos gabalos. Visus produktus sajauc un pēc atdzesēšanas patērē.
Ja no Lieldienām vēl ir atlikušas vārītas olas, varat pagatavot šādus salātus, kas vairāk līdzinās uzkodām - olas smalki sagrieziet, pievienojiet saspiestu ķiploku, olīvas, arī sasmalcinātas, 2 marinētus gurķus un glāzi saspringta jogurta.
Mūsu jaunākajā piedāvājumā atkal tiek sajaukti dārzeņi un augļi. Salātiem nepieciešams rukola vai salāti, tomāti, gurķi, avokado un apelsīns. Visi produkti ir sagriezti kubiņos, un ir labi iepriekš nomizot apelsīnu no tā mizas. Pagaršo ar nedaudz citrona sulas.
Ieteicams:
Garšīgi Salāti Ar Miežiem
Mieži tiek uzskatīti par pirmo labību, ko cilvēki audzē vispār. Tas satur visas cilvēka vajadzībām nepieciešamās minerālvielas. Tas ir lielisks antioksidants un ir ieteicams daudzu slimību ārstēšanā. Tas ir arī ārkārtīgi garšīgs, tāpēc tas ir daļa no vairākiem ēstgribu un viegliem salātiem.
Viegli Un Garšīgi Ziemas Salāti
Mēs jums piedāvājam trīs garšīgu un vieglu salātu receptes, kas pilnībā piemērotas ziemas sezonai. Kartupeļi un tuncis Nepieciešamie produkti: 500 g kartupeļu, 200 g tunča filejas, 1 tējkarote vārītu pupiņu un 2 saujas zaļās pupiņas, 2 grauzdēti pipari, 200 g dzeltenā siera, 1 tējk.
Garšīgi Salāti Ar Biezpienu
Biezpiens ir ārkārtīgi labs veselībai, jo satur daudz vitamīnu, olbaltumvielu un aminoskābju. Tas ir vērtīgs olbaltumvielu avots, un ķermenis to ātri un viegli absorbē, kas to padara tālu priekšā labāko diētisko pārtikas produktu rangā. Šeit mēs jums esam izvēlējušies divas interesantas receptes, kā pagatavot garšīgus salātus ar šo brīnišķīgo produktu.
Ideāli Svētku Salāti: Nisoaz Salāti
Slavenie franču salāti tiek pasniegti gandrīz katrā restorānā, taču katrs šefpavārs tos gatavo atšķirīgi. Daži cilvēki domā, ka kartupeļu un zaļo pupiņu pievienošana ir slikts papildinājums, bet citi labprāt izmēģina arvien vairāk piedevu. Oriģinālā Nisoaz salātu recepte ietilpst svaigi dārzeņi, vārītas olas, anšovi un olīveļļa.
Garšīgi Salāti Skulpturālai Figūrai
Ja esat nolēmis pārvērst salātus par līdzekli veselības uzlabošanai, jūs, iespējams, esat noguris no vienmuļās zaļo produktu bļodas. Mēs piedāvājam jums izmēģināt vairākas radošas receptes, kas apmierinās pat viskaprīzākās gaumes. Pateicoties viņiem, jūs ielādēsiet savu ķermeni ar šķiedrvielām un olbaltumvielām, bet ne ar kalorijām.
