2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Biezpiens ir ārkārtīgi labs veselībai, jo satur daudz vitamīnu, olbaltumvielu un aminoskābju. Tas ir vērtīgs olbaltumvielu avots, un ķermenis to ātri un viegli absorbē, kas to padara tālu priekšā labāko diētisko pārtikas produktu rangā. Šeit mēs jums esam izvēlējušies divas interesantas receptes, kā pagatavot garšīgus salātus ar šo brīnišķīgo produktu.
Salāti ar biezpienu un marinētiem gurķiem
Nepieciešamie produkti: 500 g biezpiena, 2 ēd.k. krējums, 1 burkā marinēti gurķi, 6 ķiploka daiviņas, melnie pipari, olīvas un pētersīļi dekorēšanai.
Sagatavošanas metode: Smalki sagrieziet marinētos gurķus un pievienojiet biezpienu un skābo krējumu. Labi samaisiet, pēc tam pievienojiet melnos piparus un sasmalcinātas ķiploku daiviņas. Salāti ir gatavi lietošanai, jums to pasniedzot ir tikai jāizrotē ar olīvām un pētersīļa zariņiem.
Salāti ar biezpienu un tartāru mērci
Nepieciešamie produkti:
Salātiem: 100 g biezpiena, 2 cieti vārītas olas, 2 marinēti gurķi, sāls pēc garšas.
Attiecībā uz zobakmens mērci: 150 g majonēzes, 50 g krējuma, 2 ēdamk. baltvīns, 1 ēd.k. citrona sula, 1 marinēta sēne, 1 marinēts gurķis, 1/2 sīpols, 2-3 pētersīļu zariņi, 1 ēdamkarote. sinepes, melnie pipari, mežrozīšu cukurs un mežrozīšu sāls.
Sagatavošanas metode: Vispirms pagatavojiet mērci, majonēzei pievienojot vīnu, krējumu un sinepes. Sīki sagrieziet marinētos gurķus, marinētas sēnes, sīpolus un pētersīļus, kā arī pievienojiet tos mērcei. Atliek apkaisīt ar šķipsniņu cukura un sāls un ielej citrona sulu. Labi samaisiet.
Tagad pagatavosim salātus. Piemērotā traukā uz rīves ievieto sarīvētas vārītas olas un marinētos gurķus. Pievienojiet tiem biezpienu un garšojiet ar sāli. Jūs varat arī ielej karoti augu tauku / vislabāko garšu iegūst, ja izmantojat olīveļļu /. Šādi sagatavotus salātus liek uz šķīvja un virsū pievieno jau sagatavoto tartāru mērci.
Ieteicams:
Garšīgi Salāti Ar Miežiem
Mieži tiek uzskatīti par pirmo labību, ko cilvēki audzē vispār. Tas satur visas cilvēka vajadzībām nepieciešamās minerālvielas. Tas ir lielisks antioksidants un ir ieteicams daudzu slimību ārstēšanā. Tas ir arī ārkārtīgi garšīgs, tāpēc tas ir daļa no vairākiem ēstgribu un viegliem salātiem.
Viegli Un Garšīgi Ziemas Salāti
Mēs jums piedāvājam trīs garšīgu un vieglu salātu receptes, kas pilnībā piemērotas ziemas sezonai. Kartupeļi un tuncis Nepieciešamie produkti: 500 g kartupeļu, 200 g tunča filejas, 1 tējkarote vārītu pupiņu un 2 saujas zaļās pupiņas, 2 grauzdēti pipari, 200 g dzeltenā siera, 1 tējk.
Ideāli Svētku Salāti: Nisoaz Salāti
Slavenie franču salāti tiek pasniegti gandrīz katrā restorānā, taču katrs šefpavārs tos gatavo atšķirīgi. Daži cilvēki domā, ka kartupeļu un zaļo pupiņu pievienošana ir slikts papildinājums, bet citi labprāt izmēģina arvien vairāk piedevu. Oriģinālā Nisoaz salātu recepte ietilpst svaigi dārzeņi, vārītas olas, anšovi un olīveļļa.
Garšīgi Netradicionāli Salāti
Salāti noteikti dod mums iespēju izmantot reālu iztēli - mēs varam pievienot gandrīz jebkuru produktu. Galu galā ir iespējams izdarīt lielu atklājumu, apvienojot dažādu garšu produktus. Pirmais ierosinājums ir kāpostu salāti ar burkāniem, kuros nav nekā neparasta, taču mēs nolēmām tiem pievienot nedaudz svaiga piena.
Garšīgi Salāti Skulpturālai Figūrai
Ja esat nolēmis pārvērst salātus par līdzekli veselības uzlabošanai, jūs, iespējams, esat noguris no vienmuļās zaļo produktu bļodas. Mēs piedāvājam jums izmēģināt vairākas radošas receptes, kas apmierinās pat viskaprīzākās gaumes. Pateicoties viņiem, jūs ielādēsiet savu ķermeni ar šķiedrvielām un olbaltumvielām, bet ne ar kalorijām.
