2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Savvaļas kastaņi ir ļoti skaisti, taču tos nekādā gadījumā nedrīkst lietot. Ēdami ir tikai pieradinātie kastaņi, un savvaļas tos izmanto pilsētas parku rotāšanai.
Eiropā gadsimtiem ilgi ir bijusi tradīcija Ziemassvētkos grauzdēt kastaņus. Kastaņi atšķiras no vairuma riekstu, piemēram, valriekstu, zemesriekstu un mandeļu, ar zemāku tauku saturu.
Kastaņi satur derīgas minerālvielas, celulozi, cukuru, cieti, vitamīnus A un C, kā arī vitamīnus B. Kastaņi satur tikai piecus procentus tauku.
Tie satur sešdesmit divus procentus ogļhidrātu. Kastaņos ir diezgan daudz kaloriju - simts gramos produkta ir aptuveni simts astoņdesmit kalorijas.
Kastaņi ir svarīga veģetāro diētu sastāvdaļa. Tie satur organismam noderīgas vielas, piemēram, kāliju, kalciju, nātriju, fosforu, varu, magniju, dzelzi.
Kastaņiem ir ļoti patīkama garša, tie ir barojoši un tiek ēst vārīti vai cepti. Kastaņu sēklas tiek izmantotas varikozu vēnu profilaksei, kā arī kuņģa darbības traucējumu gadījumā.
Vispopulārākais kastaņu pagatavošanas veids ir to grauzdēšana uz karstām oglēm, taču tos pievieno arī zupām, maizei un risotto, ko izmanto kā putnu pildījumu, un no tiem gatavo mērces un desertus.
Vienkāršākais veids, kā pagatavot grauzdētus kastaņus, ir viegli nogriezt katra kastaņa galu un pēc tam tos piecpadsmit minūtes cept krāsnī. Pirms patēriņa nomizo un pasniedz ar izkausētu sviestu.
Citu ēdienu pagatavošanai kastaņus notīra, nedaudz sadalot ādu, un kastaņus vāra verdošā ūdenī. Tiek noņemta ne tikai miza, bet arī iekšējais brūnais pildījums, jo tas ir rūgts pēc garšas.
Kastaņu biezenis ir piemērots mērcei medījumiem un mājputniem. Iepriekš notīrītus kastaņus piecpadsmit minūtes vāra buljonā, sasmalcina, pievieno sāli, nedaudz šķidra krējuma, sviestu un muskatriekstu.
Ieteicams:
Kāpēc Ir Lietderīgi ēst Kartupeļu Biezeni?
Diez vai kāds ir domājis par tāda ēdiena priekšrocībām kā kartupeļu biezenis - barojošs, viegli pagatavojams, visiem pazīstams un mīlēts kopš bērnības. Pat šodien, neskatoties uz to, ka mums visu gadu ir pieejami daudzi dārzeņi, no kuriem pagatavot maltītes un gardus piedevas, kartupeļu biezputra paliek klasika.
Vai Tiešām Ir Lietderīgi Gatavo Smūtiju Turēt Pudelē Vai Nē
Visu kokteiļu pamatā ir augļu biezeņi (un daži dārzeņi). Atšķirībā no svaigām sulām un svaigām sulām, kokteiļi satur vairāk šķiedrvielu, jo augļi ir malti, nevis izspiesti. Pirmie kokteiļi parādījās 1930. gados, ražojot elektrisko blenderi Amerikas Savienotajās Valstīs, un tie sastāvēja no augļu biezeņa un ledus.
Vai Ir Lietderīgi Dzert Karstus Dzērienus
Aukstajos mēnešos daudziem cilvēkiem patīk dzert karsti dzērieni . Papildus to sasilšanai, tiem ir arī nomierinoša ietekme aizņemtā dienā. Tāpēc ir cilvēki, kuri gada aukstajos mēnešos nevar iztikt bez tases karstas tējas un karstas kafijas.
Vai Ir Lietderīgi ēst Garneles?
Garneles ir viens no visbiežāk izmantotajiem vēžveidīgo veidiem. Tie ir ļoti barojoši un nodrošina noteiktas uzturvielas, piemēram, jodu. No otras puses, daži cilvēki apgalvo, ka garneles ir neveselīgas to augstā holesterīna satura dēļ. Turklāt parasti tiek uzskatīts, ka saimniecībā audzētām garnelēm ir negatīva ietekme uz veselību, salīdzinot ar savvaļas garnelēm.
Vai Ir Lietderīgi Vai Kaitīgi ēst Pareizi?
Laiku pa laikam mēs ēdam sēžot, guļus, stāvus, jebkurā pozā, kas mums patīk. Nesen ir vērojama tendence, ka cilvēki ēd tieši tāpēc, ka vēlas ietaupīt laiku vai, piemēram, atrodoties birojā. Tomēr, pēc dažu domām, pārtikas ēšana vertikālā stāvoklī var kaitēt gremošanas procesam vai izraisīt pārēšanās.
