2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Zaļie āboli var mums palīdzēt cīņā pret aptaukošanos, savās lapās raksta Daily Mail. Saskaņā ar publikāciju šie āboli rada sāta sajūtu un ir lieliska izvēle cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar pastāvīgu bada sajūtu.
Saskaņā ar šo pētījumu, nesagremojamās sastāvdaļas, kuras nesadalās kuņģa skābe, sāk fermentēt, kad tās sasniedz resnās zarnas. Tas savukārt palīdz attīstīt labās baktērijas zarnās.
Šo pētījumu veica zinātnieki no Vašingtonas Valsts universitātes. Speciālisti ir veikuši pētījumu ar vairākām dažādām ābolu šķirnēm. Pētījuma mērķis bija saprast, kuras no visām šķirnēm visvairāk ietekmē labo zarnu baktēriju vairošanos.
Vislabāko rezultātu parāda zaļie āboli - skābie augļi satur daudz šķiedrvielu, kā arī polifenolus.
Pētījuma vajadzībām tika izmantoti grauzēji, un zinātnieki pārbaudīja peles fekālijas. Dažiem grauzējiem bija liekais svars, bet citiem nebija, teikts informācijā.
Saskaņā ar pētījumu, abu peles grupu fekālijas lielā mērā ir līdzīgas.
Bieži tiek traucēts baktēriju līdzsvars, kas atrodas cilvēka resnajā zarnā, tādējādi izjaucot vielmaiņu. Tas faktiski liek cilvēkiem pastāvīgi justies izsalcis, saka zinātnieki.
Šis pētījums un tā rezultāti var būt ārkārtīgi noderīgi ne tikai cīņā pret aptaukošanos, bet arī citu ēšanas traucējumu ārstēšanā, saka zinātnieki.
Patiesībā zaļajos ābolos esošie polifenoli ir lielisks profilakses līdzeklis cīņā pret dažāda veida alerģijām. Saskaņā ar dažādiem pētījumiem šie augļi ir īpaši noderīgi grūtniecēm, jo to lietošana ievērojami samazina alerģijas vai astmas risku bērnam.
Papildus nenoliedzamajām priekšrocībām zaļie āboli ir sulīgi un ārkārtīgi garšīgi augļi, kurus mēs bieži varam redzēt dažādās diētās.
Ieteicams:
Cīnieties Ar Lieko Svaru, Akcīzes Nodokli Ieviešot Kaitīgiem Pārtikas Produktiem
Veselības ministrija cīnīsies ar tautas aptaukošanos, ieviešot akcīzes nodokli par kaitīgu pārtiku. Paredzams, ka nodoklis būs aptuveni 3 procenti no to vērtības. Paredzams, ka netradicionālais pasākums tiks iekļauts jaunajā pārtikas likumā, pie kura eksperti pašlaik strādā.
Superaugļi, Kas Cīnās Ar Lieko Svaru
Ēdiet vairāk kazenes, zemenes, mellenes, avenes un vīnogas, ja vēlaties atbrīvoties no liekajiem gredzeniem! Šie augļi palīdz pārvērst pazīstamos baltos taukus smilškrāsā, kas, kā zināms, sadedzina kalorijas, norāda Medical Express. Pētījumu veica Vašingtonas universitātē strādājošie speciālisti.
Labas Ziņas! Bērnu Ar Lieko Svaru Skaits Mūsu Valstī Ir Samazinājies
Bērnu ar lieko svaru skaits Bulgārijā ir aptuveni 30 procenti, kas ir mazāk nekā pēdējos gados, sacīja Veselības ministrijas valsts konsultante Dr. Veselka Duleva. Apaļā galda sarunā par veselīgu uzturu eksperts arī teica, ka bērni, kas cieš no aptaukošanās, mūsu valstī ir no 12 līdz 15%.
Diētas Ar Lieko Svaru
Viena no aktuālākajām vasaras diētām, kas cīnās ar lieko svaru, ir arbūzu diēta. Arbūzu daudzums nav ierobežots, bet jums vajadzētu ēst nelielu gabaliņu siera ar katru ēdienu. Divreiz dienā ir atļauta viena grauzdēta pilngraudu maizes šķēle.
Vecmāmiņa Smita Un Stāsts Par Zaļo ābolu
Sulīgs, gaļīgs, sarkans, dzeltens, brīvs, zaļš, rūgts, mazs un liels, salds … Āboli pastāv vairāk nekā 7000 šķirnēs visā pasaulē. Tie ir vieni no daudzpusīgākajiem augļiem, un to garša saldina vai atsvaidzina dažus no garšīgākajiem desertiem uz zemes.
