2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Visu kokteiļu pamatā ir augļu biezeņi (un daži dārzeņi). Atšķirībā no svaigām sulām un svaigām sulām, kokteiļi satur vairāk šķiedrvielu, jo augļi ir malti, nevis izspiesti.
Pirmie kokteiļi parādījās 1930. gados, ražojot elektrisko blenderi Amerikas Savienotajās Valstīs, un tie sastāvēja no augļu biezeņa un ledus. Septiņdesmitajos gados durvis atvēra Smoothie King ķēde, kurai ir bāri visā ASV. Tas veicina nepatikšanas kā veselīgu pārtiku aizņemtiem cilvēkiem, kuriem nav laika mājās biezeni pagatavot. Gadsimta beigās tie jau bija ārkārtīgi populāri visā pasaulē un jau tika pārdoti lielveikalos.
Pasaules vadošie zīmoli jau piedāvā savus "šķidros augļus" pudelēs ar uzrakstu smūtijs. Bet vai ir iespējams, ka smūtijs pudelē mums piešķir svaigi spiestas sulas īpašības? Jā, tas tiek darīts caur t.s. pasterizācija. Tajā karsējot tiek iznīcināti mikroorganismi, kas izraisa augļu fermentāciju un bojāšanos - raugu, pelējumu, baktērijas. Tas nodrošina mikrobioloģisko tīrību, bet saglabā augļa garšu un derīgās īpašības.
Protams, smūtijus varam pagatavot arī mājās. Lai cik viegli tas būtu, augļu mazgāšana, tīrīšana un sagriešana tomēr prasa laiku. Tāpēc drudžainajā ikdienā mēs varam uzticēties pārbaudītu zīmolu pudeļu kokteiļiem. Viņiem nav pievienots cukurs vai skābes. Pasterizēts dzēriens ir piemērots lietošanai līdz derīguma termiņam, kas norādīts uz vāciņa.
Tātad ar vienu mazu pudeli mēs iegūstam 6 augļu uztura dažādību vienlaikus. Un, ja mums nav laika ēst veselus augļus, pudelēs iepildīts pudelēs ir laba un veselīga alternatīva.
Ieteicams:
Vai Ir Lietderīgi Dzert Karstus Dzērienus
Aukstajos mēnešos daudziem cilvēkiem patīk dzert karsti dzērieni . Papildus to sasilšanai, tiem ir arī nomierinoša ietekme aizņemtā dienā. Tāpēc ir cilvēki, kuri gada aukstajos mēnešos nevar iztikt bez tases karstas tējas un karstas kafijas.
Vai Ir Lietderīgi ēst Kastaņus
Savvaļas kastaņi ir ļoti skaisti, taču tos nekādā gadījumā nedrīkst lietot. Ēdami ir tikai pieradinātie kastaņi, un savvaļas tos izmanto pilsētas parku rotāšanai. Eiropā gadsimtiem ilgi ir bijusi tradīcija Ziemassvētkos grauzdēt kastaņus.
Vai Ir Lietderīgi ēst Garneles?
Garneles ir viens no visbiežāk izmantotajiem vēžveidīgo veidiem. Tie ir ļoti barojoši un nodrošina noteiktas uzturvielas, piemēram, jodu. No otras puses, daži cilvēki apgalvo, ka garneles ir neveselīgas to augstā holesterīna satura dēļ. Turklāt parasti tiek uzskatīts, ka saimniecībā audzētām garnelēm ir negatīva ietekme uz veselību, salīdzinot ar savvaļas garnelēm.
Garšīgas Smūtiju Receptes Brokastīm, Sportam Vai Jautrībai
Šajos enerģijas dzērienos esošie veselīgie augļi ir pilni ar jums nepieciešamajām uzturvielām un olbaltumvielām. Smūtiji ir būtiska veselīgas ēšanas ēdienkartes sastāvdaļa, un mums visiem jāpiekrīt, ka tie ir absurdi viegli pagatavojami, noderīgi un ļoti garšīgi
Vai Ir Lietderīgi Vai Kaitīgi ēst Pareizi?
Laiku pa laikam mēs ēdam sēžot, guļus, stāvus, jebkurā pozā, kas mums patīk. Nesen ir vērojama tendence, ka cilvēki ēd tieši tāpēc, ka vēlas ietaupīt laiku vai, piemēram, atrodoties birojā. Tomēr, pēc dažu domām, pārtikas ēšana vertikālā stāvoklī var kaitēt gremošanas procesam vai izraisīt pārēšanās.
