2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Zeltainais piens ir sena recepte ar kurkumu un augu pienu nevainojamai veselībai. Tam ir pretiekaisuma un pretsāpju darbība, tā ārstē aknas, klepu un saaukstēšanos, vēzi, elpošanas problēmas, bezmiegu, gremošanas sistēmu, veseliem kauliem, menstruāciju krampjus, attīra asinis.
Zelta makaroni
Lai mājās pagatavotu zeltaino pienu, mums vispirms jāsagatavo zelta pasta. Šim nolūkam mums ir nepieciešams:
kurkuma - 15 g
tīrs ūdens - 90 ml
Galvenā sastāvdaļa šeit ir kurkuma, jūs visi esat dzirdējuši tās pozitīvās īpašības.
Jūs sākat to gatavot, sajaucot kurkumu ar ūdeni (tīru, vārītu vai avota ūdeni) uz mazas uguns. Nepārtraukti maisa 7 līdz 10 minūtes. Šajā laikā kurkuma iegūst tās derīgās vielas.
Ja makaroni šajā periodā kļūst ļoti biezi, pievienojiet nedaudz ūdens, vārīšanas beigās makaronu konsistencei vajadzētu būt kā bieza kūka maisījumam. Ievietojiet pastu stikla traukā un uzglabājiet ledusskapī ar aizvērtu vāku, tāpēc tas ilgst apmēram divas nedēļas. No šī maisījuma tiek gatavots zelta piens. Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams:
Zelta piens
rīsu piens - 1 tējkarote. (mājās gatavots pēc zemāk esošās receptes)
zelta pasta - 1 tējkarote.
saldinātājs - medus vai kļavu sīrups
Maisot maisījumu uz lēnas uguns 5 minūtes, lai pastā izšķīdinātu pienu (tam nevajadzētu vārīties). Pievienojiet saldinātāju pēc garšas, kā arī, lai iegūtu lielāku piena efektu - un nedaudz svaigi maltu melno piparu.
Lietojiet šo pienu, kad jūtat, ka uz dažām dienām imūnsistēma ir novājināta, tāpēc jūs gulēsit mierīgāk un ar katru dienu pamodīsieties veselīgāk.
Rīsu piens
Pagatavojiet pats rīsu pienu - mājās gatavotu, lētu un vienkāršu. Rīsu piens ir lielisks piena produktu aizstājējs veģetāriešiem, vegāniem, cilvēkiem ar laktozes nepanesamību un visiem, kas cenšas dzīvot veselīgi. Papildus tam, ka šis piens nesatur laktozi, tas nesatur arī holesterīnu.
Mājas rīsu piens ir daudz lētāks nekā pieejams tirdzniecībā, nesatur mākslīgos saldinātājus. Tas satur nelielu daudzumu tauku, salīdzinot ar citiem piena veidiem, un tā pagatavošanai nav vajadzīgas lielas pūles.
Jūs paļaujaties uz drošu kvalitāti un veselību un ietaupāt naudu. Tam jums būs nepieciešams:
pilngraudu rīsi - 1 tējkarote.
ūdens - 6 tējk.
Nomazgājiet rīsus un pievienojiet ūdeni, ielieciet lēnu uguni un vāriet divas stundas, lai tas labi mīkstinātu. Ievietojiet vārītos un pilnībā atdzesētos rīsus blenderī proporcijā 1: 1 ar vārītu un atdzesētu ūdeni un biezeni līdz viendabīgumam. Ļauj maisījumam nostāvēties 1 minūti un izkāš caur sietu, caur sietu noberzējot arī dūņas.
Glabājiet pienu ledusskapī ar aizvērtu stikla trauka atveri. Ja jūs nevarat patērēt tādu pienu, varat to saldināt ar nedaudz medus.
Ieteicams:
Zelta Likumi Turku Kafijas Pagatavošanai
Turku kafija , ko sauc arī par kafijas kannu, faktiski simbolizē kafijas pagatavošanas tehnoloģiju, kas ir kļuvusi ikona. To gatavo īpašā kafijas kannā no vārītām smalkām kafijas pupiņām un bieži pievieno cukuru. Tas tiek pasniegts ar dūņām apakšā, uz kura pat zīlnieki cenšas paredzēt nākotni.
Aizliegt Slimības Ar Zelta Medu
Saaukstēšanās ārstēšanai Ājurvēda iesaka kombinēt medu un kurkumu. Šim maisījumam, ko sauc par zelta medu, piemīt pretiekaisuma īpašības, turklāt tas palielinās ķermeņa aizsardzību. Lai kādas zāles jūs lietotu, tām noteikti būs nepatīkama ietekme uz zarnu mikrofloru, taču medus un kurkuma maisījums jums nekaitēs.
Zelta Likumi Par Veselīgu Uzturu
Laiku pa laikam mēs mēdzam nodoties lielākam daudzumam vai vairāk kaloriju saturošam ēdienam. Tas nenozīmē, ka mēs pārtrauksim savu uzturu. Ja tiek ievēroti nepieciešamie noteikumi, mēs varam atļauties kaut ko garšīgu. Augļiem un dārzeņiem ir liela loma daudzu slimību profilaksē.
Govs Piens Ir Bagātāks Ar D Vitamīnu Nekā Aitas Piens
Dažādi faktori aizvien vairāk cilvēku ir gatavi lietot citu pienu, nevis govs pienu - kazas, aitas, mandeļu, kas izgatavots no sojas un citiem. Iemesli bieži ir laktozes nepanesība govs pienā vai vēlme pēc citu piedāvāto piena produktu garšas.
Šeit Ir Piens, Kas Ir 5 Reizes Noderīgāks Nekā Govs Piens
Patērēšanas priekšrocības kamieļa piens ir ievērojami vairāk nekā citi piena veidi, piemēram, govs piens. Pētījumos secināts, ka kamieļu piens ir veselīgāks par govs pienu. Tas ir ārkārtīgi līdzīgs cilvēka mātes pienam, kas padara to viegli sagremojamu, nemaz nerunājot par to, ka tas ir daudz barojošāks un labāks par govs pienu.
