2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mārrutkus var viegli saukt par tradicionāliem augiem, kuru vēsture aizsākās jau vairākus gadu tūkstošus. Ņemot vērā tā daudzās derīgās īpašības, mārrutku lapas ir ļoti populāri līdz šai dienai, tos izmanto ne tikai kulinārijā, bet arī tautas medicīnā virknei veselības problēmu.
Tas ir saistīts ar daudzajām auga, bet arī bagātīgo, derīgajām īpašībām mārrutku lapu sastāvs, jo tie ir piesātināti ar vairākiem svarīgiem vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem.
Enerģētiskā vērtība uz 100 g produkta ir:
- kalorijas - 64 kcal;
- olbaltumvielas - 9,4;
- tauki - 1. 4;
- ogļhidrāti - 6. 28.
Mārrutku lapas - visi ieguvumi un pielietojums:
1. Tie palīdz ātrāk dziedēt un tikt galā ar slimībām, piesātinot ķermeni ar vairākām vērtīgām vielām.
2. Aktivizējiet un normalizējiet gremošanas sistēmu. Tie palielina apetīti, bet tomēr augs ir noderīgs tiem, kuri vēlas zaudēt liekās mārciņas, jo tā sadalīšanās prasa lielu enerģijas daudzumu, tāpēc enerģijas rezerves, ko iegūstat patērējot tiks izmantotas mārrutku lapas viņu asimilācijai.
3. Tonizē sirds muskuļus, pazemina asinsspiedienu, palīdz ar aterosklerozi un citām sirds slimībām.
4. Tās ir dabiskas antibiotikas, kas palīdz jūsu ķermenim tikt galā ar infekcijām, kā arī novērš to tālāku izplatīšanos.
5. Atvieglojiet un maziniet iekaisumu gan iekšēji, gan ārēji.
6. Pazeminiet holesterīna līmeni.
7. Palīdziet atjaunot aknas.
8. Samaziniet cukura līmeni organismā.
9. Atvieglo galvassāpes un nomierina nervu sistēmu, kā arī ir neaizstājams līdzeklis pret bezmiegu.
10. Mārrutku lapas ir noderīgas elpošanas traktam, ko bieži lieto kā tautas līdzekli klepus un kakla sāpju mazināšanai.
Turklāt tie palīdz normalizēt gremošanas sistēmu, un kompreses ar lapām ir pārsteidzošs tautas līdzeklis pret pigmentāciju un ādas iekaisumu. Augā ir ļoti maz kaloriju, tāpēc to varat droši pievienot salātiem, pamatēdieniem vai zupām.
Tas ir pierādīts mārrutku lapas palīdz un vīriešiem, kuriem ir problēmas ar libido. Šim nolūkam tiek izmantota tinktūra, kas ir visizplatītākā līdzekļa forma. Tautas medicīnā tiek izmantotas ne tikai lapas, bet arī auga sakne, jo abām mārrutku daļām ir spēcīgas ārstnieciskās īpašības.
Kā redzat, mārrutkus plaši izmanto ne tikai kulinārijā, bet arī tautas medicīnā, palīdzot mums tikt galā ar vairākām veselības problēmām. Tas ir saistīts ar tā spēcīgo dziedinošo spēku, kā arī ar bagātīgo sastāvu.
Ieteicams:
Taizemes Baziliks - Priekšrocības Un Kulinārijas Pielietojums
Taizemes baziliks (O. basilicum var. Thyrsiflora) ir piparmētru dzimtas pārstāvis, un tam piemīt īpaši salda garša, kas atgādina anīsu. Tas ir atrodams Taizemē, Vjetnamā, Laosā un Kambodžā. Nosaukums ir cēlies no sengrieķu vārda βασιλεύς basileus - karalis.
Tulsi (svētais Baziliks) - Priekšrocības Un Pielietojums
Dīvaini skanošais vārds tulsi apzīmē zāli, kuru arī sauc svētais baziliks . Auga dzimtene ir tropiskā Āzija un Indija, bet dažādos variantos aug citos Āzijas un Āfrikas kontinentu reģionos. Indijas medicīnā izmantojiet svēto baziliku tūkstošiem gadu tas ir bijis Indijas kultūras, mitoloģijas un reliģiskās pārliecības simbols.
Magoņu Eļļas Priekšrocības Un Pielietojums
Tiek iegūta magoņu sēklu eļļa no viengadīgo garšaugu magoņu sēklām, kas aug vietās ar mērenu un siltu klimatu, arī pie mums. To uzskata par vienu no visnoderīgākajām augu eļļām. Tās ārstnieciskās īpašības cilvēce ir pazīstama kopš seniem laikiem.
Krustnagliņu Eļļa - Priekšrocības Un Pielietojums
Stāsts vēsta, ka ķīnieši to izmantoja krustnagliņas vairāk nekā 2000 gadus pēc garšas un kā garšvielām. Krustnagliņas no Indonēzijas uz Ķīnu atveda jau 200. gadā pirms mūsu ēras. Tad cilvēki pirms tikšanās ar imperatoru turēja neļķes mutē, lai uzlabotu elpu.
Zemeņu Lapas - Ieguvumi Un Pielietojums
Cik reizes savā dzīvē esat ēdis veselas zemenes, ieskaitot lapas? Visbiežāk atbilde ir "nekad". Patiesība ir tāda, ka pašu augļu lietošana nav vienīgais veids, kā gūt labumu no jūsu zemenēm, jo ir neskaitāmi pierādījumi par zemeņu lapu veselības īpašības .
