2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Stevia kļūst arvien populārāka kā dabisks cukura aizstājējs, kas saldina, nekaitējot ķermenim.
Stevia ir ne tikai saldinātājs, bet arī daudz vitamīnu un citu uzturvielu, kas stiprina imūnsistēmu.
Stevia var pagatavot ar tēju vai kafiju vai pagatavot saldu sīrupu, ko var izmantot dažādu veidu dzērienu saldināšanai.
Saldo stēvijas sīrupu ledusskapī var uzglabāt līdz pat nedēļai, un to var izmantot arī, lai saldinātu makaronus, piemēram, cepumus un kūkas.
Lai pagatavotu šādu sīrupu, 20 gramus stevia lapu ielej ar 200 mililitriem karsta ūdens. Tad vāriet 5 minūtes, noņemiet pannu no uguns, pārklājiet ar vāku un pēc 10 minūtēm šķidrumu un lapas pārnes termosā.
Šķidrumu atstāj termosā 12 stundas un pēc tam filtrē pudelē. Atlikušās stevijas lapas ielej termosā ar 100 mililitriem verdoša ūdens un atstāj uz 6 stundām. Pēc tam abus šķidrumus sajauc.
Stevia ir pieejams arī pulvera veidā, ko var pievienot dažādiem dzērieniem - karstiem un aukstiem.
Jūs varat pagatavot atsvaidzinošus dzērienus, izmantojot saldinātāju stevia. Piemēram, piparmētru ledus kafija ir lielisks veids, kā atvēsināties un uzmundrināt.
Jums vajag 200 mililitrus espresso, 1 glāzi sasmalcināta ledus, duci piparmētru zariņu, pusi citrona sulas, stevijas sīrupu pēc garšas.
Blenderī sajauciet kafiju, sasmalcinātu piparmētru, ledu, stēviju un citrona sulu un sitiet apmēram 2 minūtes.
Aukstā zaļā tēja ar stēviju arī ļoti uzmundrina un atdzesē karstumā. Pēc garšas jums vajag 1 ēdamkaroti zaļās tējas, 1 citronu, dažus piparmētru zariņus, nedaudz ledus un stēvijas.
Tēju vāra ar verdošu ūdeni un atstāj nosegtu 3 minūtes, pēc tam filtrē un atdzesē. Pievieno citrona sulu, sasmalcinātu piparmētru un ledu. Pievieno stēviju un rotā ar piparmētru zariņu.
Ļoti tonizējošs dzēriens ir zemeņu limonāde. Pēc garšas sajauciet 200 gramus biezeni zemenes, pusotru litru minerālūdens, 100 gramus sasmalcināta ledus, stēvijas.
Ieteicams:
Vasaras Atsvaidzinoši Kokteiļi
Vasarā piedzīvojiet brīnišķīgo atsvaidzinošo sajūtu, ko daži sniedz kokteiļi . Tāds ir Bramble kokteilis. Kratītājā, kas ir puspilns ar ledu, pievieno 50 ml džina, 25 ml laima sulas un 25 mililitrus cukura sīrupa. Kratīt, ielej glāzē, kas piepildīta ar sasmalcinātu ledu, un uz augšu ielej nedaudz liķiera.
Atsvaidzinoši Dzērieni Ar Piparmētru
Piparmētra ir ārkārtīgi noderīga zāle. Tas efektīvi darbojas stresa, galvassāpju un noguruma gadījumā un ir ideāls atsvaidzinošs līdzeklis. Pievienojot dažiem dzērieniem, tas tos pārvērš par tonizējošiem kokteiļiem. Tos var pagatavot arī mājās.
Saldiniet Ar Stēviju - Jūs Nesaslimstat
Stevia ir arvien populārāka baltā cukura alternatīva. Šī medus zāle ir pazīstama tūkstošiem gadu, taču tās labvēlīgās un garšas īpašības ir pilnībā atklātas tikai mūsdienās. Stevijas dzimtene ir Paragvaja un Brazīlija. Šo daudzgadīgo krūmu 1887.
Viņi Izlaiž Zaļo Coca-Cola Ar Stēviju
Vai pasaulslavenā Coca-Cola kulta pudele ar sarkanu krāsu drīz paliks pagātnē? Atbilde ir jā! Jo bezalkoholiskais gigants izlaiž pavisam jaunu Coca-Cola pudelē ar zaļu etiķeti. Uzņēmuma ētiskais dizains un krāsas nav mainījušās kopš 20.
Noderīgi Saldie Kārdinājumi Ar Steviju Katrai Dienai
Pateicoties populārajam cukura aizstājējam - stēvija , mēs varam regulāri ēst visu veidu saldus kārdinājumus bez ierobežojumiem, bez daudzām kalorijām un bez rafinēta cukura. Stevia ir jaunais hit konditorejas izstrādājumos. Neatkarīgi no tā, ka kūkas un deserti ar stēviju ir garšīgi un vairumā gadījumu piemēroti diabēta slimniekiem, viss ar to pagatavotais ir noderīgs arī visiem, kas vēlas ēst ar ideju saprātīgāk.
