2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pavasarī ļoti populāras ir spinātu, doka, skābenes un nātru zupas, kas ir ne tikai ļoti garšīgas, bet arī ārkārtīgi noderīgas ķermenim.
Lai pagatavotu vieglu spinātu zupu, jums vajag pusi kilogramu spinātu, pusi tases rīsu vai divus vidēja lieluma kartupeļus, 2 ēdamkarotes eļļas, papriku, 1 ēdamkaroti miltu. Būvniecībai ir nepieciešama puse spaini jogurta un 1 ola.
Cepiet sīpolu eļļā, pievienojiet miltus un sarkanos piparus, pēc tam smalki sagrieztus spinātus. Pievienojiet sāli pēc garšas un pievienojiet 700 mililitrus verdoša ūdens.
Pēc desmit minūtēm pievienojiet rīsus vai kubiņos sagrieztus kartupeļus. Kad kartupeļi ir mīksti vai rīsi ir pagatavoti, zupu papildina ar jogurtu un sakultu olu.
Tiek pagatavota ļoti garšīga un noderīga zupa ar doku un skābenēmkas satur daudz vērtīgu vitamīnu. Jums nepieciešams viens ķekars skābenes, viens ķekars doka, 200 grami spinātu, 1 ķekars zaļo sīpolu, 2 vidēji kartupeļi, puse ķekars pētersīļu, 2 olas, puse spaiņa jogurta, 3 ēdamkarotes eļļas, sāls pēc garšas.
Visus zaļumus smalki sagriež un sautē apmēram trīs līdz četras minūtes eļļā.
Ielej pusotru litru verdoša ūdens un pēc zupas vārīšanās pievieno kubiņos sagrieztus kartupeļus.
Kad kartupeļi ir mīksti, zupu papildina ar jogurtu un sakultām olām. Pēc garšas pievienojiet sāli un garšvielas.
Nātru krējuma zupa ir ļoti garšīga un noderīga. Sastāvdaļas: 400 grami nātru, 2 ēdamkarotes miltu, 2 ēdamkarotes eļļas, 200 mililitri piena, 20 grami sviesta, pipari un sāls pēc garšas.
Nātru vāra apmēram 7-8 minūtes un biezeni. Cepiet miltus taukos un sajauciet tos ar buljonā biezenī nātru un pienu. Pievieno sviestu, sāli un piparus. Pasniedz ar grauzdiņiem.
Ieteicams:
Idejas Vaļīgām Zupām
Aizcietējums ir neregulāra un apgrūtināta zarnu kustība. Bieži sāpīgi un ir saistīti ar vēdera uzpūšanos un nepatīkamu smaguma sajūtu vēderā. Šeit ir daži pārbaudīti caurejas līdzekļi cīņai ar aizcietējumiem. Vistas zupa ar dārzeņiem Sagatavojiet barojošu zupu ar vistu bez lielām pūlēm un laika izšķiešanas, izmantojot šādus produktus:
Idejas Pavasara Zaļajām Mērcēm
Kas ir mērce, kad tā ir iekļauta receptēs un kādi bija ēdieni, pirms tām tika pievienotas mērces? Šos jautājumus noteikti ir uzdevis katrs šīs šķidrās garšvielas cienītājs pārtikā. Uz tiem nav grūti atbildēt. Ja mēs meklējam definīciju, kas vislabāk raksturo mērces būtību, tā to pasniegs kā šķidru dažādu sastāvdaļu maisījumu, kas tiek sadalīts tā, lai tas būtu viendabīgs.
Idejas Garšīgām Pavasara Zupām
Pavasarī cilvēks vēlas ēst kaut ko zaļu, jo organisms vēlas savu - pēc vitamīnu trūkuma ziemā ir jāstiprina imūnsistēma. Un pats labākais, to var izdarīt ar garšīgām un veselīgām zaļajām zupām. Pavasarī viena no populārākajām zupām ir spināti.
Idejas ātrām Mikroviļņu Sēņu Zupām
Ēdienu gatavošana ar mikroviļņu krāsni ir interesanta un viegla nodarbe. Tomēr, pirms sākat gatavot zupu mikroviļņu krāsnī, jums jāzina dažas lietas. To pagatavošanai tiek izmantoti dziļi porcelāna vai stikla trauki. Ja aukstā vietā izmantojat siltu ūdeni vai buljonu, gatavošanas laiks ir ievērojami samazināts.
Vecmāmiņas Noteikumi Par Garšīgām Zupām Un Zupām Ar Pildījumu Un Celtni
Tiek gatavotas zupas un buljoni no dažādiem produktiem: gaļa, mājputni, dārzeņi, zivis, pākšaugi, makaroni un augļi. Zupas un buljoni ir sadalīti divās grupās: ar pildījumu un ar ēdienu. Dažas no liesajām un vietējām zupām tiek gatavotas ar pildījumu, piemēram:
