2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Aizcietējums ir neregulāra un apgrūtināta zarnu kustība. Bieži sāpīgi un ir saistīti ar vēdera uzpūšanos un nepatīkamu smaguma sajūtu vēderā. Šeit ir daži pārbaudīti caurejas līdzekļi cīņai ar aizcietējumiem.
Vistas zupa ar dārzeņiem
Sagatavojiet barojošu zupu ar vistu bez lielām pūlēm un laika izšķiešanas, izmantojot šādus produktus:
vistas krūtiņa - 500 g
saldēti dārzeņi - 400 g maisījuma
sīpols - 1 galva
burkāni - 1 gab.
melnie pipari - daži graudi
lauru lapa - 1 gab.
kausētais siers - 10-15 g
sāls pēc garšas
etiķis - daži pilieni
pētersīļi - svaigi 5-6 kātiņi
Sagatavošanas metode: Iemērciet vistas krūtiņas aukstā ūdenī un novietojiet uz plīts. Vārošā buljonā pievieno lauru lapu, dažus piparu graudus un dažus pilienus etiķa, vāriet, līdz gaļa ir pilnībā pagatavota. Piecas minūtes pirms vārīšanas beigām buljonā pievieno saldētos dārzeņus. Pirms pasniegšanas pievienojiet sasmalcinātus pētersīļus un 1 tējk. kausēts siers.
Dārzeņu zupa
burkāni - 1 gab.
sīpols - 1 galva
saldētu vai svaigu dārzeņu maisījums - 400 g (kāposti, brokoļi, ziedkāposti, selerijas, pipari, tomāti, cukini, kartupeļi utt.)
eļļa - 20 ml
sāls pēc garšas
melnie pipari - pēc garšas
zaļās garšvielas
Sagatavošanas metode: Eļļā apcep sīpolus un kubiņos sagrieztus burkānus un pievieno verdošam ūdenim. Smalki sagrieziet pieejamos dārzeņus, izņemot kartupeļus, un vāriet, līdz dārzeņi ir mīksti. Pirms vārīšanas beigām pievienojiet sāli, piparus pēc garšas un apkaisa ar garšvielām.
Ķirbju krējuma zupa
ķirbis - 500 g
burkāni - 2 gab.
svaigs piens - 500 ml
sviests - 20 g
sāls pēc garšas
melnie pipari - pēc garšas
Sagatavošanas metode: Nomizojiet ķirbi, sarīvējiet un sagrieziet kubiņos. Pievieno 200 ml ūdens un sviestu, pārklāj ar vāku un vāra apmēram 15 minūtes vai līdz dārzeņi ir mīksti. Sajauciet maisījumu ar blenderi vai blenderi un pakāpeniski sajauciet ar pienu. Vāra uz nelielas uguns apmēram 10-15 minūtes, pēc garšas pievieno sāli un piparus. Apkaisa ar zaļām garšvielām.
Zirņu zupa
zirņi - 1 glāze
burkāni - 1 gab.
sīpols - 1 gab.
eļļa - 20 g
sāls pēc garšas
melnie pipari - pēc garšas
zaļās garšvielas - pēc garšas
Sagatavošanas metode: Smalki sagrieziet burkānus un sīpolus un apcepiet tos pannā ar eļļu. Ievietojiet zirņus katliņā un ielejiet remdenu ūdeni 5-6 cm virs tā līmeņa. Vāra uz nelielas uguns apmēram 40 minūtes, vārīšanas vidū pievienojot ceptos dārzeņus. Pievienojiet sāli un piparus pēc garšas un dažas lapas zaļo garšvielu.
Šīs zupas ieteicams katru dienu iekļaut savā ēdienkartē, tas ne tikai palīdzēs paātrināt vielmaiņu, bet arī uzlabos figūru, dažādos uzturu, padarīs to pareizāku un novērsīs kuņģa-zarnu trakta darbību.
Ieteicams:
Zhurek - Viena No Garšīgākajām Zupām Pasaulē
Jure vai zhurek, kā to parasti sauc, ir tradicionāla zupa, kas pagatavota no pilngraudu rudzu miltiem ar raksturīgu skābu garšu. Specialitāte galvenokārt ir poļu, baltkrievu, čehu un slovāku virtuvēs. Tas ir uzbūvēts ar pienu vai krējumu vai sagatavots kopā ar kaulu vai dārzeņu buljonu, pievienojot žāvētas sēnes.
Idejas Zaļajām Zupām
Pavasarī ļoti populāras ir spinātu, doka, skābenes un nātru zupas, kas ir ne tikai ļoti garšīgas, bet arī ārkārtīgi noderīgas ķermenim. Lai pagatavotu vieglu spinātu zupu , jums vajag pusi kilogramu spinātu, pusi tases rīsu vai divus vidēja lieluma kartupeļus, 2 ēdamkarotes eļļas, papriku, 1 ēdamkaroti miltu.
Idejas Garšīgām Pavasara Zupām
Pavasarī cilvēks vēlas ēst kaut ko zaļu, jo organisms vēlas savu - pēc vitamīnu trūkuma ziemā ir jāstiprina imūnsistēma. Un pats labākais, to var izdarīt ar garšīgām un veselīgām zaļajām zupām. Pavasarī viena no populārākajām zupām ir spināti.
Idejas ātrām Mikroviļņu Sēņu Zupām
Ēdienu gatavošana ar mikroviļņu krāsni ir interesanta un viegla nodarbe. Tomēr, pirms sākat gatavot zupu mikroviļņu krāsnī, jums jāzina dažas lietas. To pagatavošanai tiek izmantoti dziļi porcelāna vai stikla trauki. Ja aukstā vietā izmantojat siltu ūdeni vai buljonu, gatavošanas laiks ir ievērojami samazināts.
Vecmāmiņas Noteikumi Par Garšīgām Zupām Un Zupām Ar Pildījumu Un Celtni
Tiek gatavotas zupas un buljoni no dažādiem produktiem: gaļa, mājputni, dārzeņi, zivis, pākšaugi, makaroni un augļi. Zupas un buljoni ir sadalīti divās grupās: ar pildījumu un ar ēdienu. Dažas no liesajām un vietējām zupām tiek gatavotas ar pildījumu, piemēram:
