2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daily Express savās lapās raksta, ka, lai novērstu diabētu, mums jālieto šokolāde, ogas un sarkanvīns. Iemesls ir tāds, ka tie satur lielu daudzumu flavonoīdu.
Pēc britu zinātnieku domām, zemāka insulīna rezistence un labāka glikozes līmeņa regulēšana asinīs ir saistīta ar lielu flavonoīdu uzņemšanu.
Protams, ne tikai šokolāde un vīns var lepoties ar bagātīgu savienojumu - tas ir atrodams arī sīpolos, brokoļos, citrusaugļos. Āboli ir bagāti arī ar flavonoīdiem, jo iepriekšējais Jaunskotijas zinātnieku pētījums parādīja, ka lielāko daļu vielas satur augļa miza.
Bioaktīvie savienojumi spēj mazināt iekaisumu, kas ir saistīts ne tikai ar diabētu, bet arī ar sirds un asinsvadu slimībām, aptaukošanos un visbeidzot ar vēzi. Pētījumu veica zinātnieki no Londonas Kinga koledžas un Austrumanglijas universitātes eksperti.
Pētījumā piedalījās pilnīgi veselas sievietes, kas aizpildīja anketas. Pētnieki analizēja viņu asins paraugus attiecībā uz insulīna rezistenci - 2. tipa diabēta pazīmi.
Tomēr, pēc citu ārstu domām, nav pareizi lietot šokolādi un sarkanvīnu - labāk flavonoīdu piegādei, cilvēki uzticas augļiem un dārzeņiem, kas tos arī satur.
Eksperti paskaidro, ka, no vienas puses, no sarkanā vīna un šokolādes mūsu veselībai ir labums, tomēr kaitējums, ko viņi mums var nodarīt, ir daudz lielāks.
Šokolādi faktiski iesaka lietot arvien vairāk veselības problēmu gadījumā. Tumšā šokolāde ir ļoti piemērota cilvēkiem, kuriem nepieciešams miers.
Zinātnieki pat iesaka šādās situācijās meklēt šokolādi, kas ir bagātāka ar kakao. Pēc dažu ekspertu domām, ja mēs zinām, kā pareizi lietot tumšo šokolādi, tas var mūs glābt no vairākām problēmām.
Šis jaukais kārdinājums, kuru iecienījuši daudzi cilvēki, var mūs glābt no hroniska noguruma un glābt no pastāvīgas aizkaitināmības. Pietiek apēst divas šokolādes tāfelītes trīs reizes dienā.
Ieteicams:
Jogurta ēšana Pasargā Mūs No Diabēta
Lai samazinātu diabēta attīstības risku, mums jāēd jogurts, saka ASV zinātnieki. Tikai karote jogurta dienā palīdz samazināt 2. tipa cukura diabēta risku, raksta Daily Express. Pētījums ir Hārvardas Sabiedrības veselības koledžas pētnieku darbs.
Šokolāde Un Vīns Pasargā Mūs No 2. Tipa Cukura Diabēta
Flavonoīdus, kas atrodami šokolādē, tējā, vīnā un dažos augļos, kas ir antioksidanti, definē kā cukura līmeņa regulētājus asinīs. Tas parāda jaunu pētījumu, kas veikts Lielbritānijā. 2. tipa cukura diabēts ir visizplatītākā diabēta forma.
Sarkanvīns Pasargā Mūs No Acu Slimībām
Sarkanvīns ir īpaši populārs dzēriens aukstās ziemas dienās. Daudzi pētījumi liecina, ka dzert glāzi vīna katru dienu ir ārkārtīgi noderīgi, un tas mūs diezgan ātri sasilda. Saskaņā ar pētījumu rezultātiem sarkanvīns ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē asins recēšanu.
Tumšā šokolāde Pasargā No Diabēta
Šokolāde ir viena no populārākajām un tāpēc iecienītākajām delikatesēm. Ne tikai garša padara to tik iekārotu gan jauniem, gan veciem. Patiesībā šokolādes lietošana ievērojami paaugstina garastāvokli, liek justies mierīgam un atvieglinātam. Tas ir tāpēc, ka saldajā kārdinājumā ir daudz dabisku stimulatoru - kofeīna un teobromīna.
Sarkanvīns Pasargā Mūs No Zobu Bojāšanās
Sarkanvīns pasargā mūs no baktērijām mutes dobumā, liecina spāņu pētījums. Dzēriens iznīcina baktērijas, kas izraisa zobu bojāšanos, liecina pētījuma rezultāti, kurus citēja Daily Mail. Pētījumu veica eksperti, kas strādāja Nacionālajā pētniecības padomē, kā Marijas Viktorijas Moreno-Aribas pētījuma vadītāju.
