2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Citroni ir ārkārtīgi bagāti ar C vitamīnu un ir diezgan efektīvs veids, kā zaudēt svaru. Visas citronos esošās derīgās vielas tonizē ķermeni un izvada tā toksīnus, no otras puses, skābe izdodas apkarot mūsos uzkrāto pārpalikumu.
Kombinācijā ar medu, ko neapšaubāmi var teikt par visnoderīgāko produktu virtuvē, jūs varat sasniegt apskaužamus rezultātus. Diēta ar citroniem un medu ir diēta šī vārda pilnā nozīmē - bez ēdiena. Ko jūs varat ēst divu dienu diētas laikā papildus citroniem un medus, ir liels ūdens daudzums un nesaldināta zaļā tēja. Ir pat ieteicams dzert vairāk šķidruma.
Īpaši īsa diēta - tikai divas dienas, bet diezgan ierobežojoša. Divu diētas dienu laikā jums vajadzētu atteikties no visa veida ēdieniem. Jums vajag 3 litrus avota ūdens, citroni, mīļā. Jāatzīmē, ka tam nevajadzētu būt minerālam, bet gan avota ūdenim - meklējiet tādu, kas precīzi izpilda norādījumus.
Jums būs nepieciešami arī 15 citroni, kas jums jāizspiež, visērtāk ar sulu spiedi. Tad avota ūdenim un citrona sulai pievieno 50 g medus. Tā kā šis režīms satur galvenokārt skābi, tiek sagaidīts, ka jūs ļoti ātri atbrīvosities no liekā.
Protams, divu dienu laikā jūs nevarat atbrīvoties no visiem nevajadzīgajiem taukiem uz ķermeņa, bet jums noteikti būs ietekme. Savukārt medus lielā mērā apmierina izsalkumu un neļauj vismaz kādu laiku kārdināt ēdienu.
Diētu ar citroniem un medu nav viegli ievērot, lai gan tā ir īsa. Citiem vārdiem sakot - nemēģiniet to ievērot, ja nejūtaties labi, jūtaties slims utt. Šādas lietas dēļ nav jēgas sabojāt veselību. Turklāt, kaut arī ar medu, uzturā ir daudz citronu, ti, skābes. Ja jūs ciešat no gastrīta, čūlām vai jebkura cita veida kuņģa darbības traucējumiem, šī shēma jums vispār nav piemērota.
Ja esat nolēmis mēģināt ievērot diētu, noteikti izvēlieties divas brīvas dienas. Ja jūs varat izturēt tikai citronus, medu, ūdeni un tēju, neļaujiet sev pagarināt diētu. Pirms otrā kursa apmeklēšanas jums jāgaida vismaz nedēļa.
Ieteicams:
Pavasara Svara Zudums Ar Citroniem
Ziemas mēneši tuvojas beigām, pavasaris un pēc tam vasara. No rīta, pēc tam, kad esat piecēlies no gultas, ko parādīja svari? !! Skaitlis, kas, iespējams, nemaz nav paticis. Ja tā, kāpēc gan nemēģināt ar citronu palīdzību izkausēt ziemā uzkrātos gredzenus?
Diētas Ar Citroniem
Citronu diētas ir vienas no visizplatītākajām un ieteicamākajām diētām - ir ārkārtīgi daudz diētu ar skābiem augļiem, kas sola svara zaudēšanu nedēļas vai divu laikā. Izvēle patiesībā ir tik liela, ka viss ir atkarīgs no tā, cik ļoti tu mēdz sevi ierobežot un cik motivēts esi zaudēt svaru.
Zaudēsim Svaru Ar Citroniem
Citrons ir viens no vissvarīgākajiem elementiem, lai sasniegtu vēlmi zaudēt svaru. Galvenā kontrindikācija citronu lietošanai svara zaudēšanai ir alerģija pret citrusaugļiem. Visefektīvākā svara zaudēšanas metode ir citronūdens. Dzert ūdeni ar citronu sulu katru rītu tukšā dūšā, nepievienojot medu vai cukuru.
Niecība Par Citroniem, Kurus Jūs Nezināt
Ikviens zina, ka citroni ir noderīgi. Ļoti bieži pagatavojiet saviem bērniem tēju ar citronu, mēs izmantojam citronus ķermeņa attīrīšanai vai svara samazināšanai ar citroniem, kā arī imunitātes uzlabošanai. Mēs visi esam paveikuši vismaz vienu no uzskaitītajām lietām, bet vai citronus var izmantot kaut kam citam?
Divreiz Vairāk Tērējam Citroniem Un Piena Produktiem
Eurostat aptauja liecina, ka bulgāri, pērkot citronus, piena produktus un zaļās pupiņas, tagad maksā divreiz vairāk nekā 2008. gadā. Daži no produktiem, kuriem katru dienu jābūt uz mūsu galda, ļoti īsā laikā ir pieauguši par vairāk nekā 100%.
