2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Katram no mums ir vispārīgākais priekšstats par to, kuri pārtikas produkti ir kaitīgi, izraisa slimības vai sabojā garastāvokli un kuri ir tie pārtikas produkti, kas mūs var padarīt simtgadīgus. Pat visizplatītākie pārtikas produkti rada risku veselībai, kas saistīts ar dažādām infekcijām. Tāpēc ASV veselības aizsardzības iestādes regulāri apkopo to pārtikas produktu top 10, kas negaidīti apdraud cilvēku veselību.
Salāti, salāti, kāposti un spināti
Lai gan ārkārtīgi noderīgi, zaļie lapu dārzeņi ir apbrīnojami mānīgi. Spināti var būt bīstamas baktērijas nesējs, kas aug resnās zarnās, bet aug gruntsūdeņos, tāpēc tos vajadzētu ne tikai labi mazgāt, bet arī vārīt verdošā ūdenī. Salāti un kāposti var būt inficēti ar piesārņotu ūdeni.
Olas
Tomēr visbiežāk inficēšanās ar salmonellām rodas no olām, tāpēc noteikti gatavojiet tās vismaz 10 minūtes. Neapstrādātas olas nekādā gadījumā nedrīkst ēst nekādā veidā.
Salmonellu var noķert pat no kartupeļiem vai kartupeļu ēdieniem, majonēzi no olām vai citiem neapstrādātiem dārzeņiem. Salmonella ir saistīta ar 30 procentiem no pārtikas saindēšanās ar kartupeļiem. Viņi var pārvadāt listeria baktēriju, kas ir visbīstamākā maziem bērniem.
Saldējums
Salmonellu var noķert arī no saldējuma. Ja kārdinājums ledū ir inficēts ar olu vai piena pulveri. Nobrieduši sieri (brie, Camembert) ir pakļauti riskam arī tad, ja tie ir slikti ražoti un uzglabāti. Viņi kļūst par augsni desmitiem bīstamu kuņģim un baktērijām. Tas attiecas arī uz tomātiem, kas nav vārīti. Tie ir ļoti labi jātīra zem tekoša ūdens.
Tunzivis
Tunzivs neapšaubāmi ir viena no garšīgākajām zivīm. Bēdīgā ziņa ir tā, ka tajā ir toksīns, kas var izraisīt smagas alerģijas un kas nepazūd termiski apstrādājot.
Austeres
Austeres ir viens no iecienītākajiem daudzu cilvēku gardumiem. Tomēr tie ir vieni no patogēnākajiem pārtikas produktiem un, ja tie netiek pienācīgi uzglabāti, var izraisīt smagas zarnu infekcijas.
Eksperti no Amerikas atgādina, ka augļi, īpaši zemenes, kazenes un avenes, pirms ēšanas ir jānomazgā ļoti labi, jo tie, iespējams, ir izgājuši cauri slimo plūcēju rokām vai pat īslaicīgi glabāti nehigiēniskās vietās.
Ieteicams:
Ēdiens Un Dzēriens Pret Tonsilītu
Kad jūs ciešat no kakla, ko izraisa tonsilīts ēšana un dzeršana var izklausīties kā īsts izaicinājums jums. Biežākie mandeļu iekaisuma simptomi ir rīkles iekaisums rīšanas laikā, drudzis, drebuļi, sāpes ausīs vai žoklī. Ēst pārtiku, kas bagāta ar uzturvielām un kuras ir viegli norīt, ir ideāls veids, kā cīnīties ar infekciju.
Kaitīgākais ēdiens Pirms Gulētiešanas
Daudziem cilvēkiem patīk ēst, kad viņi pieceļas naktī. Šis ieradums lielākoties tiek iegūts studentu gados, kad jāmācās vēlu un smadzenēm jāēd. Jaunībā vielmaiņa ir tik laba, ka pat nakts galdi neietekmē skaitli. Tomēr ar vecumu vielmaiņa palēninās, un pārtika viegli uzkrājas tauku veidā.
Kāds Būs Populārākais Veselīgais ēdiens 2020. Gadā?
Arvien vairāk cilvēku liek derības uz veselīgu uzturu un maina uzturu, lai sāktu dzīvot pilnīgi jaunu dzīves veidu. Pateicoties tam, katru gadu debesīs parādās jauni mūsdienu super ēdieni . Kas būs top veselīgi pārtikas produkti 2020. gadā ?
Zirņu Piens - Jaunākais Veselīgais Hits
Viens no lielākajiem izaicinājumiem, ar ko saskaras veģetārieši un vegāni, ir pilnvērtīgu govs piena un piena produktu aizstājēju atrašana. Par laimi tirgū pat mūsu valstī jūs varat atrast vairākus pilnīgus aizstājējus, piemēram, sojas pienu, mandeļu pienu, kokosriekstu pienu un citus.
Pirmais Veselīgais Alkohols Jau Ir Fakts! Jūs Neticēsiet Tam, Ko Viņi Dara
Viņi izgudroja pasaulē pirmo patiešām veselīgo alkoholisko dzērienu, izmantojot tofu. Radījumu veidojuši Singapūras Nacionālās universitātes zinātnieki, kuri lielījās par izrāvienu. Gatavojot sojas sieru, tiek izmesti lieli sūkalu daudzumi.
