2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Gatavais ēdiens var stāvēt uz plīts vai krāsnī ne ilgāk kā pusotru stundu pēc vārīšanas. Ja ēdiens tiek izņemts no ledusskapja, tad, sildot zupas un sautējumus, tiem vajadzētu vārīties, un biezie katli jāuzsilda apmēram desmit minūtes krāsnī vai trīs minūtes mikroviļņu krāsnī.
Dažreiz vakardienas pārtikas pārkaršana var izraisīt saindēšanos ar pārtiku vai infekciju, jo tā nebija labi pārkarsusi un baktērijas, kurām izdevās izaugt pa nakti, netika nogalinātas.
Gatavie ēdieni jāuzglabā ledusskapī ne ilgāk kā 24 stundas, un pirms lietošanas tie ir labi jāsasilda. Tas ir īpaši svarīgi, ja trauku dod bērnam.
Saskaņā ar cilvēku, kuri vēlas dzīvot līdz simts gadiem, principiem ikvienam vajadzētu pagatavot tik daudz ēdiena, cik viņš var ēst vienā reizē. Tādēļ, ja jūs ēdat divas reizes dienā, jums vajadzētu gatavot divas reizes.
Mēs esam pieraduši domāt par sabojātu ēdienu tikai tad, kad redzam uz tā pelējumu. Bet dažas veidnes, piemēram, aflatoksīni, kas ir ļoti kaitīgi veselībai, aug ļoti ātri, jo tām ir nepieciešams skābeklis un dziļi iekļūst produktos.
Viņiem nav ne garšas, ne smaržas, bet tie ir ļoti bīstami. Vismazāk, ko viņi var jums darīt, ir strauja imūnsistēmas pavājināšanās.
Gatavot milzīgu katlu ar zupu, ko ēst visu nedēļu, ir absolūta kļūda. Lai gan tas paliek ledusskapī, tajā aug mikrobi.
Jūs nesaņemsiet nopietnus bojājumus no pārkarsētas vakardienas zupas šķīvja, bet pamazām tas sabojās jūsu kuņģi un zarnas.
Ja jūs ēdat pārkarsētu pārtiku, jūsu šūnas nesaņem nepieciešamās vielas no pārtikas un atgūst daudz grūtāk un lēnāk.
Vislabāk ir ēst ēdienus, kas tikko pagatavoti. Tas jo īpaši attiecas uz ēdieniem, kas gatavoti no gaļas un olām.
Ieteicams:
Ēdiens No Restorāna, Piegāde Vai Mājās Gatavots?
Tā kā ēšana ir neizbēgams un visiem nepieciešams rituāls, mēs nevaram nebrīnīties, kurš no mums ir visizdevīgākais - ēdiens no piegādes, pasūtījums mājās vai mājās gatavots. Mūsdienās mums ir plašs produktu un ēdienu izvēles vietu klāsts.
Vai Cinka Deficīts Ir Bīstams?
Mūsu kauli nevar iztikt bez fosfora, magnija, kalcija, D vitamīna, bet arī bez cinka. Jau pirms pieciem tūkstošiem gadu senie ēģiptieši brūču dziedēšanai izmantoja cinka pastu. Pirms simts gadiem kļuva skaidrs, ka cinks ir vajadzīgs ne tikai cilvēkiem, bet arī augiem un dzīvniekiem.
Vai Fluorīds Minerālūdenī Ir Bīstams?
Lielākā daļa no jums droši vien zina, ka ūdens ir būtiska cilvēka ķermeņa sastāvdaļa un tā nozīme tam ir vitāli svarīga. Ūdens, kas zaudēts caur urīnceļu sistēmu un pat caur elpošanu, ir jāatjauno, lai mūsu ķermenis varētu būt labā fiziskā stāvoklī.
Vai Dzīvsudrabs Ir Bīstams Zivīs?
Mēs visi esam dzirdējuši, cik noderīgi ir ēst zivis, un tas ir obligāti jāēd vismaz reizi nedēļā. Ir labi zināms fakts, ka zivīs ir daudz olbaltumvielu, selēna, A, D, E un B12 vitamīnu, omega 3 taukskābju, kalcija, fosfora, joda un citu svarīgu vielu.
Kalnos Vai Automašīnā: Labākais ēdiens Ceļam
Ceļojumi un kalnu tūrisms vienmēr ir saistīti ar lielu organizēšanu, maršrutu izvēli, nakšņošanas vietu, programmu sastādīšanu un virkni citu uzmundrinošu aktivitāšu. Ļoti bieži perfektā ceļojuma formula ietver to, vai ņemt līdzi ēdienu, kā arī to, ko likt mugursomā.
