2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ir zināms, ka citrons ir visizdevīgākais no visiem citrusaugļiem. Tas organismam nodrošina tik nepieciešamo C vitamīnu, kas stiprina ķermeni un palīdz tam cīnīties ar infekcijām. No rīta glāze ūdens ar citronu atsvaidzina, tonizē un mitrina ķermeni un ir neaizstājams dzēriens karstās dienās. Un, kad mēs saaukstējamies, mēs uzreiz domājam par klasisko - tēju ar medu un citronu.
Bet vai citrons vienmēr ir noderīgs?
Izrādās, ka papildus daudzajiem ieguvumiem veselībai mēs aizmirstam kaitējums no citrona. Tas ir ļoti skābs auglis un ir tukšs tukšā dūšā. Tas var izraisīt grēmas, kuņģa sūdzības un jutīgākā kuņģī pret čūlām. Tāpēc ieteicams lietot pēc ēdienreizes, vēlams ar medu. Gan dabīgais citrons, gan citrona sula.
C vitamīns, kurā ir daudz citrona, ir dabisks diurētiķis, un tas var dehidrēt ķermeni un ir bīstams vasaras karstumā.
Citronu ūdens bojā zobu emalju, un, ja katru dienu jūs pārspīlējat ūdens un citrona glāžu skaitu, zobu problēmas ir drošas.
Pat par citrona kā piedevas tasi tējas saaukstēšanās gadījumā ir neapstrīdami. Saskaņā ar dažiem uzskatiem, siltums organismā regulē ķermeņus visaugstākajā fizioloģiskajā līmenī. Ķermeņa temperatūra paaugstinās slimības laikā, lai organisms varētu cīnīties ar infekciju. Citronu atdzesē ķermeni, un tāpēc tas nav noderīgs saaukstēšanās gadījumā. Citrona šķēle ar tēju maz ticams, ka mūs atvēsinās, taču, visticamāk, mūsu ķermenim netiks nodrošinātas vēlamās C vitamīna devas.
Aromātiskajiem citrusaugļiem ir arī ārējs pielietojums, īpaši kosmētikas vajadzībām. Citronu eļļa atjauno un izlīdzina novecojošo ādu un stiprina nagus. To lieto masāžas krēmos, matu maskās, aromātiskās eļļās vannai un saunai.
Tā kā tā ir ļoti koncentrēta, eļļa ir kontrindicēta grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un cilvēkiem ar individuāliem traucējumiem. neiecietība pret citroniem. Tāpēc, lietojot citrona produktus ārēji, nevajadzētu ignorēt brīdinājumus par rūpīgu to lietošanu.
Ieteicams:
Citroni
Lai gan citroni nav vēlamā pēcpusdienas uzkoda, tie ir īsts atradums, kad mēs vēlamies uzsvērt citu ēdienu aromātu. Tie ir pieejami visu gadu, bet maksimums ir ap maiju, jūniju un augustu. Citroni ir apaļas formas ar dzeltenu ādu un interjeru, kas sadalīts 8 līdz 10 segmentos.
Kad Greipfrūti Ir Kontrindicēti
Ziemas sezona ir citrusaugļu virsotne - veikalos ir daudz mandarīnu, apelsīnu, citronu, kivi, greipfrūtu. Šie augļi, kas satur daudz vitamīnu, tiek piedāvāti ēst tieši aukstās ziemas dienās. Tomēr ir gadījumi, kad daži augļi ir kontrindicēti ķermenim - lai apsvērtu, ar kādiem greipfrūtiem nevajadzētu jaukt, un kādā veselības stāvoklī nav ieteicams tos ēst.
Kontrindicēti Pārtikas Produkti Astmai
Astma ir izplatīta bronhu iekaisuma slimība. Diemžēl šis stāvoklis ir hronisks, taču veselīga uztura ievērošana un izvairīšanās no noteiktiem pārtikas produktiem var palīdzēt to mazināt. Cilvēkiem ar astmu jāievēro veselīga ēdienkarte, regulāri jāēd, bet kopā ar nelielu daudzumu pārtikas.
Ķiploki - Noderīgi Zobiem Un Kontrindicēti Grūtniecēm
Neapšaubāmi, ķiplokiem ir vairāki pierādīti ieguvumi veselībai. Žāvēti ķiploki, piemēram, satur specifiskas pretmikrobu vielas, ko sauc par fitoncīdiem. Daudzi zina par ķiploku labvēlīgo ietekmi dažādu zobu un mutes dobuma slimību gadījumā, kā arī daudzos citos apstākļos.
Kam Dārzeņi Ir Kontrindicēti
Dārzeņi satur daudz bioloģiski aktīvu sastāvdaļu. Viņiem ir stimulējoša iedarbība uz ķermeni, taču ir daži apstākļi, kuros tie ir kontrindicēti. Neapstrādātas cukini, ko lieto dažu veidu salātos, nav ieteicama gastrīta, kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu gadījumā.
