2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Āboli satur daudz ogļhidrātu, kas dod mums enerģiju. Vidēji uz 100 g ir aptuveni 50 kcal. Ābolu organisms viegli absorbē, un tas ātri iegūst enerģiju tajā esošo cukuru - fruktozes un glikozes - dēļ.
Tas ir piemērots ēdienam starp galvenajām ēdienreizēm. Āboli Uzglabāt sausā un vēsā vietā, lai saglabātu ilgāk. Interesanti, ka ledusskapī tie var kalpot apmēram 50 dienas.
Ļoti maz cilvēku zina, ka āboli, aprikozes, bumbieri, banāni un kartupeļi, uzglabājot ledusskapī vai ārpus tā, izdala gāzi, ko sauc par etēnu (labāk pazīstamu kā etilēnu).
Šos augļus un dārzeņus var izvēlēties arī zaļākus, jo tie paši nogatavojas tieši etēna klātbūtnes dēļ. Šis dabiskais augu hormons izdalās augļu nogatavošanās laikā.
Ja citus augļus un dārzeņus tuvināsim šiem augļiem un atstāsim tur, tie nogatavosies ātrāk, jo par to rūpēsies ābolu, aprikožu, banānu un kartupeļu etilēns. Daudzi augļi un dārzeņi nenogatavotos bez šīs gāzes.
Zāļu augļu un dārzeņu lasīšana ir plaši pazīstama prakse gan mājās, gan ārzemēs. Tie tiek transportēti zaļi. Pirms nonākšanas tirgū tos ātrāk apstrādā ar etilēnu.
Ieteicams:
No Kuriem Augļiem Un Dārzeņiem Grūtniecības Laikā Vajadzētu Izvairīties
Visi apkārt grūtniecei stāsta viņai, kas un kā jādara, ar ko jābūt uzmanīgai, kā ēst un kādi citi padomi, kas varētu būt noderīgi, taču grūtniecēm apnīk klausīties viņus deviņus mēnešus. Galu galā ir stingri individuālas lietas, ir tādas, kas katrā grūtniecības laikā ir vienādas.
Zaļajiem Salātiem Un Zaļajām Garšvielām
Zaļās garšvielas ir lielākajā daļā ēdienu un salātu. Zaļās lapas ir pārsteidzošas, lai pagatavotu patiešām garšīgus salātus. Zaļajos salātos ir ļoti maz kaloriju, tāpēc tie ir šausmīgi noderīgi. Zaļie cirtainie salāti, kas beigās ir sarkanīgi, ir ar riekstu garšu un tiek izmantoti kā piedeva grauzdētām un ceptām zivīm, kā arī ēdieniem ar sēnēm.
BFSA Pastiprina Kontroli Pār Grieķu Augļiem Un Dārzeņiem
BFSA ir sākusi svaigu augļu un dārzeņu pārbaudi, kas ienāk valstī no Bulgārijas-Grieķijas un Bulgārijas-Maķedonijas robežas. Aģentūra uzskata, ka ar jau atcelto blokādi pastāv risks, ka vietējo tirgu pārpludinās bojāti augļi un dārzeņi no Grieķijas.
Kā Rūpēties Par Dārzeņiem Un Augļiem Rudenī
Atšķirībā no vasaras perioda, kad visi augļu dārzu un dārzeņu cienītāji bauda ražu, pavasaris un rudens ir laiks, kad tas prasa vislielāko rūpību. Rudens periods ir īpaši svarīgs, jo tad gandrīz visi nāk mājās augļi un dārzeņi uzglabāšanai un tajā pašā laikā sākas dārza ziemošana.
Kā Izturēties Pret Augļiem Un Dārzeņiem, Lai Tie Izskatās Labi
Bieži var dzirdēt, ka ārējais skaistums nav svarīgs, ir svarīgi, kas slēpjas iekšā. Jūs nebūsiet pārsteigts, ka šī vecā maksa pilnā spēkā attiecas uz augļiem un dārzeņiem, kurus mēs liekam uz mūsu galda. Daudzos gadījumos cilvēki vispār nedomā un pērk vislabāk izskatītos dārzeņus un augļus, īpaši citrusaugļus, taču tā var būt liktenīga kļūda.
