2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tā kā sirds slimības izraisa miljoniem cilvēku nāvi visā pasaulē, zinātnieki meklē visdažādākos veidus, kā ar tām cīnīties.
Tomātu tabletes ir viena no novatoriskākajām metodēm šāda veida slimību novēršanai. Šīs tabletes galvenā sastāvdaļa ir likopēns, kas lielā daudzumā atrodams tomātos un faktiski piešķir tiem sarkanu krāsu.
Tas ir dabisks antioksidants, kas, domājams, novērš ne tikai sirds un asinsvadu slimības, bet pat dažus vēža veidus.
Tika veikts pētījums ar 72 dalībniekiem - dažiem tika dota īstā tablete, bet citiem kaut kas līdzīgs tikai pēc izskata, bet nesatur tās pašas sastāvdaļas.
Visi subjekti domāja, ka lieto vienas un tās pašas zāles, tādējādi pierādot, ka tablete nedarbojas, pamatojoties uz personīgiem ieteikumiem un uzskatiem. Eksperiments ilga trīs mēnešus.
Izrādījās, ka to cilvēku, kuri lietoja īstās tomātu tabletes, galīgo pārbaužu rezultāti parādīja viņu asinsvadu darbības uzlabošanos. Asins tauku līmenis un artēriju elastība neuzrādīja uzlabojumus.
Tāpēc zinātnieki joprojām nav pārliecināti, ka tomātu tablete pati var izārstēt noteiktas slimības. Drīzāk viņi to iesaka kā veselīgu papildinājumu citām zālēm, kuras pacienti lieto.
Jautājums paliek, vai ar pareizu uzturu un vairāk likopēnu saturošu pārtikas produktu uzņemšanu mēs nesaņemsim to pašu rezultātu. Ja jūs nolemjat izmēģināt, jums jāzina, ka papildus tomātiem šādi ēdieni ir: arbūzs, rozā greipfrūts, visu veidu mērces, kuru pamatā ir tomāti, un čili mērce.
Ieteicams:
Pārtika Veselīgai Sirdij
Koronārā sirds mazspēja visbiežāk sastopama pieaugušajiem, taču tā var skart arī jauniešus, jo apakšējā robeža jau ir samazinājusies līdz divdesmit pieciem. Šo slimību vēl vairāk provocē augsts holesterīna līmenis, diabēts, neveselīgs uzturs, smēķēšana, hipertensija un aptaukošanās, kā arī nepietiekama fiziskā aktivitāte.
Granātābols, Zaļā Tēja Un Tomāti Veselīgai Sirdij
Ir vairāki produkti, kas ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē ne tikai sirds veselību, bet arī vispārējo ķermeņa stāvokli. Piemēram, granātābolu un granātābolu sulās ir daudz antioksidantu, kas pasargā artērijas no sacietēšanas. Saskaņā ar jauna pētījuma rezultātiem granātābolu sula noteikti samazina attiecīgi asinsvadu un sirds darbības bojājumus.
Ēdiet Kaltētas Saulespuķu Sēklas Veselīgai Sirdij
Garšīgas saulespuķu sēklas ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Regulāra lietošana var ievērojami samazināt sliktā holesterīna līmeni asinīs un samazināt augstu asinsspiedienu. Tas galvenokārt saistīts ar nepiesātinātajām taukskābēm, kas veido saulespuķu sēklas.
Ēdiet Aprikozes Veselīgai Sirdij
Mūsu aizņemtajā un drudžainajā ikdienas dzīvē arvien vairāk cilvēku cieš no sirds problēmām vai sirds un asinsvadu sistēmas slimībām. Diemžēl pastāv satraucoša tendence, ka šādas slimības skar ne tikai vecāka gadagājuma cilvēkus, bet arī jaunākus cilvēkus.
Kečups Katru Dienu Veselīgai Sirdij
Ikdienas kečupa lietošana palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni organismā, apgalvo britu zinātnieki. Tas ir saistīts ar faktu, ka kečups iznīcina bīstamo holesterīna veidu sirds un asinsvadu sistēmai. Tādā veidā tas uztur normālu sirds darbību.
