2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Es domāju, ka ļoti maz cilvēku vai vismaz tie, kas ēd veselīgi un lieto bioloģiskos produktus, zina, ka piena dadzim ir daudz noderīgu īpašību un tas palīdz mūsu ķermenim. Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kādi ir šie ieguvumi un kāpēc tieši tā mēs izmantojam piena dadžu miltus nevis parasti.
Baltais ērkšķis piemīt antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība uz mūsu ķermeni. Piena dadzis visbiežāk tiek izmantots ķermeņa detoksikācijai un cīnās ar aknu slimībām un žults problēmām.
Šis ērkšķu veids aug un tiek audzēts galvenokārt Amerikā, bet to var audzēt arī valstīs, kur ir siltāks. Šāda veida zāles ir izmantotas 2000 gadus.
Piena dadzis palīdz uzlabot gremošanu, veidojot fermentus. Piena dadzis palīdz kaitēt brīvajiem radikāļiem. Tas ir noderīgi arī cīņā pret novecošanos. Piena dadzis palīdz novērst vēzi, pazemina augstu holesterīna līmeni, palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs diabēta gadījumā, kā arī var novērst šo slimību.
Piena dadžu miltu priekšrocības
Piena dadžu milti ir izgatavots no sēklām, kas ir sasmalcinātas akmens dzirnavās, kurās ir vissvarīgākās zāļu derīgās īpašības un vielas. Šīs zāles milti daudzējādā ziņā ir pārāki par citiem miltu veidiem. Tas satur lielu daļu aktīvo tauku sastāvdaļu un uztura šķiedrvielu.
Piena dadžu miltu izmantošana papildina lielu daudzumu augu olbaltumvielu, šķiedrvielu un neaizvietojamo skābju.
Piena dadžu miltu sastāvs
- šķiedra - 22%; olbaltumvielas - 21%; tauki - 8%; 899 kalorijas uz 100 g produkta.
Tas satur arī omega-3 un 6 neaizstājamās taukskābes, kuras var iegūt tikai ar pārtiku. Vitamīni, piemēram, A, B, C, D, E, F, K, arī ir daļa no tā piena dadžu miltu sastāvs. Tas satur arī kāliju, magniju, kalciju, mangānu, dzelzi, cinku, selēnu.
Melnkoka miltu priekšrocības
Dažās valstīs ar terapiju aknu slimību ārstiem ārsti iesaka lietot zāles, kas izgatavotas no piena sēnītes. Ja jūs pievienojat piena dadžu miltus izvēlnē jūs noteikti iegūsit kādu no šīm priekšrocībām:
- aizsargā ķermeni no sliktas ekoloģijas sekām un ievērojami samazina dažādu veidu toksīnu, kā arī ķīmisko, alkoholisko un medicīnisko aknu šūnu bojājumu pakāpi;
- Piena dadžu milti neitralizē brīvos radikāļus un traucē destruktīvos perosikdācijas procesus;
- cīnās ar lieko holesterīnu;
- cīnās ar pūtītēm, kā arī izsitumiem uz ādas.
No miltiem, kas sajaukti ar ūdeni, jogurtu, sulu, medu vai cita veida saldinātājiem, var paņemt 1–3 ēdamkarotes, jo pašiem miltiem ir rūgta garša.
Piena dadžu milti nesatur lipekli un tos var pievienot dažāda veida ēdieniem, maizēm, cepumiem un cita veida konditorejas izstrādājumiem.
Ja jūs pieņemat piena dadžu milti no rīta, tas palīdz ierobežot audzēja šūnu augšanu, palīdz cīņā pret krūts vēzi, palīdz cīņā pret Alcheimera slimību, palīdz normālai nieru darbībai un sāp menstruāciju laikā.
Skatiet vairāk par piena dadžu eļļas priekšrocībām un lietojumiem.
Ieteicams:
Milti
Maize un ūdens ir lietas, kuras prasa cilvēka daba, sacīja Seneka. Milti kā galvenā maizes izejviela ir viens no senākajiem produktiem, ko cilvēks lieto uzturā. Tradicionāli maizes izstrādājumi ir vieni no iecienītākajiem bulgāru ēdieniem. Tāpat kā lielākajā daļā Eiropas valstu, arī pie mums kviešu audzēšanai ir gadsimtiem senas tradīcijas.
Einkorna Milti - Būtība, Ieguvumi, Pielietojums
Einkorns ir graudaugu veids, kas datēts ar seniem laikiem. Tomēr tā ir grūtāk apstrādājama un nav tik viegli kultivējama einkorns jau sen ir viens no visbiežāk sastopamajiem graudaugiem. Vecākās einkornas paliekas datētas ar 18 000 gadiem.
Zemesriekstu Milti
Zemesrieksti mūsu dzīvē ir bijuši daudzus gadus. Mēs tos varam lietot tieši salātos un traukos; papildus kokteiļiem vai zemesriekstu sviesta, eļļas vai miltu veidā. Zemesrieksti, kas pazīstami ar labumu veselībai, ir lielākās daļas iedzīvotāju iecienīts ēdiens.
Mandeļu Milti
Mandeļu milti , kas aprakstīts visvienkāršāk, ir maltas mandeles. Lai būtu mazliet precīzāki, mēs to tomēr pievienosim mandeļu milti ir blanšētu, nomizotu un samaltu mandeļu kombinācija, kas nozīmē, ka tā ir gaišā krāsā un ar maigu garšu, bez rūgtuma, kas var rasties neapstrādātu riekstu čaumalā.
Kas Ir Aunazirņu Milti?
Aunazirņu milti ir bezglutēna milti, kas visbiežāk sastopami Indijas virtuvē. Laika gaitā tai izdevās kļūt par konkurentu plaši izmantotajiem kviešu miltiem un kļūt par cienīgu un pieejamu aizstājēju. Visbiežāk to var atrast kā galveno sastāvdaļu tādos labi pazīstamos pārtikas produktos kā humms un falafel.
