2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Viena no populārākajām uzkodām ir olu kulteni, kas pagatavota dažādās variācijās. Saskaņā ar klasiskās franču virtuves noteikumiem nav nekas nepareizs, ja tos ēdat vakariņās.
Pēc dažu populārāko franču pavāru Džūlijas Bērda un Žaka Pepina domām, olas ir vārīšanas stūrakmens. Lai gan tie ir ātri sagatavojami un vienmēr ir garšīgi, ir vajadzīga ārkārtas tehnika, lai sasniegtu vēlamo tekstūru, krāsu un izskatu.
Acīmredzot ne tikai Francijā viņi domā, ka brokastis var ēst vakariņās. Vairākos Īrijas un Anglijas restorānos un krogos tradicionālās angļu brokastis ar olām, bekonu, pupiņām utt. ir pieejams visu dienu un ir īpaši ieteicams vakariņās.
Pretinieki, kuri bieži lieto olas un omletes, baidās, ka tas varētu izraisīt [sliktā holesterīna] līmeņa paaugstināšanos. Patiesība ir tāda, ka, lietojot to ar pārtiku, holesterīns organismā nepalielinās. Iemesls ir aknas, kas ir atbildīgas par 95% no tā, kas nonāk asinīs.
Tas ir nepareizas graudu, sodas, sulu un cukura sadalīšanās rezultāts. Paaugstināts holesterīna līmenis galvenokārt ir saistīts ar šiem pārtikas produktiem, un ne tik daudz ar norādītajiem kaitīgajiem taukiem un olām.
Tāpēc nākamreiz, kad domājat, ko ēst vakariņās, deriet uz brokastīm un sajauciet krāsainu omleti. Tas kļūs vēl garšīgāks, ja pievienosiet nedaudz bekona, desas, sīpola un citus iecienītākos produktus pēc savas izvēles.
Ieteicams:
Brokastis Vakariņās - Jauna Uztura Tendence
Dažu pēdējo gadu laikā arvien vairāk cilvēku sāk interesēties par veselīgas ēšanas tēmu un par to, ka ir moderni ēst mūsdienīgi un gudri. Un tas ir pilnīgi normāli, ņemot vērā lielo skaitu cilvēku, kuri cieš no vairākām veselības problēmām, no kurām daudzas ir saistītas ar nepareizu uzturu.
Veselīgākās Brokastis Ir Ar Olām
Tikai daži cilvēki zina, ka olas ir viens no pilnīgākajiem pārtikas produktiem, jo tajās ir daudz olbaltumvielu, minerālsāļu, tauku un vitamīnu. Tajā pašā laikā gandrīz visi piekristu, ka dienas pilnīgākajam ēdienam jābūt brokastīm. Tāpēc mēs piedāvājam jums 3 iespējas veselīgām brokastīm ar olām, kas nav daudz kaloriju, bet sātīgas un arī ļoti garšīgas:
Bagātīgas Brokastis, Pieticīgas Pusdienas, Sliktas Vakariņas
Brokastis ir ļoti svarīga maltīte - tās var gan padarīt, gan sabojāt dienu. Tā kā noteikums ir tāds, ka brokastis ir bagātīgas, pusdienās mēs nebūsim tik izsalkuši un apēdīsim pusi no iepriekšējām porcijām. Un vakariņās ir arī skaidrs - ēst ne vēlāk kā astoņas stundas vai līdz brīdim, kad saule noriet, un mazās devās, lai mūs nenosvērtu naktī.
Ilgtermiņa ēdienkarte Visai ģimenei - Brokastis, Pusdienas Un Vakariņas
Galds ir tā vieta, kur mūsu ģimene jūtas ērti un visiem patīk dalīties priekā par tajā pasniegtajiem gardajiem ēdieniem. Galds ir vieta, kur mēs pulcējamies, lai sazinātos un dalītos ar saviem mīļajiem par savām emocijām un ikdienas dzīvi. Šeit mēs atrodamies patīkamajā tuvinieku sabiedrībā un tā kā mūsu ikdiena katru dienu ir emocionāla un atšķirīga, tāpēc mums kā saimniekiem katru dienu jācenšas pasniegt interesantu, iecienītu un daudzveidīgu ēdienu.
Ēd Savas Brokastis Kā Karalis, Pusdienas Kā Princis Un Vakariņas Kā Nabadzīgs Vīrietis
Vairs nav stingru diētu un garu aizliegto ēdienu sarakstu! . Ikviens, kurš vēlas zaudēt svaru, bet kuram ir grūti pastāvīgi aprobežoties ar dažādiem ēdieniem, tagad var atpūsties. Izrādās, ka noslēpums ir ne tikai tajā, ko mēs ēdam, bet arī tad, kad mēs patērējam pārtiku, ziņo Popshuger.
