2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ingvera blakusparādības lielā mērā ir saistītas ar tā pārmērīgo patēriņu. Bet joprojām ir svarīgi tos zināt. Īsāk sakot, ingvers ir šī sastāvdaļa, ko plaši izmanto kā garšvielu un tautas līdzekli, un to arī uzskata par vienu no veselīgākajiem ēdieniem.
Ingvers ir daudzgadīga zāle, kuras kātiņi izaug līdz metru augstumam, nes zaļās lapas un dzeltenus ziedus. Ingvers pieder tai pašai ģimenei kā kurkuma, kardamons un galangāls. Tiek uzskatīts, ka tas cēlies Dienvidāzijas lietus mežos, un tas izplatījies no Indijas subkontinenta uz pārējo pasauli.
Ingvers ir labāk pazīstams ar tā priekšrocībām, nevis par blakusparādībām. Palīdz mazināt gremošanas problēmas un sāpes. Ingvera tējai ir arī priekšrocības - dažas no tām ietver pastiprinātu asinsriti un aizsardzību pret elpošanas ceļu slimībām. Bet visam pārmērīgi patērētajam ir blakusparādības.
Pētījumi brīdina, ka ārstēšanas laikā, lai pazeminātu asinsspiedienu, nevajadzētu lietot pārāk daudz ingvera. Tas ir tāpēc, ka ingvers var pārāk pazemināt asinsspiedienu un sasniegt bīstamu līmeni.
Ja to lieto lielā daudzumā, ingvers var izraisīt caureju. Tas notiek tāpēc, ka tas paātrina pārtikas un izkārnījumu nokļūšanu zarnās.
Neskatoties uz to, ka ingvers var mazināt nelabumu grūtniecēm, ir svarīgi atzīmēt zāles tumšo pusi. Pēc dažu ekspertu domām, ingvera lietošana var palielināt spontāno abortu risku. Tas var nebūt bīstami, ja deva ir mazāka par 1500 mg dienā, tomēr konsultējieties ar ārstu.
Mātēm, kuras dzemdību laikā zaudējušas ievērojamu daudzumu asiņu, tūlīt pēc piedzimšanas vajadzētu atturēties no ingvera. Saskaņā ar pētījumiem dažas sievietes ir ziņojušas par pārmērīgu menstruālo asiņošanu, lietojot ingveru. Daži eksperti uzskata, ka ingvers var izraisīt asiņošanu, pateicoties tā antitrombocītu īpašībām.
Lietojot kopā ar citiem augiem, piemēram, ķiplokiem, žeņšeņu un sarkanajiem āboliņiem, tas var vēl vairāk palielināt pārmērīgas asiņošanas risku.
Ir zināms, ka ingvers palīdz diabēta ārstēšanā. Problēma rodas, ja to lieto kopā ar diabēta medikamentiem. Tas var pastiprināt zāļu iedarbību un izraisīt hipoglikēmiju vai pārmērīgu cukura līmeņa pazemināšanos asinīs.
Ir konstatēts, ka lielām ingvera devām nav labas ietekmes uz sirds slimībām. Cilvēkiem, kuri lieto asinsspiediena zāles, var rasties nevēlama asinsspiediena pazemināšanās. Tas var izraisīt arī sirds ritma traucējumus.
Ingvera tēja var izraisīt noteiktas gremošanas blakusparādības, kaut arī vieglas. Visbiežāk tas ietekmē augšējo gremošanas sistēmu, izraisot gremošanas gāzes. Ingvera aizstāšana ar piedevām var būt šīs problēmas risinājums.
Lietojot lielākās devās (vairāk nekā 4 gramus dienā), ingveravar izraisīt vieglu grēmas. Citas iespējamās blakusparādības ir kuņģa darbības traucējumi un vēdera uzpūšanās.
Ja jūs izmantojat ingveru kā alternatīvu medikamentu un jums ir grēmas kā blakusparādība, izmēģiniet kapsulas ingveru, kas var neizraisīt blakusparādības.
Saskaņā ar pētījumu, visbiežāk alerģiskā reakcija uz ingveru ir izsitumi uz ādas. Citas alerģijas pret ingveru ir acu nieze, apsārtums un ādas iekaisums. Ingvers ir ļoti noderīgs, ja vien to lietojat pareizās devās un īstajā laikā.
Ieteicams:
Dīvainas Nātru Blakusparādības, Par Kurām Jums Nav Aizdomas
Augiem ir liela medicīniskā vērtība. Daži no tiem mums ir reti un nezināmi, bet nāters nav viens no tiem. Tas ir labi pazīstams ar daudzajiem ieguvumiem veselībai, kas saistīti ar dzelzi, ar kuru tas ir bagāts. Nātru priekšrocības izskaidrojamas ar oksidētu zema blīvuma lipoproteīnu, ko sauc par lektīniem, un vairāku kompleksu cukuru klātbūtni.
Veselīgi Fakti Par Gaļu, Kas Jums Jāzina
1. Liellopa gaļa - ir noderīga pusaudžiem; - novērš anēmijas parādīšanos, jo tajā ir liels dzelzs daudzums; - palīdz mums saglabāt zobu veselību; - palīdz mums saglabāt kaulu veselību; - novērš vēža šūnu attīstību; - palielina sarkano asins šūnu ražošanu;
Atšķirības Starp Piena Veidiem Tirgū, Par Kurām Jums Nav Aizdomas
Mūsdienās tirgū esošo piena produktu daudzveidība krasi kontrastē ar tiem, ko pienotavas piedāvā vairāk nekā pirms 50 gadiem. Mūsdienās mēs varam izvēlēties starp govs, aitas, kazas un pat bifeļa pienu, kā arī izmantot piena ar zemu tauku saturu un ilgāku izturību.
Tējas Blakusparādības, Par Kurām Jūs, Iespējams, Nezināt
Gandrīz nav nevienas personas, kas nemīlētu tēju. Lai gan tradicionālo aromātisko dzērienu ir ierasts dzert karstu, tas ir vēlams visos gadalaikos. Ap augu novārījumu tiek veidoti veseli kultūraugi, un dažās pasaules daļās cilvēki nevar iedomāties dienu sākt bez tases gardas tējas.
Bazilika Eļļas Priekšrocības, Par Kurām Jūs Nezināt (un Jums Vajadzētu)
Mēs visi zinām šīs mazās jaukās pudeles, kas ierindotas aptieku un aptieku plauktos. Tās ir eļļas ar visdažādākajiem nosaukumiem un visādas dīvainas priekšrocības, no kurām lielākā daļa joprojām nav zināma. Pēdējos gados mandeļu, kokosriekstu un kakao sviests ir kļuvis populārs.
