2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Alcheimera slimība biežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem, taču tā nav normāla novecošanās sastāvdaļa. Paredzams, ka līdz 2050. gadam Alcheimera slimības līmenis pieaugs no 36 miljoniem līdz 115 miljoniem pasaules iedzīvotāju.
Alcheimera slimības galīgais cēlonis joprojām nav zināms. Mēs zinām, ka Alcheimera slimnieka smadzenēs rodas patoloģiska olbaltumvielu uzkrāšanās, kas traucē neiroloģiskos signālus. Tas izraisa smadzeņu šūnu nāvi, izraisot progresējošu un neatgriezenisku kaitējumu.
Jaunākie pētījumi un plašsaziņas līdzekļi liecina, ka diabēts un aptaukošanās veicina Alcheimera slimības pieaugošo izplatību. Cik stipra ir šī saikne?
2. tipa cukura diabēts
Pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu Alcheimera slimības risks palielinās 1,6 reizes vairāk. Patiesībā Alcheimera slimībai ir tādi paši riska faktori kā 2. tipa diabētam un sirds slimībām, piemēram, aptaukošanās un rezistence pret insulīnu. Tāpat kā 2. tipa cukura diabēts un sirds slimības, Alcheimera slimība tagad tiek uzskatīta par hronisku slimību, nevis par vecāka gadagājuma cilvēku slimību. Lielie populācijas pētījumi liecina, ka uzlabojumi cukura diabēta kontrolē un sirds un asinsvadu veselībā kopā ar fiziskām aktivitātēm un labāku uzturu samazina Alcheimera slimības risku. Bet tas nenozīmē, ka aptaukošanās un diabēts izraisa Alcheimera slimību. Lai gan diabēta klātbūtne ievērojami palielina Alcheimera slimības attīstības risku, šīs slimības notiek neatkarīgi.
Klīniskie pierādījumi
2005. gada pētījums atklāja, ka cilvēku ar Alcheimera slimību smadzenēs ir samazināts insulīna līmenis. Un pētījumos ar pelēm ar augstu tauku saturu un augstu cukura daudzumu tika konstatētas gan Alcheimera slimības, gan insulīna rezistences pazīmes. Kopš tā laika neskaitāmi pētījumi ir parādījuši, ka Alcheimera slimība un insulīna rezistence pastāv līdzās.
Ir ziņots par smadzeņu kontrakciju pacientiem ar Alcheimera slimību. Iespējamā saistība starp Alcheimera slimību un rezistenci pret insulīnu norāda uz insulīna lomu normālā smadzeņu darbībā. Insulīns regulē glikozes metabolismu (galveno smadzeņu degvielu), kā arī daudzus citus ķīmiskos procesus, kas svarīgi atmiņai un kognitīvajai funkcijai. 2. tipa cukura diabēta gadījumā tiek uzskatīts, ka muskuļu un aknu rezistence pret insulīnu izraisa toksiskus taukus, ko sauc par keramīdiem. Keramīdi tiek ražoti cilvēku ar 2. tipa cukura diabētu aknās un nonāk smadzenēs, izraisot smadzeņu insulīna rezistenci, iekaisumu un šūnu nāvi. Šie atklājumi lika pētniekiem izpētīt insulīna terapijas ietekmi. Četru mēnešu intranazālas insulīna terapijas laikā 104 pieaugušajiem ar kognitīvo traucējumu un Alcheimera slimību uzlabojās atmiņa un funkcionālās spējas.
Diēta - aptaukošanās - Alcheimera slimības attiecības
Epidemioloģiskie pētījumi var atrast saikni starp neveselīgu uzturu un Alcheimera slimība izmantojot šo insulīna rezistences teoriju. Tātad, nepareizs uzturs var veicināt kognitīvo spēju samazināšanos un demenci.
Diēta ar augstu piesātināto tauku saturu ir saistīta ar rezistenci pret insulīnu. Diēta ar augstu glikēmisko indeksu noved pie paaugstināta cukura līmeņa asinīs cilvēkiem ar glikozes nepanesamību. Pārmērīgs augstas kaloriju pārtikas patēriņš izraisa svara pieaugumu, un vēdera aptaukošanās izraisa paaugstinātu hroniska iekaisuma līmeni, kas var ietekmēt smadzeņu audus. Neskatoties uz epidemioloģisko pētījumu grūtībām, nosakot cēloņsakarību, ir svarīgi atzīmēt citus slikta uztura faktorus. Nepareiza diēta var izraisīt anēmiju, kas var ietekmēt izziņu un atmiņu.
Paaugstināts homocisteīna līmenis, lietojot zemu folijskābes daudzumu, arī izraisa iekaisumu.
Vidusjūras diētas priekšrocību pierādījums
Nesen sistemātiski pārskatot 11 perspektīvos pētījumus visā pasaulē, tiek pētīta saikne starp Vidusjūras tipa diētu un kognitīvo pasliktināšanos (ieskaitot Alcheimera slimību). Tas parāda gandrīz 50% samazinātu Alcheimera slimības attīstības risku. Pētījuma dalībniekiem, kuriem jau bija Alcheimera slimība, bija 73% mazāks risks nomirt no šīs slimības.
Ar aptaukošanos saistītās slimības pieaug. Nesenā meta-analīze, kurā piedalījās 1,5 miljoni cilvēku un 35 pētījumi visā pasaulē, liecina, ka lielāka Vidusjūras diētas ievērošana rada par 13% zemāku risku nomirt no neirodeģeneratīvām slimībām, piemēram, Parkinsona slimības un Alcheimera slimības.
Vidusjūras reģiona diēta var pasargāt no Alcheimera slimības, jo tai ir antioksidanti un pretiekaisuma komponenti, piemēram, omega-3 taukskābes ar garu ķēdi; karotinoīdi un flavonoīdi, kas atrodami dārzeņos un svaigos augļos, kā arī polifenoli vīnā, pākšaugos un riekstos.
Iespējamā ārstēšana
Straujais Alcheimera slimības pieaugums ir kā garīgās veselības cunami, un tam ir ātra reakcija. Pašlaik ir vairākas daudzsološas medicīniskās procedūras, tostarp intranazāls insulīna aerosols, kas mazina kognitīvo spēju samazināšanos un uzlabo atmiņu nelielā Alcheimera slimnieku pieredzē.
Cita ārstēšana ietver vakcīnu, kas stimulē imūnsistēmu, lai uzbruktu toksiskajiem amiloido proteīniem smadzenēs. Citas ārstēšanas metodes ietver imūnsistēmas stiprināšanu un ģenētiskas manipulācijas, kas veicina nervu faktoru augšanu, atjauno bojātos smadzeņu audus.
Eksperti ziņo, ka visas šīs medicīniskās ārstēšanas metodes, visticamāk, būs efektīvas Alcheimera slimības sākuma stadijās.
Cīņa ar šo novājinošo slimību ir savlaicīga atklāšana vai, vēl labāk, profilakse. Lai gan daudziem uztura bagātinātāju izmēģinājumiem ir bijuši pretrunīgi rezultāti, ir pārliecinoši pierādījumi, ka diētai un dzīvesveidam ir liela nozīme profilaksē vai kavēšanā. Pastāv zināmas cerības no notiekošajiem pētījumiem par omega-3 tauku, flavonoīdu, piemēram, kvercetīna, kas atrodas sīpolos, un daudzu citu augu pārtikas produktu, kā arī dažu kulinārijas garšvielu, piemēram, kurkuma no kurkuma, priekšrocībām, kurām ir spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Ja ir pierādīta saikne starp aptaukošanos un Alcheimera slimību, loģisks veids, kā samazināt risku un aizkavēt slimības sākšanos, ir holistiska pieeja diētai.
Ieteicams:
Kafija Palīdz Cīnīties Ar Alcheimera Slimību
Neapšaubāmi kafija ir slavenākais enerģijas dzēriens pasaulē. Pēdējā laikā arvien vairāk tiek runāts par kafijas kaitējumu. Pētījumi rāda, ka pēc ilgstošas kafijas lietošanas organismā uzkrājas kofeīns, un tas izraisa kofeīna atkarību, līdzīgi kā atkarība no narkotikām, cigaretēm, alkohola utt.
Cīnieties Ar Alcheimera Slimību Ar Olīveļļu
Kopš seniem laikiem olīveļļas kā zāļu un skaistināšanas līdzekļa īpašības, kā arī kulinārijas lietošana ir plaši pazīstama. Regulāri lietoti olīvju eļļa labvēlīgi ietekmē visu organismu. Vairāki zinātniski pētījumi ir sasaistījuši olīvju eļļa samazinot sirds un asinsvadu slimību risku, atvieglojot artrīta simptomus, samazinot svaru un pat samazinot krūts vēža attīstības risku.
Vai Pastāv Saikne Starp Cukuru Un Sliktu Izturēšanos?
Viņi ir slaveni kaitējums pārmērīgam cukura patēriņam . Saldais kārdinājums izraisa strauju glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs, un nestabils cukura līmenis asinīs izraisa nogurumu, galvassāpes un rada atkarību. Cukura ļaunprātīga izmantošana , kas ir atkarības no saldumiem sekas, ir aptaukošanās, diabēta un sirds slimību cēlonis.
Saikne Starp Linšķiedru Un Vēža Risku
Nesenie pētījumi par linšķiedru īpašībām ir atklājuši, ka tas ir pārtikas produkts, kam jāpievērš īpaša uzmanība, jo tas var cīnās ar vēzi . Šis secinājums tika izdarīts pēc tam, kad tajā tika atrastas apmēram 27 sastāvdaļas, kurām ir spēks cīnīties ar vēža šūnām.
Saikne Starp Selēna Deficītu Un Vīrusiem
Selēns var novērst infekcijas un vēzi, taču pētnieki brīdina par samazinātu uzņemšanas līmeni mūsdienu sabiedrībā. Pat ja jūs ievērojat veselīgu un sabalansētu uzturu, klimata pārmaiņu un augsnes barības vielu noplicināšanas dēļ var būt grūti iegūt pietiekami daudz selēna, īpaši Eiropā.