Vai Mēs ēdam Veselīgus Pilngraudu Produktus?

Video: Vai Mēs ēdam Veselīgus Pilngraudu Produktus?

Video: Vai Mēs ēdam Veselīgus Pilngraudu Produktus?
Video: Jēkabpiliešiem Veselības nedēļā stāsta par pareizu uzturu 2024, Novembris
Vai Mēs ēdam Veselīgus Pilngraudu Produktus?
Vai Mēs ēdam Veselīgus Pilngraudu Produktus?
Anonim

Cilvēku izpratnes palielināšana par veselīgu graudu ēšanas ieguvumiem veselībai liek viņiem akli uzticēties ražotāju trikiem.

Daudzi no viņiem ļaunprātīgi izmanto cilvēku cerības iegādāties veselīgu pārtiku, maldinot viņus, ka viņu labība ir laba viņu veselībai. Tomēr neviens nedomā, ka gatavos pārtikas produktos ir daudz kaitīgu cukuru, ķīmisko pastiprinātāju un toksisko vielu.

Daudzas šādu pārtikas produktu sastāvdaļas bieži satur transtaukskābes, mākslīgos saldinātājus, mākslīgās krāsvielas un virkni kancerogēnu.

Diemžēl lielie ražotāji paļaujas uz patērētāju uzticību - izvēloties savu produktu. Tādējādi pietiek ar to, ka uz iepakojuma ievieto bioloģisko produktu vai pilnībā sagatavotu no labības. Vai arī to visu var saukt par veselīgu izdomājumu, kura mērķis ir lielāks pārdošanas apjoms.

Ir labi zināms, ka graudaugi ir jālieto pilnībā, lai organisms no tā saņemtu visas iespējamās uzturvielas. Tomēr fakts ir tāds, ka ražošanas procesā ir nepieciešama apstrāde, kas viņiem atņem vērtīgas un patiesi noderīgas vielas.

Pilngraudi
Pilngraudi

Tādi ir tajos esošie proteīni, ogļhidrāti, tauki, kā arī vitamīnu un minerālvielu pārpilnība, kas galu galā bieži tiek krasi samazināta.

Ideja ēst simtprocentīgu pilngraudu maizi vai 100% rupjmaizi ir mārketinga triks, kas maldina cilvēkus iegādāties dārgu, bet veselīgu produktu.

Šī iemesla dēļ ir svarīgi izlasīt uz iepakojuma esošās etiķetes, kas pēdējos mēnešos ir kļuvušas detalizētākas, un vēl labāk būtu katram pašam pagatavot pilngraudu cepumus, piemēram, mājās.

Iespējams, ka konkrēts pilngraudu produkts ir izgatavots no īstiem graudiem, bet tas papildus tiek piekrauts ar tūkstošiem citu sastāvdaļu. Tādējādi pilngraudu krekeri kļūst vairāk kaitīgi nekā noderīgi.

Eksperti uzskata, ka jāmaina likumi un noteikumi ražošanas procesos, jāpiemēro sankcijas tiem, kas ļāvušies sev pievilt cilvēkus un apdraudēt viņu veselību.

Ieteicams: