2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Neapšaubāmi kafija ir slavenākais enerģijas dzēriens pasaulē. Pēdējā laikā arvien vairāk tiek runāts par kafijas kaitējumu. Pētījumi rāda, ka pēc ilgstošas kafijas lietošanas organismā uzkrājas kofeīns, un tas izraisa kofeīna atkarību, līdzīgi kā atkarība no narkotikām, cigaretēm, alkohola utt.
Šo stāvokli bieži pavada aizkaitināmība, aizkaitināmība un hroniskas galvassāpes, un smagāks - dažādas garīgas slimības.
Pēc amerikāņu pētnieku domām, kafijas negatīvā ietekme ir atkarīga no gēna. Galvenā loma kofeīns kafijā no aknām ir citohroma enzīmi. Kafijas cienītāji, kuriem ir “lēna” gēna versija, ir par aptuveni 40% vairāk pakļauti veselības problēmām - un otrādi. Tiem, kas pārnēsā “ātro” gēna versiju, kafijai ir pat veselīgs efekts.
Kaitējums, ko var izraisīt pārmērīga kafijas lietošana, ir diezgan biedējoša, taču tikai tiem, kas to tiešām pārspīlē vai cieš no noteiktām hroniskām slimībām. Tomēr kafijas tase dienā nekaitē ķermenim neatkarīgi no gēna.
Turklāt - regulāri un mērens kafijas patēriņš var novērst Alcheimera slimību, parādiet pētījuma rezultātus.
Pētnieki, kurus vadīja Deivids Blūms no Francijas Nacionālā veselības un medicīnas pētījumu institūta, eksperimentos ar pelēm ir atklājuši, ka kofeīnam var būt aizsargājoša iedarbība pret dažām smadzeņu slimībām, tostarp Alcheimera slimību.
Izteikts garīgo spēju samazinājums šajā slimībā ir saistīts ar patoloģisku tau olbaltumvielu uzkrāšanos smadzeņu šūnās, kas atrodas deģenerācijas procesā. Izrādās, ka regulāra kofeīna uzņemšana palēnina garīgo spēju vājināšanos ar vecumu un samazina demences risku. Kofeīna ietekme uz slimībāmkas saistīts ar tau proteīnu, vēl nav noskaidrots.
Eksperimentos ar pelēm pētnieki secināja, ka regulāri lietojot kofeīnu - 0,3 g uz 1 litru ūdens, novērš atmiņas zudumu un dažas tau proteīna modifikācijas. Testa laikā jaunas transgēnas peles, kurām ar vecumu pakāpeniski attīstījās ar tau saistīta neirodeģeneratīva slimība, 10 mēnešus iekšķīgi saņēma kofeīnu. Zinātnieki ir pārliecināti, ka grauzējiem, kas patērē kofeīnu, ir izveidojusies mazāk nozīmīga slimība attiecībā uz atmiņas zudumu un tau olbaltumvielu modifikācijām.
Alcheimera slimības attīstības cēloņi nav pilnībā izpētīti. Ir ieteikumi, ka dažas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, garīgā stimulēšana un fiziskā slodze vai sabalansēts uzturs, novērstu mānīgo slimību.
Ieteicams:
Cīnieties Ar Alcheimera Slimību Ar Olīveļļu
Kopš seniem laikiem olīveļļas kā zāļu un skaistināšanas līdzekļa īpašības, kā arī kulinārijas lietošana ir plaši pazīstama. Regulāri lietoti olīvju eļļa labvēlīgi ietekmē visu organismu. Vairāki zinātniski pētījumi ir sasaistījuši olīvju eļļa samazinot sirds un asinsvadu slimību risku, atvieglojot artrīta simptomus, samazinot svaru un pat samazinot krūts vēža attīstības risku.
Pārtika, Kas Palīdz Cīnīties Ar Iekaisumu
Uzkrājiet šos pretiekaisuma pārtika lai atjaunotu un stiprinātu savu ķermeni. Iekaisums var izraisīt haosu organismā, ietekmējot visus orgānus - no ādas līdz sirdij. Lai apturētu iekaisuma procesu attīstību, patērējiet vairāk svaigu pārtikas produktu zemāk.
Ēdiens Pret Alcheimera Slimību
Alcheimera slimība ir neatgriezenisks process, kas izraisa atmiņas zudumu, uztveres izmaiņas, pēkšņas un dramatiskas garastāvokļa maiņas un runas traucējumus. Tas ietekmē gan vecus, gan jaunus cilvēkus visā pasaulē. Lai samazinātu šīs mānīgās slimības risku, ir labi ēst šādus pārtikas produktus:
Salvia - Lielisks Ierocis Pret Alcheimera Slimību
Salvija ir salvija, kas audzēta kopš seniem laikiem. Tās nosaukums cēlies no latīņu nosaukuma "salvere", tulkojumā - lai glābtu. Ir tūkstošiem leģendu, kas saistītas ar zāli un tās priekšrocībām. Daži pat uzskata, ka salvija spēj izārstēt jebkuru slimību.
Vai Pastāv Saikne Starp Uzturu, Aptaukošanos Un Alcheimera Slimību?
Alcheimera slimība biežāk sastopama gados vecākiem cilvēkiem, taču tā nav normāla novecošanās sastāvdaļa. Paredzams, ka līdz 2050. gadam Alcheimera slimības līmenis pieaugs no 36 miljoniem līdz 115 miljoniem pasaules iedzīvotāju. Alcheimera slimības galīgais cēlonis joprojām nav zināms.
