2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Persiku tēja piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības, jo ir nepieciešamas barības vielas. Tējas nosaukums var būt nedaudz maldinošs, jo to gatavo ne tikai no paša persiku augļiem, bet arī no persiku koka lapas.
Mūsdienās persiku tēja var lietot gan karstu, gan aukstu. Īpaši populāra ir persiku ledus tēja. Tomēr neatkarīgi no tā, vai jūs to lietojat karstu vai aukstu, šīs tējas dzeršana var dot lielu labumu jūsu veselībai.
Viena no pirmajām lietām, kurai jāpievērš uzmanība, ir precīza kā pagatavot persiku tēju.
Ielieciet glāzi ūdens katliņā, lai vārītos. Pievienojiet 1 ēdamkaroti persiku lapu. Vāra apmēram 5 minūtes, pēc tam labi nokāš. Ja vēlaties, gatavajā tējā varat pievienot medu vai cukuru. Pēc garšas varat pievienot arī svaigu pienu.
Tehnoloģija pagatavojot ledus persiku tēju ir savādāka. Jums vajadzīgi persiki - 6 gab., Vārīta persiku tēja (vēlams) - 4 tējk., Ūdens - 4 tējk., Cukurs - 1 tējk.
Persikus sagriež šķēlēs, pievieno cukuru, verdošu ūdeni un uzvāra. Samaziniet uguni un vāriet 1 stundu, pēc tam noņemiet no uguns un ļaujiet atdzist 1-2 stundas. Iet caur marli un atstāj ledusskapī. Pēc atdzesēšanas ledus tēja ir gatava lietošanai.
Auksta vai karsta persiku tēja ir lielas priekšrocības cilvēku veselībai. Bet, lai to izmantotu, jums tas jādara jūs patērējat persiku tēju regulāri un mēreni. Devu nedrīkst pārsniegt. Pietiek ar vienu vai divām glāzēm dienā, lai pilnībā izmantotu tās ārstnieciskās īpašības.
Barības vielas, kas atrodamas tējā, uzlabo normālu nieru un aknu darbību. Tas novērš aizcietējumus, gastrītu, kolītu un čūlas. Turklāt tēja attīra toksīnus un atvieglo gremošanu.
Persiku tēja satur cinku, askorbīnskābi un C vitamīnu. Tas palīdz pret pneimoniju, saaukstēšanos, brūču sadzīšanu, stiprina imūnsistēmu.
Tajā esošie antioksidanti cīnās ar brīvajiem radikāļiem, tādējādi novēršot audzēju apvienošanos un augšanu. Antioksidanti, piemēram, hlorogēnskābe, samazina plaušu vēža risku.
Luteīns un likopēns palīdz novērst nopietnu sirds un asinsvadu slimību risku. Tie ir lielos daudzumos persiku tēja. Elektrolītu līmenis ietekmē ogļhidrātu metabolismu un veicina kālija līmeņa stabilizāciju.
Foto: Dobrinka Petkova
Persiku tēja ir bagāta beta karotīns (A vitamīns), kas atbalsta acu veselību un novērš aklumu. Tēja regulāri jādzer, lai izjustu tās pilnīgo labvēlīgo ietekmi.
Persiku tējā esošais kalcijs, fosfors un fluors aizsargā kaulus un zobus. Tie stiprina kaulu sistēmu un zobu emalju, bet arī samazina osteoporozes un kariesa risku.
Sakarā ar magnija saturu persikiem pāris tases persiku tējas patēriņš palīdz mazināt veselības problēmas, piemēram, uzkrāto stresu un trauksmi. Tēja palīdz mazināt depresijas simptomus. Persiku cukura un tauku līmenis ir zems, tāpēc nav apdraudēta tā lietošana, lai izraisītu aptaukošanos.
Papildu, persiku tēja palīdz klepus, bezmiegs pat ar bronhītu var būt efektīvs līdzeklis, lai mazinātu tādas problēmas kā augsts asinsspiediens un slikta elpa.
Persiku tējas lietošana neizraisa nekādas blakusparādības. Bet pārmērīgs patēriņš var izraisīt vēdera problēmas un retos gadījumos dažas alerģiskas reakcijas.
Ieteicams:
Dzērveņu Tēja - Kāpēc Tā Ir Noderīga
Skābo ogu, kas aug mežos un ap purviem, sauc par dzērvenēm. Tas satur ievērojamu daudzumu vitamīnu, citronskābes, kā arī glikozi un fruktozi. Dzērvenes var ēst tieši tāpat, bagātīgi pārkaisa ar cukuru, tikpat lietderīgi tās iekļaut zāļu tējās.
Persiku Pīrāgu Dienā: Uzziniet, Kā Pagatavot Neatvairāmu Kūku
Persiku pīrāgs ir viens no apetītīgākajiem vasaras saldumiem, ko varat pagatavot. Man ir daži deserti, kas var pārspēt šīs apbrīnojamās kūkas garšu. Persiku pīrāgs ir ar ēstgribu mīklu un krēmīgu serdi, kas kūst mutē. Svaigi persiki aukslējām sagādā vēl lielāku baudu.
Rozmarīna Tēja - Noderīga Un Nomierinoša
Rozmarīns ir augs, kas pēdējos gados ir ieguvis plašu popularitāti. Rozmarīna eļļa un rozmarīna tēja pasargā no vairākām slimībām. Rozmarīns ir bagātīgs kalcija, dzelzs un B6 vitamīna avots. Tam ir lieliskas antioksidanta īpašības. Nodrošina aizsardzību pret sirds un asinsvadu slimībām.
Kāpēc Melnā Tēja Ir Tik Noderīga
Augs Camellia sinensis ražo trīs visnoderīgākos tējas veidus pasaulē. Tās ir melnas, baltas un zaļas. Atšķirība rodas no novākšanas laika un fermentācijas, kurai tiek pakļautas lapas. Melnajā tējā fermentācijas process ir pabeigts, baltā tēja nav fermentēta, un zaļā tēja izmanto visas auga daļas, un fermentācija ir īsa.
Ivana Tēja - Veselīgākā Tēja Pasaulē
Ivana tēja ir dīvains nosaukums mūsu labi pazīstamajam dzērienam, kas gatavots no dažādiem augiem. No nosaukuma uzreiz ir skaidrs, ka tā ir krievu tēja, un leģenda vēsta, ka tā tika nosaukta pēc kāda Ivana, kurš bieži bija redzams izvēlamies šāda veida tumši rozā garšaugu, tērpies sarkanīgi kreklā.
