2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Neatkarīgi no tā, vai mēs vēlamies ātri zaudēt dažas papildu mārciņas, vai esam ēduši vairāk nekā parasti, tējas, kas uzlabo gremošanu, ir veselīgs risinājums.
Tēja labai gremošanai Tas arī palīdz līdzsvarot vielmaiņu, novērst tauku nogulsnēšanos un mazināt nelabuma sajūtu, grēmas un vēdera uzpūšanos. Šeit ir daži no labākās tējas vieglai sagremošanai.
Zaļā tēja
Nav noslēpums, ka zaļā tēja ir galvenais sabiedrotais diētu svara zaudēšanai, un to vērtē pēc detoksikācijas un antioksidanta iedarbības. Zaļā tēja satur tanīnu, vielu, kas novērš ogļhidrātu un lipīdu uzsūkšanos un liek organismam daudz ātrāk sadedzināt taukus. Turklāt tas ir spēcīgs imūnstimulējošs līdzeklis, ko ieteicams izmantot plaša spektra slimību profilaksē un ārstēšanā.
Kumelīšu tēja
Kumelītei piemīt nomierinošas un pretiekaisuma īpašības, tāpēc tasīte zāļu tējas pēc ēdienreizes palīdz pret vēdera uzpūšanos, regulējot kuņģa sulas sekrēciju. Turklāt tas ir uzticams sabiedrotais gastrīta uzlabošanā un ārstēšanā, kā arī imūnsistēmas stimulēšanā.
Piparmētru tēja
Piparmētru tēja ir noderīga caurejas ārstēšanai un zarnu trakta regulēšanai, vienlaikus noderīga vēdera krampju un sāpju mazināšanai. Ieteicams dzert pēc iespējas vairāk tases tējas, jo, pārmērīgi patērējot, tas izraisa aizcietējumus.
Ķimenes tēja
Ķimenes ir pestīšana cilvēkiem, kuri cieš no pārmērīgas vēdera uzpūšanās un gremošanas traucējumiem. Ķimenes tēja cīnās ar meteorismu, stimulē aizkuņģa dziedzera enzīmus un tai piemīt pretmikrobu iedarbība, tā ir efektīva saindēšanās ar pārtiku un caurejas gadījumā.
Ingvera tēja
Papildus patīkamajai garšai un aromātam ingvera tējai ir arī priekšrocības gremošanas sistēmā. Tam ir pretiekaisuma loma, novērš pietūkumu un meteorisms, spēcīgi stimulē ķermeņa imunitāti.
Uzmanību! Tie ir ieteicami tējas gremošanas uzlabošanai dzert tūlīt pēc ēšanas.
Ieteicams:
Gremošanas Problēmas
Šeit ir apkopoti astoņi jaunākie medicīniskie cēloņi, kas var liecināt par kopīgām kuņģa-zarnu trakta un gremošanas problēmām. Skābes aizplūšana Refluksa simptomi, piemēram, grēmas, ir vieni no visbiežāk sastopamajiem gremošanas traucējumiem.
Gremošanas Fāzes
Mēs ēdam katru dienu, bet ļoti reti kāds no mums domā par uztura posmiem un pašu gremošanas procesu. Viss gremošanas process sākas ar pārtikas uzņemšanu. Gremošana ir pārtikas pārstrādes process tādā formā, lai to varētu absorbēt mūsu ķermenis.
Lipāze - Gremošanas Enzīms Labai Imunitātei
Fermentiem ir ārkārtīgi svarīga loma mūsu ķermenī un pašnovērtējumā kopumā. Viens no tiem ir tā sauktais lipāze , kuru organismā ražo olbaltumvielas un kas palīdz stimulēt dažādas ķīmiskās reakcijas. To izdala aizkuņģa dziedzeris un tas aktīvi palīdz ķermenim attiecīgi apstrādāt un absorbēt taukus.
Gremošanas Enzīmi - Kā Tos Iegūt?
Mūsu gremošanas sistēma ir viena no vissvarīgākajām organismā, un pareiza kopšana var nodrošināt mūsu veselību un ilgmūžību. Iesaistītie orgāni uzņem pārtiku un šķidrumus un sadala tos olbaltumvielās, ogļhidrātos, taukos un vitamīnos. Citiem vārdiem sakot, visas tās vielas, kas mūsu ķermenim ir nepieciešamas, lai pareizi darbotos.
2 Minūšu Vēdera Masāža Pret Aizcietējumiem Un Gremošanas Traucējumiem! Kā šis
Tikai 2 minūšu vēdera masāžas laikā jūsu gremošana uzlabosies, saka dietologi! Kā mazināt sāpes vēderā? !! Alkatīgi patērējot savu ēdienu, mēs varam iegūt pilnību un novērst nekontrolējamu izsalkumu, bet tajā pašā laikā mums rodas cita veida sāpes - kuņģa darbības mokas.
