2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Katru rītu katrs no mums sapņo par tasi stipras kafijas, lai pamostos un justos gatavi tai garajai dienai, kas viņu sagaida. Bet tā vietā, lai sāktu rītus ar aromātiskas kafijas tasi, dienu varat sagaidīt ar glāzi svaigi spiestas citrona sulas.
Citronu sula ir lielisks antioksidants, bagāts ar C vitamīnu, kā arī ir toniks. Tomēr, ja vēlaties, lai jūsu diena sāktos patiešām labi, tad citrona sulai pievienojiet ingveru. Vai precīzāk, pagatavojiet pats savu sulu, 1 litram ūdens pievienojot 1 citronu, 200 gramus rīvētas ingvera saknes un, ja nepieciešams, pievienojiet medu vai citu noderīgu saldinātāju.
Ielieciet visas sastāvdaļas blenderī un sablendējiet. Šādi pagatavoto sulu atstāj uz dienu un dzer no rīta.
Ingvers ir ļoti labs ķermenim, un to regulāri lietojot, var novērst vēzi, kā arī gripu un saaukstēšanos. Turklāt ingvera kombinācija ar citronu sulu ir ļoti atsvaidzinoša un tonizējoša, ja to lietojat brokastu vietā sula.
Regulāra alkoholisko dzērienu dzeršana citrona sulas un ingvera Tas var arī palīdzēt jums cīnīties ar pūtītēm. Mēs zinām, ka daudziem cilvēkiem ir problēmas ar to, un mēs jūtam nepieciešamību palīdzēt viņiem tikt galā ar spītīgajām baktērijām, kas izraisa pūtītes.
Foto: Jordanka Kovačeva
Sagatavotā sula var būt ļoti noderīga arī cilvēkiem, kuri cieš no paaugstināta asinsspiediena. Īpaši ingvers ir ļoti noderīgs un ļoti noderīgs, lai normalizētu un uzturētu normālu asinsspiediena līmeni.
Citronu un ingveru ir ārkārtīgi noderīgi cilvēka pareizai gremošanai un labai metabolismam.
Piena patēriņš šī sula no rīta kā uzkoda tā var būt noderīga arī holesterīna līmeņa pazemināšanā un Alcheimera slimības riska mazināšanā.
Turklāt imūno pavājināšanās gadījumā šī sula var būt patiešām noderīga, un jūs iegūsiet spēcīgu imunitāti. Tātad, dārgie cilvēki, es jums varu ieteikt dzert no rīta, nevis brokastis citrona sulas un ingverajo tas ir ārkārtīgi noderīgs jums un ir labs sākums jūsu dienai.
Ieteicams:
No Rīta Dzeriet Glāzi Silta ūdens Pret Paaugstinātu Holesterīna Līmeni
/ nenoteikts Holesterīns notiek gandrīz visos dzīvajos organismos. Šī viela ir iesaistīta šūnu membrānu struktūrā un veic daudzas funkcijas organismā. Parasti tiek uzskatīts, ka tas tikai nodara kaitējumu, jo tas var kļūt par aterosklerozes un sirds un asinsvadu slimību provokatoru.
No Rīta Kafijas Vietā Dzeriet Apelsīnu Sulu
Pēc lielākās daļas cilvēku domām, kafija ir vispiemērotākais veids, kā palielināt koncentrāciju. Tomēr jauns pētījums apgalvo, ka labākais dzēriens šim nolūkam ir apelsīnu sula. Zinātnieki iesaka, kad jūtaties miegains un nepietiekami koncentrējies, deriet uz glāzi svaigi spiestas apelsīnu sula .
Brokastīs Izvēlieties Picu, Nevis Graudaugus! Tas Ir Veselīgāk
Ja jūs uzskatāt, ka ēdat veselīgāk, sākot dienu ar graudaugu trauku, tad dzīvojat maldos. Picas šķēle ir daudz veselīgāka brokastīs, laikraksts Daily Meal pastāstīja eksperte Čelsija Amer. Viņa apgalvo vienā gabalā pica satur gandrīz tādu pašu kaloriju daudzumu kā graudaugos, bet, no otras puses, cukura līmenis picā ir daudz zemāks.
Dzeriet Tīru Apelsīnu Sulu, Nevis Norijiet C Vitamīnu
Apelsīni ir starp daudzajiem veselīgajiem augļiem, bet kāda ir viņu konkrētākā rīcība? Tajos ir daudz gan C vitamīna, gan A vitamīna, B6 vitamīna, kālija un kalcija. Apelsīni pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta caur šķiedrvielām, ko tie satur.
Trakākās Alkohola Garšas, Kādas Jūs Kādreiz Redzēsiet
Iztēlei nav robežu, runājot par alkoholisko dzērienu radīšanu, un, ja rodas šaubas, skatieties, kādus dīvainus eksperimentus ir izdomājuši daži alkohola zīmoli. 1. degvīna ar bekona garšu; 2. Degvīns ar popkornu ar sviestu; 3. Degvīns aromatizēts ar karamelizētiem āboliem;
