2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Drudžainajā un saspringtajā ikdienas dzīvē mums bieži nav laika mierīgi ēst. Tā kā pusdienas restorānā vai kaut kur uz parka soliņa ir kļuvušas par greznību, cilvēki arvien biežāk ķeras pie ēšanas pie darba galda pie datora.
Tomēr tam ir negatīvas sekas, liecina britu pētnieku pētījums, kuru citē Daily Mail.
Sērijas universitātes eksperti norāda, ka ēšana pie galda ir arvien populārāka parādība darba cilvēku vidū.
Saskaņā ar viņu pētījumu rezultātiem biroja darbinieki arvien mazāk var pavadīt laiku mierīgai un veselīgai ēšanai pie galda. Bet tas viņiem maksā gan labu figūru, gan veselību.
Pēc ekspertu domām, kad cilvēks pusdieno pie galda, viņš tiek novērsts vairāku iemeslu dēļ. Tas notiek tāpēc, ka vairāk vai mazāk viņam rodas kārdinājums pārbaudīt jaunumus sociālajos tīklos, vai ir e-pasta ziņojums, vai vienkārši brīvi sērfo internetā, šķietami, lai atpūstos no rūpēm darbā.
Tādā veidā viņa ķermenis tomēr veiksmīgi aizmirst ēdiena procesu un drīz vien cilvēks atkal jūtas izsalcis.
Turklāt ēdājs, slēpjoties ekrānā viņa priekšā, nepievērš uzmanību apēstā ēdiena daudzumam un mēdz pārēsties.
Kad tas notiek vienu vai divas reizes, šādai diētai nav lielas ietekmes uz mūsu figūru, bet, ja tā notiek sistemātiski, ļoti drīz ir negatīvi rezultāti.
Ir arī skaidrs, ka plkst ēšana pie rakstāmgalda vairumā gadījumu mēs it kā cenšamies ātri iezīmēt pusdienas, tāpēc neēdam lēni. Mēs pienācīgi nesakošļājam savu ēdienu, mēs to vienkārši norijam.
Kāds vecāks pētījums norādīja uz vēl vienu trūkumu, kas saistīts ar ēšanu pie galda darbā. Ar šādu patēriņu darbiniekiem nav laika piegādāt daudzveidīgu ēdienkarti, kas sastāv no pirmā, otrā un deserta.
Viņi ātri ēd sviestmaizes, frī kartupeļus, picas, kruasānus, vafeles, konfektes un citus galvenokārt kaitīgus ēdienus. Un to patēriņa nelabvēlīgā ietekme jau sen ir pierādīta.
Ieteicams:
Pulcēšanās Pie Svētku Galda Apvieno ģimeni
Lai izdzīvotu dzīves plūdos, katram cilvēkam vajadzīgs sava veida Noasa šķirsts, kas viņu vadītu cauri ikdienas vētrām un virpuļiem. Nav drošākas patvēruma kā ģimene. Mūsu mīļie ir bruņas, kas pasargā mūs no grūtībām un grūtībām mūsu ceļā. Tāpēc ģimenes atkalapvienošanās ir ārkārtīgi svarīga katras ģints un katra tās locekļa izdzīvošanai.
Sumaks Mūs Dziedina Un Padara Mūs Skaistus
Sumaks vai tetra sastopams kaļķainās augsnēs visā valstī. Tas ir krūms ar tumši zaļām lapām un sarkanīgu mizu. Tam vienmēr ir īpašs aromāts. Sumaka izmantojamā daļa ir tās lapas, kuras ziedot, rudenī kļūst sarkanas. Viņi tiek izvēlēti tieši pirms šī brīža.
Enerģijas Dzērieni Padara Bērnus Resnus
Enerģijas dzērienu lietošana bērniem ir ārkārtīgi kaitīga viņu veselībai un nākotnes attīstībai. Nesen tika atklāts, ka to uzņemšana ievērojami palielina viņu svaru. Turklāt enerģijas dzērieni spēj nodarīt neatgriezenisku kaitējumu bērna mutes dobumam.
Garšaugi Pie Ziemassvētku Galda: Leģendas Un Paražas
Garšaugi pavada Ziemassvētku galdu un svētkus jau no seniem laikiem. Leģendas vēsta par zālēm, kas saistītas ar Ziemassvētkiem, Jēzus Kristus bērnību, Jaunavas Marijas dzīvi. Ziemassvētki vai Ziemassvētki ir garīguma atdzimšanas svētki, Dieva gaismas nākšana caur Jēzus Kristus piedzimšanu.
Ēšana Pie Televizora Noved Pie Aptaukošanās
Nīderlandes un amerikāņu zinātnieku pētījums parādīja, ka ēšana pie televizora, nevis galda vietā izraisa aptaukošanos un negatīvi ietekmē veselību. Saskaņā ar Dr Brian Wansink no Kornela universitātes Amerikas Savienotajās Valstīs un Dr Ellen van Kleef no Vageningenas universitātes Nīderlandē, vide, kurā mēs ēdam, ietekmē arī mūsu svaru.
