2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vakara apetīte ir neparedzama. Varat tūkstošiem reižu sev apsolīt, ka naktī neatvērsiet ledusskapi, bet kādā brīdī griba sabruks.
Šeit ir daži triki, lai rosinātu apetīti:
1. Ūdens, nevis pārtika
Glāze tomātu sulas, minerālūdens ar citrona šķēli vai tasi zaļās tējas remdēs izsalkumu. Turklāt tie palīdzēs izvadīt toksīnus organismā.
2. Piparmētru novārījums
Vienu ēdamkaroti piparmētru vajadzētu vārīt ūdenī un iemērc 5-10 minūtes. Atpūtieties, izdzeriet to mazos malciņos un izdomājiet ko patīkamu. Šī procedūra ļauj aizmirst par badu 3 stundas.
3. Košļājamā gumija
Košļājamā gumija palīdz novērst apetīti - košļājamā un saldā garša darīs šo darbu, ķermenis pārtrauks ēst.
4. Karstā baļļa
Karstā vanna nomierina ķermeni un samazina apetīti. Turklāt karstā vanna pastiprina svīšanu un palīdz noņemt lieko šķidrumu no ķermeņa.
5. Zobu pasta
Jo agrāk jūs tīrīsiet zobus, jo labāk. Tā kā ota un pasta pamodina nosacītu refleksu, jūs jau esat pabeidzis ēst, un ir pienācis laiks gulēt.
6. Pastaiga
Pastaiga svaigā gaisā novērsīs jūsu domas par ēdienu, tomēr pēc tam apetīte var atkal parādīties. Tāpēc ir labi iet gulēt tūlīt pēc tā.
7. Glancēti sieviešu žurnāli
Šī ir vēl viena psiholoģiska metode, kā ierobežot ēšanu vakarā. Daudzas sievietes atzīst, ka skaistumu un modeļu attēli žurnālu lapās palīdz ierobežot viņu vēlmi pēc ēdiena.
8. Aromterapija
Smaržas ar ziedu un augļu aromātiem palīdz nomākt vēlmi pēc neplānotas ēšanas.
9. Divi šokolādes gabali
Saldiniet aso izsalkumu ar 2 šokolādes gabaliņiem. Bet ne vairāk! Šajā daudzumā šokolāde nekaitēs, tā pat būs noderīga.
10. Ķiploki
Sasmalciniet trīs ķiploku daiviņas un ielejiet glāzi auksta vārīta ūdens. Viena ēdamkarote šī šķīduma palīdz cīnīties ar nevēlamu vakara apetīti. Šī metode nav piemērota cilvēkiem ar kaprīzu vēderu.
Ieteicams:
Šie ēdieni NEDRĪKST Traucējumu Gadījumā
Traucējumu gadījumā mums jāievēro diēta. Ir daudz pārtikas produktu, kas kairina jutīgo kuņģa-zarnu trakta ceļu. Ir daudz pārtikas produktu, kurus mums nevajadzētu ēst, taču labā ziņa ir tā, ka tad, kad vēders nomierināsies, jūs atkal varēsit ēst visu.
Desmit Fakti Par Banāniem, Kurus Jūs Nezināt
Banāns, iespējams, ir viens no jūsu iecienītākajiem augļiem. Un pats labākais ir tas, ka to var iegādāties apkārtnes veikalā jebkurā gada laikā, atšķirībā no gadiem, kad ar tropu augļu ēšanas privilēģiju mēs apmetāmies tikai Jaungada brīvdienās.
Desmit Pārtikas Produkti, Kurus Jūs Neglabājat Saldētavā, Bet Jums Vajadzētu
Jūs varat būt pārsteigts, taču ir produkti, kuri, jūsuprāt, pat nav jāuzglabā saldētavā, lai tie ilgāk būtu svaigi un ēdami. Maize Ir labi patērēt tikai svaigu maizi, bet, ja viņi nopirka vairāk nekā nepieciešams, risinājums ir to uzglabāt saldētavā.
Dzērieni, Kurus NEDRĪKST Lietot Podagras ārstēšanai
Podagra ir stāvoklis, kad atkārtojas ļoti akūta iekaisuma artrīta uzbrukumi - iekaisusi, sāpīga un apsārtusi locītava. Visbiežāk skartā podagras daļa ir lielā pirksta locītava. Tomēr tas var izpausties arī kā nierakmeņi. Podagra ir ārkārtīgi sāpīga slimība.
Desmit Triki, Kas Padarīs Jūsu Kartupeļus Garšīgākus
- Lai frī kartupeļi būtu garšīgi, balti un sagriezti. Pēc tam labi nomazgājiet un nosusiniet ar dvieli, lai cepot netiktu izsmidzināta eļļa; - Kartupeļi tiek sālīti, tiklīdz mēs tos noņemam no taukiem. Cepot kartupeļus, mēs varam tos sarullēt rīvmaizē vai miltos.
