2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kad ir karsts, jūs pastāvīgi dzerat. Augstas gaisa temperatūras dēļ ķermenis kļūst dehidrēts. Bet dažreiz jūs dzerat un nejūtat slāpes.
Vislabākais karstumam ir ūdens ar pievienotu citrona sulu vai katrai ūdens glāzei pievienota citrona šķēle. Citrona un askorbīnskābe, kas ir citronā, palielina siekalošanos.
Tas samazina sausumu mutē. Ūdeni ar citrona sulu vai citrona šķēli vajadzētu dzert nedaudz atdzesētu un nekādā gadījumā ledu. Šis dzēriens ir noderīgāks nekā veikalos nopērkamais.
Nedaudz gāzēts minerālūdens slāpes remdē ātrāk nekā parastais minerālūdens un ļoti gāzētais minerālūdens. Ar ūdeni, kas nav gāzēts, ir grūti nomierināt slāpes.
Ļoti gāzēts ūdens ir kaitīgs daudziem cilvēkiem - tiem, kuriem ir gastrīts un citas kuņģa slimības. Oglekļa dioksīds kairina garšas kārpiņas un izraisa spēcīgu siekalu sekrēciju, tāpēc gāzētais minerālūdens ātri nomāc slāpes.
Ayran ir viens no ieteicamajiem dzērieniem gada karstajā periodā. Jogurts karstumā remdē slāpes. Ja jums nepatīk dzert kefīru, varat atsvaidzināt tā garšu ar sāli un citām garšvielām.
Karstā tēja gadsimtiem ilgi ir palīdzējusi cilvēkiem karstuma laikā cīnīties ar dehidratāciju. Karstās tējas noslēpums ir vienkāršs - tas paplašina asinsvadus un pastiprina svīšanu, un līdz ar to liekais siltums pazūd. Tātad ķermenis atdziest.
Tāpēc siltās valstīs visi dzer karstu tēju, lai atvēsinātos. Nav svarīgi, ar kādu tēju jūs remdējat slāpes - ar melnu, zaļu vai baltu.
Tiek uzskatīts, ka vislabāk ir dzert zaļo tēju, kas saldināta ar ļoti mazu medu. Pagatavojiet zaļo tēju pats ar medu, atdzesējiet to un dzeriet dienas laikā. Atšķirībā no ledus tējām veikalos, jūsu rīcībā nebūs konservantu.
Ieteicams:
Augļi Un Dārzeņi, Kas Piemēroti Aizcietējumiem
Kad jūs ciešat no aizcietējumiem, ir svarīgi izvēlēties pārtikas produktus, kas varētu atvieglot jūsu simptomus. Vislabākie tam ir augļi un dārzeņi, kas satur lielas uztura šķiedrvielu devas. Visā šajā ziņā ir labi, ka lielākā daļa pārtikas produktu, kas atbilst šim nosacījumam, patiesībā ir ļoti noderīgi jūsu veselībai, piemēram, augļi un dārzeņi.
Dārzeņi, Kas Piemēroti Konditorejas Izstrādājumiem
Mēs esam pieraduši izmantot dārzeņus salātiem, sānu ēdieniem vai pamatēdieniem, taču tie ir ļoti piemēroti arī garšīgu un veselīgu desertu pagatavošanai. Jūs varat mēģināt pārsteigt savus mīļos ar jaunu un nepazīstamu ēdienu, kas viņus atstās iespaidu.
Dzesējošie Kokteiļi Karstumam
Atsvaidzinoši kokteiļi ir lielisks veids, kā izvairīties no karstuma. Ja atrodaties pludmalē, uzmanieties ar alkoholiskajiem kokteiļiem. Kopā ar karsto sauli tas var neizraisīt atdzistošo efektu, kādu cerējāt. Limonāde ar avenēm Nepieciešamie produkti:
Desmit ēdieni Un Garšvielas, Kas Ir Lieliski Piemēroti Vasaras Detoksikācijai
Pārtika, kuru mēs uzskaitīsim nākamajās rindās, uzlabo gremošanu un vielmaiņu. Tie noņem toksīnus un stiprina imūnsistēmu. 1. Āboli - tie ir bagāti ar vitamīniem, minerālvielām, šķiedrvielām un fitoķīmiskajām vielām. Viņi visi ir iesaistīti detoksikācijā.
Ēdienkarte Vasaras Karstumam
Lielākā daļa vasaras ēdieni ir garšīgi un noderīgi , taču jums jābūt piesardzīgam ar dažiem to sastāva komponentiem, tāpēc jums jābūt uzmanīgiem. - Trauki ar tomātiem - īpašu uzmanību pievērsīsim populārajam gaspačo, kuru pavāri sauc arī par "
