2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs esam melones un arbūzu sezonas vidū, un ir lieliski, ka tos var atrast tirgū vai vietējā lielveikala augļos un dārzeņos. Saldie augļi ir ne tikai garšīgi, bet arī attīra un izdaiļo.
To labvēlīgās vielas palīdz sirdij strādāt labāk, ādai mirdzēt, ķermenim būt stingram un sejai smaidīt.
Sāksim ar arbūzu. Pirms daudziem tūkstošiem gadu afrikāņi vispirms sāka audzēt zaļi mizotus augļus. Pēc tam ēģiptieši sāka stādīt arbūzus ar arbūziem gar Nīlu.
Faraona Tutanhamona kapā tika atrastas arbūzu sēklas, kas ir droša zīme, ka cēlie ēģiptieši dievināja šo augli.
Arbūzs caur krustnešiem ir sasniedzis mūsu platuma grādus. Arbūzs remdē slāpes, nomierina izsalkumu un izspiež toksīnus no mūsu ķermeņa. Nogatavojies tas satur 95% ūdens, saharozi, glikozi un fruktozi.
Ir arī pektīns, celuloze, folijskābe, karotīns un nav tauku. Arbūzs attīra nieres, svaru un slikto holesterīnu. Augļi uzglabā kalciju, magniju, dzelzs sāļus un kobaltu. Magnijs cīnās ar stresu, bet vasarā tas izplūst no mūsu ķermeņa kopā ar sviedriem.
Papildus visām šīm pozitīvajām lietām veselībai eksperti saka, ka arbūzs darbojas kā Viagra un stimulē libido.
Arbūzs kalpo arī skaistumam, jo tas mitrina ādu. Tas ir pietiekami, lai berzētu seju un kaklu.
Un vai jūs zināt, ka ķīnieši izmanto arbūzu mizas, kuras mēs izmetam atkritumos? Tie tiek cepti apdzīvotākajā valstī.
Arbūzu sēklas ir ļoti bagātas ar cinku, noderīgas ādai un matiem.
Tagad par meloni. Tas satur dzelzi, kāliju, kalciju, nātriju, magniju. Tāpēc tas ir noderīgs izsīkuma un anēmijas, aterosklerozes, sirds un asinsvadu slimību gadījumā.
Regulāra melones ēšana labi palīdz nervozēšanai un garīgam nogurumam.
Melonē esošā folijskābe ir ārkārtīgi izdevīga nervu sistēmai. Piemērota diēta veselībai un svara zaudēšanai ir ēst 3 līdz 5 kg melones vienu reizi nedēļā. Ēdot saldos augļus, jūs varat veikt 1-2 izkraušanas dienas.
Vasarā Bulgārijā visbiežāk sastopamais kulinārijas krusts ir arbūzs ar mastiku, un daži dod priekšroku melonei ar džinu. Francijā un Spānijā augļi tiek piedāvāti kā uzkoda. Arbūzs un melone var būt daļa no kokteiļiem, putām, augļu salātiem, saldējuma.
Ieteicams:
Pārtika, Kas Nomierina Iekaisumu
Ir pierādīts, ka ir pārtikas produkti, kas atvieglo slimības simptomus, kādi tie ir cīnīties ar iekaisumu . Tāpēc, lai kontrolētu sāpes, ir labi kopā ar šiem pārtikas produktiem iekļaut diētu. Kas ir pārtikas produkti, kas cīnās ar iekaisumu , un vai tas var būt jūsu palīgs pret sāpēm?
Medlars Atbrīvo Un Nomierina
Viduslaikos asiņu attīrīšanai tika izmantoti medlaras pīrāgu augļi. Mūsdienās ir zināms, ka medlar stimulē endokrīno dziedzeru darbību, tas ir ieteicams ķermeņa funkciju vājināšanai - tas labi darbojas pēc smagas slimības. Medlaras pīrāgu augļi tautas medicīnā ir pazīstami ar spēju veicināt gremošanu un uzlabot resnās zarnas darbību.
Saldējums Nomierina Nervus
Neskatoties uz auksto laiku, ir lietderīgi ēst saldējumu un, ja jūs to nepārspīlējat, nav iespēju saslimt. Saldējums ir noderīgs, jo tas pazemina asinsspiedienu, stiprina kaulu audus, stimulē smadzeņu darbību. Tiek uzskatīts, ka pasaulē pirmais saldējums tika ražots Ķīnā.
Vanilla Nomierina Nervus Un Izsalkumu
Daudzi cilvēki, īpaši sievietes, ir pieraduši, ka stresu var noņemt ar kaut ko saldu un ēst kaut ko saldu katru reizi, kad nepieciešams nomierināties. Tā kā stress ir mūsu pastāvīgais pavadonis, tādā veidā jūs varat ne tikai iegūt svaru, bet arī attīstīt hroniskas slimības.
Bietes Sabiezē Un Dziedē Hemoroīdus
Bietes ir ļoti svarīgu vitamīnu avots cilvēka ķermenim. Pēc zinātnieku no Krievijas domām, bietes ir ne tikai vienkāršākais un ātrākais ceļš uz labu figūru, bet arī līdzeklis hemoroīdu ārstēšanai. Diēta pati par sevi ir vienkārša - jūs varat ēst neierobežotu daudzumu biešu, ja vien tā ir pagatavota.
