2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Bietes ir ļoti svarīgu vitamīnu avots cilvēka ķermenim. Pēc zinātnieku no Krievijas domām, bietes ir ne tikai vienkāršākais un ātrākais ceļš uz labu figūru, bet arī līdzeklis hemoroīdu ārstēšanai.
Diēta pati par sevi ir vienkārša - jūs varat ēst neierobežotu daudzumu biešu, ja vien tā ir pagatavota. Tiek patērēta arī svaigi spiesta biešu sula.
Diēta ietver arī svaigu burkānu un svaigi spiestas burkānu sulas lietošanu. Vārītas bietes ir ideāli piemērotas salātiem - vienkārši sarīvējiet to uz rīves, garšojiet un salāti ir gatavi.
Šie salāti būs jūsu galvenā maltīte biešu diētas laikā. Ja jūs ēdat rīvētas neapstrādātas bietes, jums var būt problēmas ar vēderu.
Papildus vārītām bietēm un svaigiem burkāniem varat dzert ūdeni, nesaldinātu tēju un, protams, svaigus burkānus un bietes. Šīs sulas var dzert atsevišķi vai sajaukt.
Jūs varat pievienot dažus pilienus šķidra krējuma svaigiem rīvētiem burkāniem, jo tajos esošais beta-karotīns uzsūcas tikai tauku klātbūtnē.
Jūs varat arī pagatavot burkānus, un, ja jūs tos sagriežat kubiņos, jūs saņemsiet pārsteidzošu salātu sastāvdaļu. To iegūs, sajaucot sagrieztus vārītus burkānus ar sasmalcinātām vārītām bietēm.
Biešu patēriņa laikam, kā arī daudzumam nav ierobežojumu. Bada sajūtu var mazināt, izmantojot divas vārītas mazas biešu galvas.
Diētu ievēro desmit dienas. Šajā laikā hemoroīdi samazināsies. Un papildus ārstnieciskajam efektam jūs varēsiet atvadīties no četriem kilogramiem tikai desmit dienu laikā.
Ieteicams:
Bietes
Bietes (Beta vulgaris ssp. Vulgaris var. Vulgaris) ir sakņu dārzeņu veids. Viena no tās šķirnēm ir sarkanā biete, kas ir atpazīstama pēc tumši sarkanām saknēm, kuras sagriežot, kļūst diezgan netīras. Sarkano biešu garša ir specifisks, piezemēts, atsvaidzinošs.
Kādas Ir Sarkanās Bietes Priekšrocības?
Patēriņam mēs izmantojam biešu sakni, kurai ir izteikti sarkana krāsa. To patērē neapstrādātu, salātu veidā vai dzeramo kā svaigi spiestu sulu. Mēs to varam redzēt arī kopā ar sautētiem dārzeņiem vai marinētiem gurķiem. Dažās valstīs tas ir ļoti populārs zupas veidā.
Kā Uzglabāt Sarkanās Bietes
Lai sarkanās bietes uzglabātu vairākus mēnešus, vispirms tās ir jāšķiro. Noņemiet bojātās biešu galvas - notriektas un sapuvušas. Izmantojiet tos sulu vai salātu pagatavošanai, jo tos nevar uzglabāt. Pēc biešu šķirošanas tās nemazgājiet.
Bietes Sula Asins Tablešu Vietā
Ja nezināt vai neesat dzirdējis, cik tas ir noderīgi biešu sula , ir pienācis laiks mācīties. Tikai viena glāze dienā biešu sula ir pietiekams, lai pazeminātu augstu asinsspiedienu. Hipertensīvie ir labi to lietot, pat ja viņu slimība nav pakļauta medicīniskai kontrolei.
Arbūzs Sabiezē, Un Melone Nomierina
Mēs esam melones un arbūzu sezonas vidū, un ir lieliski, ka tos var atrast tirgū vai vietējā lielveikala augļos un dārzeņos. Saldie augļi ir ne tikai garšīgi, bet arī attīra un izdaiļo. To labvēlīgās vielas palīdz sirdij strādāt labāk, ādai mirdzēt, ķermenim būt stingram un sejai smaidīt.
