2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kuņģa pietūkums un zarnu rumbulis ir bieži sastopamas problēmas, kas izraisa smagu diskomfortu. Šī problēma ir īpaši nepatīkama, ja cilvēks nevar iekļūt viņa drēbēs.
Šo problēmu cēloņus bieži izraisa šķidruma aizture un pārmērīga gāzu veidošanās. Ļoti bieži cēlonis ir pārpildīts kuņģis.
Pārēšanās, īpaši ar produktiem, kuros ir daudz rafinētu ogļhidrātu un tauku, var izraisīt pārmērīgu meteorisms.
Kuņģa pietūkumu var izraisīt arī laktozes vai lipekļa nepanesamība, kuņģa gļotādas iekaisums vai sēnīšu klātbūtne.
Daudzas sievietes sūdzas par vēdera uzpūšanos pirms cikla. Dažreiz šis pietūkums var būt sirds, nieru, aknu un olnīcu slimību simptoms.
Pastāvīgu sāpju, vemšanas un drudža gadījumā, kas pavada zarnu uzpūšanos un rumbošanos, kā arī kāju pietūkumu, meklējiet medicīnisko palīdzību.
Ja jūs ciešat no vēdera uzpūšanās, samaziniet sāls uzņemšanu. Ja jums patīk sāls, izmantojiet tikai vienu ar samazinātu nātrija līmeni. Nedzeriet gāzētos dzērienus.
Atturieties no makaroniem kombinācijā ar augļiem. Nepārspīlējiet ar taukainu pārtiku, neapstrādātiem dārzeņiem un augļiem un pākšaugiem.
Reizi nedēļā ēdiet tikai rīvētus ābolus uz smalkas rīves un dzeriet minerālūdeni un nesaldinātu piparmētru tēju. Nākamajā dienā ēd dārzeņu zupas un tvaicētus dārzeņus.
Gadījumā, ja vēdera uzpūšanās notiek pirms cikla, šajās dienās ieteicams lietot produktus, kas bagāti ar vitamīniem B6 un E un magniju, kā arī pilnībā atteikties no kafijas, cukura un sāls.
Ieteicams:
Tautas Līdzeklis Zarnu Tīrīšanai
Ir zināms, ka pietiek ar atbrīvošanos no daudzām slimībām lai attīrītu zarnas no gļotām , fekāliju akmeņi un parazīti. 70 dzīves gados caur zarnām iziet 100 tonnas pārtikas un 40 tūkstoši litru šķidruma. Maiga zarnu tīrīšana ir būtiska mūsu labklājībai.
Zarnu Detoksikācija
Zarnu detoksikācija ir populārs alternatīvs līdzeklis, kas izvada atkritumus un toksīnus no resnās zarnas. Resnās zarnas jātīra optimālai gremošanas veselībai. Tas var arī palīdzēt ar tādām problēmām kā aizcietējums vai neregulāra zarnu kustība, un ir daži pierādījumi, ka tas var samazināt resnās zarnas vēža risku.
Karaliene Ar Caureju Un Kuņģa-zarnu Trakta Traucējumiem
Caureja un kuņģa darbības traucējumi visbiežāk rodas pārēšanās vai nesaderīgu produktu kombinācijas dēļ. Dažreiz cēlonis var būt sliktas kvalitātes vai novecojuši produkti. Kuņģa darbības traucējumi var būt arī slimības simptoms. Jūs varat veikt pasākumus mājās - piemēram, mēģiniet apturēt caureju ar zaļumiem, bet, ja nav efekta, meklējiet speciālista atzinumu.
Kā ēst Kuņģa-zarnu Trakta Infekcijas Gadījumā?
Kuņģa-zarnu trakta infekcijas vasarā ir izplatītas. No tiem var pasargāt sevi, ja tiek ievēroti speciālistu ieteikumi. Ja Jums ir bijusi šī infekcija, pēc tās pāriešanas jums vajadzētu pāriet uz vieglāku diētu. Pēc slimības jums jāizslēdz piena produkti, gaļa un tauki.
Pārtika, Kas Noderīga Kuņģa-zarnu Traktam
Cilvēka mīlestība iet caur vēderu, sacīja cilvēki. Bet gan vīriešiem, gan sievietēm var būt problēmas kuņģa-zarnu traktā . Šīs problēmas var izraisīt nepietiekams uzturs, nepietiekams laiks, kas pavadīts sportam, stress darbā un daudzi citi.
