2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Šajā rakstā es mēģināšu jums paskaidrot, kā noteikt, vai ola ir no brīvā turēšanas vistām un cik ilgi tā var ilgt. Pēc pasaules uztura speciālistu domām, vislabākā diēta ir tā, kas satur daudz olbaltumvielu un izslēdz taukus un cukurus.
Šajā ziņā vistas mums ļoti palīdz, uzliekot pārsteidzošo produktu - olu. Tas palīdz mums zaudēt svaru un dod arī daudz enerģijas, kas mums visiem nepieciešama drudžainajā ikdienas dzīvē. Mūsu ķermenis absorbē līdz 97 procentiem olšūnas derīgo vielu.
Vistas olas satur milzīgu daudzumu olbaltumvielu, derīgos taukus, kā arī vitamīnus, piemēram, A, B, D, E. Olu satur arī mikroelementus, piemēram, magniju, kāliju, kalciju un fosforu. Un pats labākais ir tas, ka visas šīs noderīgās sastāvdaļas gandrīz pilnībā absorbē mūsu ķermenis.
Interesanti, kāpēc ir svarīgi saglabāt olas, kuras mēs gatavojam un ēdam svaigas. Tāpat kā gandrīz visi dzīvnieku izcelsmes produkti, olas var būt dažu slimību nesēji. Jo ilgāk jūs tos glabājat, nevārot, jo vairāk laika baktērijām ir to augšanai.
Ir svarīgi tos uzglabāt zemā temperatūrā, jo, ja tie tiek pakļauti augstākai temperatūrai, tas dod priekšnoteikumu mikroorganismu attīstībai tajos. Parasti ola jāuzglabā 6 grādu temperatūrā. Viņa droši vien bija atstājusi fermu, kur pēc sešām dienām viņu aizveda.
Viena ola jāpārdod ne ilgāk kā 28 dienas pēc ievietošanas iesaiņojumā. Ja veikalā uz olu iepakojuma redzat, ka tās tika iesaiņotas pirms pusotra mēneša, tad pirms patērēšanas tās jāpakļauj ļoti nopietnai termiskai apstrādei.
Un, ja jūs šaubāties, vai tie ir piemēroti, labāk tos izmetiet. Lai uzzinātu, ka olas ir svaigas, dodoties tās iegādāties, uzmanieties šādās lietās: vispirms apskatiet etiķeti, uz tās redzēsit garu ciparu kodu, kas diez vai jums kaut ko pateiks. Tomēr mēs varam uzzināt, kur audzēta vista, kura dēja olu, kā vista tika audzēta / vai būrī, vai brīvi /, kā arī varam uzzināt, kura ir ferma, kurā ola dēta.
Pirmais koda cipars runā par to, kā vista tika audzēta, vai to baroja ar bioloģisko pārtiku bez mākslīgām piedevām. Šādas vistas ir laimīgas un netiek turētas būrī.
Pirmie skaitļi var būt no 0 līdz 3. Ja skaitlis ir 0, tad vistu, kā jau minēts, baro ar bioloģisko pārtiku un brīvi klīst pa fermu. Ja skaitlis ir 1, tad vistas tiek barotas ar piemaisījumiem, bet tās joprojām tiek brīvi audzētas. Galīgais numurs 3 nozīmē, ka vistas tiek turētas būros.
Burti, kas atrodas pēc leģendas pirmā cipara, parāda valsti, kurā vista tika audzēta. Skaitļi koda beigās norāda, kurā apgabalā atradās ferma, kurā audzēta vista.
Katrs bulgārs zina, ka mūsu valsts ir sadalīta 28 rajonos, tāpēc skaitļi ir no 1 līdz 28. Es ceru, ka es biju noderīgs.
Ieteicams:
Kas Mums Būtu Jāuzmanās, Pērkot Mandarīnus?
Mandarīni Bulgārijā ierodas tikai kopā ar Ziemassvētku vecīti. Ja jūs uzaugāt pagājušā gadsimta 80. un 90. gados, jūs, iespējams, atceraties šo atturību no Vladi Ampova dziesmas - Grafa. Šie laiki, protams, jau ir vēsturē, bet mēs tos patiešām joprojām patērējam šodien mandarīni galvenokārt ziemā un Ziemassvētku un Jaungada brīvdienās.
Pērkot Saldētus Produktus, Pārbaudiet Ar Rokām
Izvēloties saldētus ēdienus, mums vajadzētu izmantot pirkstus, konsultēt Spānijas dietologus. Ja izvēlaties saldētus augļus, sajutiet maisu - augļiem jābūt atsevišķi no otra, kas ir viegli jūtams. Ja tie ir apvienoti kopējā masā, tas nozīmē, ka tie ir atkausēti un atkārtoti sasaldēti, zaudējot garšu un vitamīnus.
Izvairieties No šīm Lietām Pēc ēšanas
Veselīga ēšana ir ilgas un kvalitatīvas dzīves atslēga. Nepalaidiet garām brokastis, piesardzīgi izturieties pret kalorijām pusdienās un gandrīz atsakieties no vakariņām - labi zināmi noteikumi, kurus mēs visi zinām. Un šeit tas ir no kā izvairīties pēc ēšanas :
Padomi, Pērkot Rīve
Katrai saimniecei laiku pa laikam ir ēvele daži augļi vai dārzeņi iecienīto zupu, galveno ēdienu vai desertu pagatavošanai. Produktu plānošana, nevis to sasmalcināšana, saimniecei ietaupa daudz laika, ļaujot viņai pavadīt vairāk laika sev un savai ģimenei.
Uztura Speciālists: Lūk, Kā Atturēties No Saldām Lietām
Vēlme būt tu ēd ievārījumu ir ne tikai slikts ieradums, bet arī var izraisīt vairākas veselības problēmas. Nevaldāmās vēlmes pēc kārdinoša deserta cēloņi var būt dažādi. Protams, jūs varat ēst kaut kas salds dažreiz, nevis tāpēc, ka tas kļūst par tavas dzīves mērķi, aizmirstot par visiem citiem priekiem.
