2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kad mēs runājam par atkarību izraisošiem ēdieniem, uzreiz nāk prātā saistība ar kārdinošajiem saldumiem. Padomājot, situācija ir līdzīga arī ar brīnišķīgām grauzdētām šķēlītēm ar sviestu vai maizes pannu.
Ja jums tā šķiet, nevainojiet sevi - zinātnieki ir pierādījuši, ka šāda veida atkarība ir šo produktu sastāvā esošo atkarību izraisošo vielu rezultāts, kas caur laimes hormoniem iedarbojas tieši uz smadzenēm. Slikti ir tas, ka vairākas kaitīgas pārtikas lapas satur arī šīs vielas.
Zinātnieki ar nožēlu paskaidro, ka šāda veida atkarība netiek novērota pārtikas produktos, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Tāpēc ir grūti kļūt atkarīgam no burkāniem, brokoļiem vai spinātiem.
Ir pierādīts, ka čipsu paciņa un pat viens vai divi saldumi spēj izraisīt pārtikas “atkarību”. Parastie vainīgie, kas cilvēku padara atkarīgu, galvenokārt ir cukurs, sāls un tauki. Tas ir tāpēc, ka mūsu ķermeņi vēl nav piedzīvojuši nepieciešamo attīstību, lai tiktu galā ar pārlieku stimulējošiem pārtikas produktiem, kurus industrija vemj.
Nesenā pagātnē cukurs bija retums. Ievārījums bija iztukšots no augļiem, un tauki tika izmantoti tikai veiksmīgās medībās. Mūsdienās ātrās ēdināšanas un lielākā daļa pārstrādāto pārtikas produktu satur cukuru, sāli un taukus. Tie bieži ir kombinācija "viss un vairāk", trūkst noderīgu šķiedrvielu un dabīgu vitamīnu un mikroelementu.
Daiļā dzimuma pārstāvji ir vairāk pakļauti pārtikas atkarībai. Tas ir saistīts ar daudzajiem ierobežojumiem, ko sieviete sev uzliek, līdz viņa kādā brīdī uzbrūk noteiktam pārtikas veidam. Tādā veidā smadzenes kļūst jutīgas pret noteiktām vielām un ir vairāk pakļautas atkarības procesa ierosināšanai.
Baltmaizi gatavo no rafinētiem miltiem. Tādā veidā liela daļa graudu lietderības tiek zaudēta apstrādes laikā. Tomēr tajā pašā laikā tajā ir palikuši "ātri" cukuri, pie kuriem smadzenes spēcīgi pieķeras.
Tā kā cukurs tiek uzskatīts par visatkarīgāko, gadījums ir identisks atkarībai no saldumiem. Pārspīlējot ar cukuru, ķermenis izdala dopamīnu - atkarību izraisošo amīnu.
Ieteicams:
Kudzu Sakne Izārstē Alkoholismu, Paģiras Un Atkarību No Nikotīna
Kudzu ir pākšaugu dzimtas augs. Tās saknes, ziedus un lapas izmanto medicīniskiem nolūkiem. Saknes satur ogļhidrātus diazīnu un diazeīnu, daudz cietes. Lapas satur flavonoīdus, ieskaitot izoflavona pserarīnu, pumpurus un lapas - sviestskābes un glutamīnskābes, asparagīnu, adeīnu un flavonoīdu robinīnu, sēklas - alkaloīdus, histidīnu, kaempferolu, saharozi, glikozi, fruktozi, olbaltumvielas.
Uzmanību! Pica Izraisa Atkarību
Pētnieki brīdināja, ka aizraušanās ar picu ir atkarības veids, līdzīgs atkarībai no cigaretēm un alkohola. Mičiganas universitātes pētnieki veica pētījumu, kas parādīja, ka pica ir viens no visvairāk atkarību izraisošajiem pārtikas produktiem.
Lūk, McDonald's Kartupeļu Slepenā Atkarību Izraisošā Sastāvdaļa. Neticēsi
Mēs visi zinām, ka pārtikas produkti ātrās ēdināšanas ķēdēs satur sastāvdaļas, kas padara to garšīgāku un vilinošāku klientiem. Tomēr izrādās, ka neviens nav teicis veģetāriešiem un vegāniem, ka McDonald's kartupeļos ir dzīvnieku aromāti. Makdonalda kartupeļu slepenā sastāvdaļa padara tos īpaši neatvairāmus.
Cukurs Ir Bīstamāks Par Narkotikām: Tas Izraisa Atkarību Un Nogalina
Cukurs ir bīstamāks par narkotikām. Tas izraisa atkarību, maina garastāvokli un rada baudas sajūtu. Vēlme pēc arvien vairāk ir vēl spēcīgāka nekā narkomāniem, kuri meklē opiātus. No šodienas cukurs jau ir zinātniski atzīts par narkotiku.
Brīdinājums: šie Pārtikas Produkti Palielina Agresiju Un Izraisa Atkarību
Pārtika, ko mēs ēdam, tieši ietekmē mūsu garastāvokli un uzvedības modeļus. Nesen Oksfordā, Lielbritānijā veikts pētījums atklāja, ka neveselīgas pārtikas (piemēram, ātrās ēdināšanas restorānos) lietošana var izraisīt aizkaitināmību, agresiju un, pats galvenais, aptaukošanos un atkarību.
