2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ātrās ēdināšanas ķēdes nesen novirzīja kritiku par viņu ēdienkartēm, iekļaujot veselīgus pārtikas produktus, piemēram, salātus.
Bet nesen publicētā publikācija Journal of Consumer Research liecina, ka veselīgas ēdienkartes iespējas dažiem patērētājiem var ēst mazāk veselīgi nekā citādi.
Vienā pētījumā studentiem tika dota viena no divām izvēlnēm. Vienā ēdienkartē ir frī kartupeļi, vistas tīrradņi un cepti kartupeļi, bet otrā ir tādas pašas lietas kā salātos.
Frī kartupeļus, kas tiek uztverti kā vismazāk veselīgs ēdiens, trīs reizes vairāk izvēlējās skolēni, kuriem bija salātu ēdienkarte, nekā otrā grupā.
"Kad jūs domājat par veselības izvēli, jūs sakāt sev, labi, es varu izvēlēties šo iespēju," sacīja Keita Vilkoksa, kura ir šī ziņa līdzautore. "Tas pazemina jūsu aizsardzību, izraisot rijīgu uzvedību."
Lietotāji, kurus visvairāk ietekmē veselīga elementa klātbūtne, ir tie, kuriem ir visaugstākais paškontroles līmenis, ko mēra ar plaši izmantotu testu.
Tie, kuriem ir mazāka paškontrole, daudz biežāk pasūta kartupeļus, ja nav salātu; bet, kad salāti ir iekļauti, daži no viņiem to tomēr izvēlas.
10% pasūta frī kartupeļus no ēdienkartes, kurā nav salātu. 33% frī kartupeļus pasūta no ēdienkartes, kurā ir salāti.
Ieteicams:
Vai Tas Ir Piepildīts Ar Kartupeļiem
Kartupeļi ir universāls produkts, un tie ir populāri visā pasaulē, protams, sagatavoti un pasniegti dažādos veidos. Neapstrādātā stāvoklī tas satur 80 procentus ūdens un 20 citas vielas, no kurām galvenā ir ciete. Tas ir bagāts ar ogļhidrātiem un olbaltumvielām, un olbaltumvielu saturs kartupeļos ir līdzīgs graudaugu un kultūraugu saturam.
Lai Tas Būtu Grēks! Mūsu Iecienītākais Nevēlamais ēdiens, Ko Mēs Bieži ēdam
Mēs zinām, ka masveida iedzīvotāji cieš no liekā svara, un Bulgārija ir viena no Eiropas valstīm ar vislielāko mirstību. Ir loģiski, ka šīs problēmas lielā mērā ir saistītas ar mūsu neveselīgo uzturu. Tāpēc šeit mēs parādīsim, kas viņi ir neveselīgākie ēdieni, kurus mēs bieži ēdam .
Pēc Vēlēšanās Apsmidziniet Salātus Ar Eļļu - Tas Ir Noderīgi
Eļļa nav kaitīga - gluži pretēji. Tagad jūs varat droši garšot salātus ar lielu daudzumu eļļas un olīveļļas, neuztraucoties par taukiem un kalorijām. Zinātnieki ir pārliecināti - jo vairāk eļļas vai olīveļļas salātos, jo labāk tie absorbē vitamīnus.
Vai Vēlaties Perfektu Priekšstatu Par Savu Sviestmaizi?
Dažu pēdējo gadu laikā siera izliešana ir kļuvusi par vienu no svarīgākajiem pārtikas fotoattēlu elementiem, kas ievietoti sociālajos tīklos. Karstās, kūstošā siera plānās straumēs ir kaut kas patiešām pievilcīgs un sulīgs, kas liek Instagram faniem nekavējoties atvērt saiti zem parādītā fotoattēla.
Ēdiet Salātus Ar Avokado, Lai Redzamība Būtu Asāka
Eksotiskie augļi palielina redzes asumu, saka zinātnieki. Avokado satur vērtīgus karotinoīdus, kas tiek uzskatīti par vielām no A vitamīna grupas. Pateicoties viņiem, cilvēka redze uzlabojas. Dabīgais antioksidants luteīns, kas atrodas avokado, ir ārkārtīgi svarīgs normālas redzes funkcijas uzturēšanai.
