2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daudzi no mums tiek maldināti ar domu nomainīt iecienīto automašīnu ar tā diētisko versiju, tādējādi parādot, ka mums rūp mūsu veselība. Bet vai mēs patiešām palīdzam sev šādā veidā, vai otrādi - mēs kaitējam.
Daudzus cilvēkus maldina skaļi skanošā reklāma: "Bez cukura". Bet tas nenozīmē, ka tajā nav citu sastāvdaļu, kas ir vēl kaitīgākas nekā cukurs.
Diētiskajā automašīnā nav cukura - fakts. Tomēr tā aizstājējiem ražotāji pievieno sintētiskos saldinātājus, galvenokārt aspartāmu, kas ir tūkstošiem reižu saldāks par parasto cukuru. Kad šāda konsistence tiek absorbēta, ķermenis nekavējoties reaģē, ražojot milzīgu daudzumu insulīna, kas paredzēts tā apstrādei.
Tomēr, ja tas neatrod šo cukuru, insulīns tiek novirzīts tieši uz lipīdu nogulsnēšanos taukaudos. Tādā veidā jūs iegūstat svaru, pamatojoties uz insulīnu, šķietami neuzņemot ne pilienu cukura. Un tā vietā, lai zaudētu svaru, vēlaties patērēt produktu bez cukura.
Vēl viens kaitējums, ko rada diētiskā automašīna, ir reālais risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu. Šī gada pētījums, kurā piedalījās vairāk nekā 66 000 sieviešu, parāda, ka, izdzerot vienu tasi 350 mililitrus dienā, diabēta risks palielinās. 33%, un ar diviem (700 mililitriem) - 66%.
Cita starpā saldinātāju pārspīlēšana var izraisīt vēzi.
Sirdslēkme un insults - Jā, bezcukura diētas produkti var izraisīt līdzīgu problēmu. Atkarībā no uzņemtā produkta daudzuma risks var palielināties līdz 43%. Interesanti, ka šāds risks nepastāv, ja jūs regulāri dzerat gāzētos dzērienus ar cukuru.
Ir pierādīts, ka divu vai vairāku gāzēto dzērienu lietošana dienā izraisa nieru darbības traucējumus. Viņi var samazināt savas funkcijas līdz pat 30%.
Tātad, nākamreiz dodoties uz veikalu, padomājiet, kādu produktu jūs nopirksiet. Apskatiet saturu - ja izlasē ir lielākā daļa Mendeļejeva tabulas, tad diez vai ir laba ideja to ņemt.
Ieteicams:
Cik Diētiska Ir Diētiskā Maize
Diētiskā maize nebija pilnīgi diētiska. Lai gan daudzi cilvēki paļaujas uz to ne tikai svara zaudēšanas, bet arī veselīgāka uztura ziņā, izrādījās, ka patērētāji tiek maldināti par iztikas saturu. Patērētāju organizāciju pārbaudēs tika konstatētas lielas neatbilstības starp to, kas rakstīts uz iepakojuma, un to, ko maize faktiski satur.
Šie 3 ēdieni Nemaz Nav Tik Noderīgi, Kā Jūs Domājat
Veselīga ēšana ir pilnvērtīga un ilga mūža priekšnoteikums. Dažreiz, cenšoties ēst labākos produktus, daudzi cilvēki sāk meklēt alternatīvas zināmiem pārtikas produktiem un tos aizstājot, viņi domā, ka ir izdarījuši veselīgu izvēli. Turpmākajās rindās jūs redzēsiet dažus it kā veselīgi ēdieni, kas nav tik noderīgi .
Krievu Salātos Nav Marinētu Gurķu! Redziet, Kāpēc
Noņemiet marinētos gurķus krievu salātu receptē lai būtu vesels, konsultē zinātniekus no Sabiras Valsts medicīnas universitātes. Un, kamēr Amerikas Savienotajās Valstīs 14. novembrī svin marinētu gurķu diena , Krievijas eksperti ir pārliecināti, ka tradicionālais Jaungada ēdiens, kas pazīstams arī kā Olivjē salāti, jāsagatavo pēc jaunas un veselīgas receptes, lai nekaitētu.
Kāpēc Tomāti Vairs Nav Tādi Kā Agrāk
Lai saprastu, kāpēc mūsu iecienītie sarkanie dārzeņi nav tādi kā agrāk, mums vispirms ir jāzina, kas īsti ir tomāts. Arvien biežāk tiek minēts fakts, ka tomāti patiesībā nav dārzeņi, bet gan zemenes. Viņi ir līdzīgi sulīgumā. Šī ir raksturīgākā tomāta iezīme - tai jābūt sulīgai, nevis kraukšķīgai.
Labākā Automašīna Pasaulē Ir Maķedonijas Automašīna
Vienā vai otrā veidā visi notikumi cilvēces pasaules vēsturē ir saistīti ar lielo Maķedonijas tautu. Šis fakts ir plaši zināms un zinātniski atbalstīts. Daudzi no jums, iespējams, ironiski smaida, taču, pēc cienījamu maķedoniešu zinātnieku domām, tieši maķedonietis atklāja riteni un, iespējams, karsto ūdeni.
