2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Viena no relaksācijas metodēm, ko var izmantot plaušu detoksikācijā, ir ēterisko eļļu izmantošana. Pievienojiet ēteriskās eļļas verdošam ūdenim, pārklājiet galvu ar dvieli un ieelpojiet tvaiku. Detoksikācija vislabāk notiek ar eikalipta eļļu.
Vēl viena lieliska detoksikācijas metode ir karsta vanna ar eikalipta eļļu. Uzklājiet to vismaz 20 minūtes. Ķermenis sāk svīst un izvadīt atkritumus, atslābina muskuļus un izzūd visa spriedze un stress.
Vai zinājāt, ka ieelpojot plaušas var uztvert līdz pat 95% toksīnu? Pēc detoksikācijas beigām jūs varat atbrīvoties no nikotīna, darvas un toksiskām vielām. Protams, negaidiet, ka, ja esat smēķētājs 20 gadus, ar vienu ārstēšanas dienu jūs atbrīvosities no visiem toksīniem. Nepieciešama neatlaidīga un ilgstoša diētas ievērošana.
Paturiet prātā, ka ārstēšanas laikā jāizvairās no taukainiem ēdieniem un saldumiem. Veselīga ēšana efektīvi uzlabo detoksikāciju.
Šī ir procedūra:
1. Izspiest divu citronu sulu. Sajauciet ar 2 tējk. ūdens. Dzeriet šo maisījumu no rīta tukšā dūšā dažas minūtes pirms brokastīm;
2. Starp brokastīm un pusdienām jums vajadzētu pagatavot burkānu sulu;
3. Pusdienās jums jākoncentrējas uz pārtikas produktiem ar kāliju - biešu sulu, tomātiem, vīģēm vai pētersīļiem;
4. Pārējā dienas laikā jums vajadzētu izdzert vismaz 3 glāzes greipfrūtu vai ananāsu sulas. Šie augļi satur antioksidantus, kas attīra plaušas un padzen brīvos radikāļus. Jūs varat bagātināt to ar negāzētu minerālūdeni;
5. Vakariņās jābūt dzērveņu sulai.
Kas attiecas uz pārtiku, iepriekš redzamajā galerijā varat apskatīt dažus pārtikas produktus, kas palīdzēs uzlabot plaušu stāvokli.
Ieteicams:
Pistācija Pret Plaušu Vēzi
Pistācijas ir ārkārtīgi garšīgi rieksti. Bez garšas tie ir pazīstami arī ar ārstnieciskajām īpašībām. Viņu dzimtene ir Tuvie Austrumi. Viņi aug uz dažiem vecākajiem ziedošajiem kokiem. Pētījumi rāda, ka pistācijas tika patērētas jau 7000. gadā pirms mūsu ēras.
Pareiza Pārtika Zarnu Detoksikācijai
Zarnu detoksikācija ir ārkārtīgi svarīga pareizai ķermeņa darbībai. Lai attīrītu savu ķermeni no toksīniem, papildus regulāram ūdens un tējas patēriņam ir nepieciešams patērēt ēdiens kas pārstāv dabiskos diurētiskos līdzekļus. Tie var būt augļi, dārzeņi, neapstrādāti rieksti, pākšaugi, sēklas.
Pārtika Aizsardzībai Pret Plaušu Vēzi
Jūs droši vien esat dzirdējis, ka veselīgs uzturs samazina dažādu slimību, tostarp plaušu vēzis . Jūs domājat, kas viņi ir ēdiens kas jums jālieto, lai sevi pasargātu? Patiesība ir tāda, ka tam, ko mēs ieliekam mutē, ir liela nozīme. Augļiem un dārzeņiem bagāta diēta ir obligāta ikvienam.
Padomi Cūkgaļas Plaušu Pagatavošanai
Katrai mājsaimniecei būtu jāzina vārot cūkgaļas plaušas , jo no šī produkta jūs varat pagatavot ļoti garšīgus ēdienus. Tas ir lēts, bet tā garša nav sliktāka par vārītas cūkgaļas gabalu. Turklāt plaušās ir diezgan maz tauku un maz kaloriju, tādējādi piesaistot cilvēkus, kuri rūpējas par savu veselību un formu.
Pārtika ātrai ķermeņa Detoksikācijai
Runājot par mūsu ķermeņa detoksikāciju, ir dažādas pieejas, lai organismu ātri attīrītu no uzkrātajiem brīvajiem radikāļiem un toksīniem. Viens no vienkāršākajiem risinājumiem ir pievērst īpašu uzmanību tam, ko, kad un cik daudz mēs patērējam, un mēģināt ar ikdienas ēdienkarti labāk rūpēties par savu veselību.
