2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ikviens ir ticis pie receptes, no kuras viņš vēlas pagatavot tikai pusi vai, citiem vārdiem sakot, samazināt produktu izmēru par ½ no sākotnējās receptes. Piemēram, jūs atrodat recepti, kas piemērota 6 cilvēkiem, bet vēlaties to sagatavot tikai jums un jūsu partnerim.
Nav nekā praktiskāka par šo, taču bieži, mainot produktu daudzumu, gala rezultāts ir tālu no vēlamā. Šim nolūkam jums ir nepieciešams viegli lietojams veids, kā samazināt receptes lielumu.
Šis ērtais ceļvedis jums visu atvieglos. Diagramma ir noderīga, jo, izmantojot vienkāršu matemātiku, tā ļauj lielu recepti pielāgot mazākai.
Kad receptē ir teikts: Samaziniet:
Lai pagatavotu 1/2 no receptes
1/4 tase - 2 ēdamk
1/3 tase - 2 ēdamkarotes + 2 tējkarotes
1/2 tase - 1/4 tase
2/3 tase - 1/3 tase
3/4 tase - 6 ēdamkarotes
1 glāze - 1/2 tase
1 ēdamkarote - 1-1 / 2 tējkarotes
1 tējkarote - 1/2 tējkarote
1/2 tējkarotes - 1/4 tējkarotes
1/4 tējkarotes - 1/8 tējkarotes
1/8 tējkarotes - 1 šķipsniņa
Lai pagatavotu 1/3 receptes
1/4 tase - 1 ēdamkarote + 1 tējkarote
1/3 tase - 1 ēdamkarote + 2-1 / 3 tējkarotes
1/2 tase - 2 ēdamkarotes + 2 tējkarotes
2/3 glāze - 3 ēdamkarotes + 1-1 / 2 tējkarotes
3/4 tase - 1/4 tase
1 tase - 1/3 tase
1 ēdamkarote - 1 tējkarote
1 tējkarote - 1/4 tējkarotes
1/2 tējkarotes - 1/4 tējkarotes
1/4 tējkarotes - 1/8 tējkarotes
1/8 tējkarotes - 1 šķipsniņa
Samazinot pieņemšanām, iespējams, būs jāizmanto mazāki podi. Cepšanas laiks mazākam pārtikas daudzumam var būt mazāks.
Sadalot un samazinot receptes, atcerieties:
1 glāze = 16 ēdamkarotes
1 ēdamkarote = 3 tējkarotes
1 glāze = 8 šķidruma unces
1 unce šķidruma = 2 ēdamk
1 litrs = 2 tases
2 pintes = 1 litrs
1 litrs = 2 pintes
Ieteicams:
Kā Samazināt Apetīti
Vai jūtat, ka pēdējā laikā jums ir zvērīga apetīte? Lai to samazinātu, dietologi iesaka 10-15 minūtes pirms galvenās ēdienreizes izdzert glāzi piena ar sausiņu vai nelielu pilngraudu maizes šķēli, tasi tējas ar nelielu biezpienu, pienu ar kafiju.
Kā ēst, Ja Mēs Vēlamies Samazināt Cukura Patēriņu?
Daudzi cilvēki izjūt nepieciešamību ēst konditorejas izstrādājumus, citi nomāktās konfektes pārlieku pārspīlē, cerot, ka tas viņiem ļaus justies labāk. Bet šādā veidā viņi kaitē viņu veselībai. Jā, cukurs dod daudz enerģijas, bet tieši enerģija tiek ātri iztukšota.
Viltīgā Mājsaimniece: Daži Padomi, Kā Samazināt Rēķinu Par Elektrību
Ietaupot uz elektrību, mēs ne tikai mazinām savas izmaksas, bet arī palīdzam aizsargāt vidi. Istaba ar vislielāko elektroenerģijas patēriņu ir virtuve, tāpēc mums ir daži vienkārši padomi, kurus ievērojot, var ietaupīt līdz 15% no mūsu rēķina par elektrību.
Kā Samazināt Kalorijas - Ceļvedis Izsalkušajiem
Ja mēs vēlamies zaudēt svaru, mums tas ir jādara mēs uzņemam mazāk kaloriju nekā mēs sadedzinām. Tomēr samazinot pārtikas daudzumu Tas, ko mēs patērējam, var būt liels izaicinājums, it īpaši sākumā. Daudzi cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru, uzskata, ka, lai sasniegtu savu mērķi, viņiem jāpārtrauc ēst kalorijas.
Kā ēst, Ja Mēs Vēlamies Samazināt Sāls Uzņemšanu
Sāls ir viena no garšīgākajām garšvielām, kurai lielākajai daļai cilvēku ir īpaša afinitāte. Mīļākais, bet pēc daudzu domām diezgan bīstams. Ne reizi vien esam dzirdējuši savu paziņu un radinieku padomus samazināt sāli līdz minimumam, jo tas nebija noderīgi.