2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Keto uzturs ir kaut kas jauns diētās, kas tiek uzlikts un izvēlēts arvien biežāk. Šāda veida diētu sauc arī par ēšanas ar augstu tauku saturu, taču šis termins nāk no ketozes. Tas ir stāvoklis, kad organismā ir daudz ketona ķermeņu, kas sadedzina taukus, lai iegūtu ķermeņa enerģiju.
Keto diēta tika izveidota kā ārstnieciska diēta, bet tagad tā ir nepieciešama kā svara zaudēšanas diēta. Jebkurā gadījumā, zaudējot svaru, mēs iegūstam diētas priekšrocības veselībai. Ieguvumi veselībai galvenokārt ir epilepsijas lēkmes, taču tas ir labs risinājums hormonālās nelīdzsvarotības, autoimūno slimību, lipekļa nepanesības, menopauzes problēmu un citu problēmu gadījumā.
Keto diēta ir diezgan ekstrēms priekšlikums par mūsu ēšanas veidu, kurā maize ieņem galveno vietu. Keto receptēs nav miltu, izņemot mandeļu vai citus riekstus. Tiek gatavota tā sauktā mīkla. Tas ir ļoti populārs starp tiem, kuri pāriet uz zemu ogļhidrātu un tauku saturu. Zināmā mērā tas aizstāj maizes izstrādājumus. Lielisks risinājums burgeri.
Priekš sagatavot Keto burgeru, jums vajag mocarellu, mandeļu miltus, olu, sieru un garšvielas. Lūk, kā pagatavot savus burgerus.
Nepieciešamie produkti:
180 g rīvēta dzeltenā siera
90 g mandeļu miltu
50 g krējuma siera
2 mazas olas
Himalaju sāls un citas jūsu izvēlētas garšvielas
Sagatavošana:
Dzelteno sieru un krējuma sieru izšķīdina ūdens vannā. Visi pārējie produkti tiek pievienoti. Pagatavojiet mīklu, kas ir sadalīta 8 mazos klaipos. Apkaisa ar sezama sēklām un cep apmēram 15 minūtes cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 200 grādiem, līdz zeltaini brūna. Maizes atdzesē uz režģa.
Burgeri ir izgatavoti no kūkām, kas sakrautas viena virs otras, un starp tām ir pildījums. Tas ir izgatavots no maltas liellopa gaļas kotletēm, nedaudz kausēta siera un lapu lapu. Var pievienot arī ķiršu tomātus.
Veģetārais keto burgers var būt ar tahini, kas ir iecienīta uzkoda.
Keto burgeri ir lielisks veselīgs daudzu cilvēku iecienītā ātrās ēdināšanas aizstājējs un ir veids, kā atteikties no ieraduma lietot kaitīgus produktus.
Ieteicams:
Kā Pagatavot Gardus Kruasānus
Siltie kruasāni ar smalku garoziņu ar šokolādes, krējuma vai siera pildījumu ir franču virtuves simbols. Daudzas mājsaimnieces meklē pareizo kruasānu pagatavošanas recepti, jo mājās gatavotie konditorejas izstrādājumi ir garšīgāki un arī savus mīļos pārsteidz ar jaunu gardu desertu.
Kā Pagatavot Sev Gardus Nachos?
Tie, kuriem patīk bagātīgas garšas ēdieni, droši vien ir izmēģinājuši meksikāņu nachos . Šis kraukšķīgais prieks rada Meksikas aromātu un garšu, un tas ir viens no meksikāņu virtuves priekiem. Bez šaubām, nachos ir kaut kas, ko visi pasūta, apmeklējot meksikāņu restorānu.
Kā Pagatavot Gardus šniceles
Īstus gaļas šniceles gatavo nevis no maltas gaļas, bet gan no visa gaļas gabala, kas tiek dauzīts kā steiks. Šniceles gadsimtiem ilgi bijuši iecienīti un ir vieni no galvenajiem ēdieniem Eiropas virtuvē. Viens no slavenākajiem šnicelēm ir Vīnes šnicele.
Krievija Vēlas Aizliegt Dažus Burgerus McDonald's
Krievijas Patērētāju tiesību aizsardzības komisijai ir lūgts aizliegt karalisko un parasto siera burgeru, vistas burgeru un to, kurā ir zivju fileja, visās McDonald's ķēdēs valstī. Aizliegums attieksies arī uz dažiem piedāvātajiem piena kokteiļiem un saldējumiem.
Kā Pagatavot Gardus Vistas Stilbiņus
Sulīgs, garšīgs, kūst mutē - iecienītākā alus recepte karstajos vasaras mēnešos ir paredzēta vistas stilbiņi sagatavots tieši šādi: Vistas biezenis ar medu un sinepēm 500 grami attīrītu vējbaku, 2 ēdamkarotes medus, 1 ēdamkarote sinepju, 1 tējkarote alus, sāls, pipari pēc garšas Sagatavošanas metode:
